燕麥優酪乳

基本介紹

• 中文名：燕麥優酪乳
• 主要食材：草莓，香蕉

用料

材料	用量
草莓	3個
香蕉	半根
優酪乳	一小碗
綜合燕麥片	40克
各種堅果	適量
蜂蜜	適量

做法

1. 燕麥片（不是速食的碎麥片也不是玉米片喔，是要煮的口感比較硬的那種）放微波碗裡加少量水（蓋過麥片即可）

2. 微波爐高火加熱2～3分鐘（水容易溢出來所以建議每隔一分鐘打開看一下，太熱就放涼一下，再加點涼水繼續叮）

3. 草莓切粒香蕉切片（其實怎樣都好弄小點就行hhh）

4. 拿出燕麥，瀝乾晾涼後拌入蜂蜜和優酪乳，加入草莓和香蕉拌勻即食