優酪乳燕麥片是以優酪乳、燕麥片為主材的飲品名。
基本介紹
- 菜名:優酪乳燕麥片
- 難度:普通
- 主料:優酪乳、燕麥片<即食>
- 輔料:開水
1.先把燕麥片放到不繡鋼碗<杯>中,加適量開水燜熟; | |
2.看燕麥片差不多時加入優酪乳,攪拌好就可以了;喜歡吃溫的朋友也可以在加入優酪乳後把杯子放在電磁爐上用小火加熱 | |
3.也可以在優酪乳燕麥片中加入堅果或者水果,再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐 |
優酪乳燕麥片是以優酪乳、燕麥片為主材的飲品名。
1.先把燕麥片放到不繡鋼碗<杯>中,加適量開水燜熟; | |
2.看燕麥片差不多時加入優酪乳,攪拌好就可以了;喜歡吃溫的朋友也可以在加入優酪乳後把杯子放在電磁爐上用小火加熱 | |
3.也可以在優酪乳燕麥片中加入堅果或者水果,再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐 |
優酪乳燕麥片是以優酪乳、燕麥片為主材的飲品名。...... 優酪乳燕麥片是以優酪乳、燕麥片為主材的飲品名。菜名 優酪乳燕麥片 難度 普通 主料 優酪乳、燕麥片<即食> 輔料 ...
優酪乳配麥片是由優酪乳、燕麥片等製作的食物,屬於西點。...... 優酪乳配麥片是由優酪乳、燕麥片等製作的食物,屬於西點。中文名 優酪乳燕麥片 性質 西點 主要食材 優酪乳、...
用料材料 用量任意口味的牛奶或優酪乳一杯燕麥片適量堅果水果其他任意配料做法1. 適量的牛奶或者優酪乳加燕麥片冷藏一晚 2. 早上拿出冷藏過的牛奶(優酪乳)燕麥加入人以...
用料材料 用量草莓3個香蕉半根優酪乳一小碗綜合燕麥片40克各種堅果適量蜂蜜適量做法1. 燕麥片(不是速食的碎麥片也不是玉米片喔,是要煮的口感比較硬的那種)放微波...
2、燕麥片也可以與草莓,蘋果混合,但建議一次放一種水果為好。 [1] 在國外,營養麥片作為早餐食品,一般直接泡在水、牛奶或優酪乳中吃,不加熱,吃的時候適當加一些...
用料材料 用量燕麥片50克優酪乳300ML百香果1個甜橙1個芒果1/2個草莓3顆做法1. 將燕麥片和200ML優酪乳混合均勻,靜置一夜。2. 甜橙取橙肉瓣,芒果去皮切塊兒,草莓...
然後喝一份優酪乳(200毫升左右),再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。儘量買低糖優酪乳或低脂優酪乳(脂肪含量1.0─1.5%)。 中午 如果覺得胃裡很餓,那么先喝一碗湯、吃幾...
優酪乳水果麥片粥原料 編輯 即熟燕麥片、優酪乳1杯、雞蛋1個、番薯2片、乳酪1杯、蘋果半個、杏仁3顆(材料可以選擇自己喜歡的)。優酪乳水果麥片粥做法 編輯 ...
用料材料 用量優酪乳一碗時令水果若干燕麥(玉米脆片)適量做法1. 優酪乳需要用老優酪乳,即略固體狀的優酪乳會口感比較好,我是自己拿優酪乳機做的。可在優酪乳機做好之後嘗口感...
用料材料 用量優酪乳一杯燕麥適量蜂蜜2勺做法1. 我用的是自製的優酪乳,步驟略過,用買的原味優酪乳也可以,用買的優酪乳就可以不必加蜂蜜2. 下面鋪免煮麥片,我買的早早...
用料材料 用量水果最好選漿果類,我用了芒果按需要原味優酪乳按需要即食原味燕麥片(桂格牌)按需要脆香蕉片按需要做法1. 倒入優酪乳2. 倒入芒果,燕麥,脆香蕉片,攪拌。...
用料材料 用量優酪乳一杯musli100g蜂蜜1勺各種莓做法1. 找好莓,各種都可以 2. 一層燕麥/musli,一層優酪乳,按照愛好鋪上莓子,澆一點蜂蜜 1...
《草莓燕麥優酪乳》是一道中國民間傳統家庭美食,由草莓燕麥烹飪而成。...... 《草莓燕麥優酪乳》是一道中國民間傳統家庭美食,由草莓燕麥烹飪而成。中文名 草莓燕麥優酪乳 ...
燕麥優酪乳麵包是一道美食,原料是高粉、即食燕麥片 、糖等。...... 燕麥優酪乳麵包是一道美食,原料是高粉、即食燕麥片 、糖等。中文名 燕麥優酪乳麵包 主要食材 高...
用料材料 草莓燕麥(桂格莓果味)優酪乳堅果做法1. 燕麥加到優酪乳里攪勻,冰櫃里放過夜2. 早上把草莓搗碎放到上述優酪乳燕麥糊里3. 加上點綴草莓和堅果就可以吃了4. ...
優酪乳是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上優酪乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬...
穀類麥片74.9%(小麥片、燕麥片、大麥片、黑麥片)、5種水果乾15%(無籽葡萄乾...室中),早上食用時直接加入牛奶或者豆漿,還可根據個人的喜好加入適量的優酪乳、水果...
用料材料 用量蜂蜜優酪乳隨意燕麥隨意牛奶草莓5顆藍莓做法1. 把牛奶加入燕麥中,放進微波爐熱2分鐘2. 把洗好的草莓切成小粒(可以留下兩顆擠汁到燕麥里)3. 在燕麥...
用料材料 用量免煮無糖燕麥片(我用的Quaker)100g牛奶500ml優酪乳一小罐(125g)任意果乾一把香蕉一根黑莓(或其它漿果)50-100g做法1. 前一天晚上將除香蕉和漿果外...
用料材料 用量芒果1個自製優酪乳125g約各種堅果自己看著辦一把樹莓藍莓隨意隨意燕麥煮好的做法1. 從下至上依次放入燕麥片,優酪乳,攪拌好的芒果泥,撒上堅果和樹莓 1...