準媽媽孕期胎教優生關鍵

內容提要

《準媽媽孕期胎教優生關鍵》詳細地介紹了準父母應該做好的優生準備，提供準媽媽各種孕期要注意的細節，並將孕期各個月份具體的胎教內容介紹出來，幫準父母學習完整科學的胎教教程，輕鬆快樂地進行胎教。

胎教知識隨著社會的發展，被越來越多的人關注著。怎樣保證寶寶健康地出生，如何孕育聰明的寶寶是大家都想要了解的事情。胎教的實施種類比較多，與我們的生活密切相關。因此，除了基本的胎教知識外，準父母更應該關注生活細節中的無意胎教。尤其是孕期中的準媽媽，各種生活細節、宜忌都要考慮到，準爸爸也要更加關心妻子，細心地照顧好準媽媽。

為了幫助各位準父母更好地了解胎教優生的知識，我們編寫了《準媽媽孕期胎教優生關鍵》這本書。

希望這本《準媽媽孕期胎教優生關鍵》可以陪伴準父母輕鬆順利地度過孕期，孕育出聰明、活潑、健康的寶寶。

圖書目錄

第一章胎教知識課堂

一、胎教知識入門

1.正確理解胎教概念

2.胎教的目的

3.胎教的作用

4.輕鬆愉快地進行胎教

二、胎教知識全知道

1.環境胎教

2.營養胎教

3.音樂胎教

4.光照胎教

5.撫摩胎教

6.運動胎教

7.性格胎教

8.語言胎教

9.情緒胎教

10.美學胎教

11.呼喚胎教

第二章優生的準備

一、優生課堂

1.慎重地選擇伴侶

2.遺傳與胎教

二、安心準備做媽媽

1.拒絕生育不利於身體健康

2.女性工作壓力大不利於優孕

3.適合做媽媽的最佳年齡

4.正確的生育態度

三、優孕的前期準備

1.計畫受孕

2.避免孕育的缺陷

3.重要的孕前檢查

4.孕前各種體檢項目

5.注意孕前的免疫

6.懷孕計畫倒計時

四、優生的本錢——健康的身體

1.孕前的清潔衛生

2.孕前的健身

3.孕前的全面準備工作

五、選擇最佳時機受孕

1.生物鐘影響優生

2.最佳受孕時間的身體體徵

第三章細心呵護準媽媽

1.準媽媽的正確姿勢

2.準媽媽不應該睡過軟的床

3.孕期熬夜影響胎寶寶發育

4.孕期性生活應有節制

5.準媽媽外出安全第

6.準媽媽選擇服飾Tips

7.孕期應注意乳房保健

3.適合做媽媽的最佳年齡

4.正確的生育態度

三、優孕的前期準備

準媽媽孕期胎教優生關鍵

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