營養早餐50例

《營養早餐50例》是2009年1月1日遼寧民族出版社出版的圖書，作者是（韓）裴泰子，譯者是文忠實。

基本介紹

• 書名：營養早餐50例
• 作者：（韓）裴泰子
• 譯者：文忠實
• ISBN：9787807226857
• 頁數：131頁
• 出版社：遼寧民族出版社
• 出版時間：2009-1-1
• 裝幀：平裝
• 開本：16開
• 字數：200千字

創作背景

本書所有料理都以2人份為基準。製作材料中提到的1杯是200cc，1大匙是15cc。製作方法中出現的少許，只要按照口味添加即可。

編輯推薦

一杯新鮮的減肥果汁！

一塊營養豐富的三明治！

生機勃勃的早晨從現在開始！

作者簡介

裴泰子：從小熱愛烹飪。是一位著名的專業料理師。目前在現代百貨商店、范溪中學白雲中學講授生活料理和料理科學課程。同時參與食品造型等活動，著作有《滋補營養62例》《美食療法62例》《瘦身沙拉&沙拉醬45例》《果汁&三明治營養早誓50例》等。

目錄

CONTENTS　目錄

計量方法

三明治用麵包種類

三明治餡材料

三明治調味汁和工具

Part 01　三明治

薄煎餅三明治

麵包圈三明治

豆腐三明治

泡菜餅比薩

牛肉漢堡包

油炸麵包

南瓜丸子

鮪魚土豆餅三明治

早午餐而包三明治

紅薯海綿蛋糕

香腸條糕卷

鮪魚早餐向包三明治

大蒜麵包烤肉三明治

乳酪果醬卷三明治

雞腿肉三明治

黃油麵包三明治

魚餅三明治

洋蔥三明治

豬排三明治

麵包辣椒醬三明治

南瓜紅薯沙拉三明治

土豆沙拉三明治

早餐麵包水果漢堡包

土豆雞蛋三明治

大蝦三明治

乳酪土豆三明治

甜椒法棍麵包三明治

玉米薄餅卷

蔬菜餅三明治

香腸三明治

Part 02　健康果汁

蘋果健康果汁

西瓜健康果汁

黃瓜健康果汁

山藥健康果汁

西紅柿健康果汁

葡萄健康果汁

獼猴桃健康果汁

……

Part 03　附錄