《準媽媽優等生：時尚優生胎教必讀》是2011年羊城晚報出版社出版的圖書，作者是喬淑珍。本書講述了最佳的優孕方法，最佳的胎教方案，更多地關注準媽媽的健康，關注寶寶的健康，也就選擇了準媽媽的幸福孕育生活。
基本介紹
- 書名：準媽媽優等生：時尚優生胎教必讀
- ISBN：9787806518939
- 頁數：256頁
- 出版社：羊城晚報出版社
- 出版時間：2011年4月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種：簡體中文
- 產品尺寸重量：24x16.8x1.8cm;381g
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《準媽媽優等生時尚優生胎教必讀》內容簡介：孩子是家庭生活的中心，有了孩子之後，家裡人會用很多時間圍著孩子轉。當爸爸媽媽準想要一個小寶寶的時候，準媽媽該注意些什麼？該如何給他充足的養分?如何讓他平安地成長，種種問題撲面而來。《準媽媽優等生:時尚優生胎教必讀》將讓你輕鬆應對，快樂搞定一切懷孕期間的困惑和煩惱。編輯推薦
作者簡介
喬淑珍，知名婦幼類圖書作者，復旦大學研究生，在近幾年出版了同類圖書十多種。
目錄
1 計畫妊娠 1
2 妊娠前的飲食準備 2
3 孕前優生準備 3
4 孕前心理準備 4
5 孕前物質準備 5
6 調節夫婦孕前的心緒 6
7 創造和諧的孕前心理環境 7
8 喜慶妊娠“節日” 8
9 妊娠在愛情生活中的理想位置 9
10 調適孕前生理機能 10
11 調養孕前身體素質 11
12 孕前衣食住行 12
13 孕前鍛鍊 13
14 懷孕的精神準備 14
15 孕前丈夫的禁忌 15
16 孕前妻子的禁忌 16
17 停止避孕 17
18 選擇最佳生育年齡 18
19 選擇最佳季節受孕 19
20 進行婚前檢查 20
21 嚴禁近親結婚 21
22 智力與遺傳之間的關係 22
23 不宜將孕早期安排在冬季 23
24 孕期易患牙病 24
25 肺結核患者先治癒再懷孕 25
26 心臟病患者能否懷孕 26
27 腎炎患者可否懷孕 27
28 高血壓患者能否懷孕 28
29 肝炎患者懷孕要慎重 29
30 糖尿病患者能否懷孕 30
31 甲亢患者先治癒再懷孕 31
32 哮喘患者懷孕要慎重 32
33 良性腫瘤患者能否懷孕 33
34 惡性腫瘤患者不能懷孕 34
35 癲癇患者能否懷孕 35
36 精神病患者不應懷孕 36
37 患有梅毒的婦女 37
治癒後可懷孕 37
38 患有淋病的婦女須治癒後再懷孕 38
39 有外陰尖銳濕疣的婦女能否懷孕 39
40 測量基礎體溫可了解身體變化 40
41 務必接受血液檢查 41
42 攝取均衡的營養 42
43 避免服用藥物 43
44 參考母子健康手冊 44
45 選擇醫院應考慮的因素 45
46 如何處理孕吐 46
47 注意便秘 47
48 好好地進食 48
49 如有不正常出血須馬上就醫 49
50 務必定期檢查 50
51 均衡的飲食 51
52 具備生產的一般知識 52
53 解除疼痛的鬆弛體操 53
54 注意羊水過多 54
55 夫妻生活的注意事項 55
56 進入穩定期後，以按摩來保養乳房 56
57 什麼是“妊娠高血壓綜合徵” 57
58 如何處理失眠 58
59 不要太勞累 59
60 關於手腳的異常現象 60
61 腰痛怎么辦 61
62 血壓下降時怎么辦 62
63 妊娠作息時間安排 63
