清炒小油菜是一道菜品,主料是小油菜,輔料是豆油、花椒、鹽。具有降低血脂,解毒消腫,寬腸通便,強身健體等功效。
基本介紹
- 中文名:清炒小油菜
- 材料:小油菜
- 時間:10分左右
- 工藝:清炒
菜品特色
營養價值
做法
1.小油菜洗淨後,平鋪於菜板,用菜刀拍打其根部(口味更加滋潤) | |
2.熱鍋內放豆油,加熱至五六成時放花椒 | |
3.放入小油菜炒拌,加鹽提味,蓋上鍋蓋燜少許片刻即可。 |
清炒小油菜是一道菜品,主料是小油菜,輔料是豆油、花椒、鹽。具有降低血脂,解毒消腫,寬腸通便,強身健體等功效。
1.小油菜洗淨後,平鋪於菜板,用菜刀拍打其根部(口味更加滋潤) | |
2.熱鍋內放豆油,加熱至五六成時放花椒 | |
3.放入小油菜炒拌,加鹽提味,蓋上鍋蓋燜少許片刻即可。 |
清炒小油菜是一道菜品,主料是小油菜,輔料是豆油、花椒、鹽。具有降低血脂,解毒消腫,寬腸通便,強身健體等功效。...
清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,這樣菜才會香脆,而且也不會夾生、出湯。油菜中含有豐富的鈣、鐵、維生素C和胡蘿蔔素,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要...
素炒小油菜是一道由小油菜、蒜粒等做成的美食。...... 素炒小油菜是一道由小油菜、蒜粒等做成的美食。中文名 素炒小油菜 主要原料 300g小油菜,10g蒜粒,2g...
素炒油菜,是由油菜400克,蝦皮5克,鹽、味素適量,黑胡椒粉少許烹飪而成的美食。...... 素炒油菜,是由油菜400克,蝦皮5克,鹽、味素適量,黑胡椒粉少許烹飪而成的...
用料材料 用量小油菜1斤蝦皮10g油少許姜少許蔥少許鹽少許做法1. 泡蝦皮 2. 洗菜,清水浸泡十分鐘,控乾 3. 少許蔥姜...
無油清炒油菜是一道由油菜、雞粉等食材製成的食品。...... 無油清炒油菜是一道由油菜、雞粉等食材製成的食品。中文名 無油清炒油菜 主要食材 小油菜 輔料...
炒油菜是一道美味的菜餚。...... 清炒油菜清脆爽口,非常好吃,而且還有活血化瘀,降低血脂的作用,尤其適宜高血壓、高血脂等患者食用。清炒油菜的做法很簡單,適當配一...
清炒油菜蛤蜊肉是一道美味佳肴,主料是蛤蜊、油菜、木耳。...... 清炒油菜蛤蜊肉編輯 鎖定 清炒油菜蛤蜊肉是一道美味佳肴,主料是蛤蜊、油菜、木耳。...
材料 用量 油菜梘/油菜尖 200克 鹽 適量 白糖 少許清炒油菜尖做法 1. 將菜梘/菜尖的老葉處理掉,清洗後瀝乾水分;(左邊是油菜尖 右邊是油菜梘)...
用料材料 用量油菜花250克乾辣椒少許花椒少許做法1. 將油菜花在清水裡洗淨瀝乾待用2. 鍋坐爐上,熱鍋冷油,將乾辣椒、花椒粒放入鍋里,小火把辣椒、花椒暴香,...
清炒油菜梗做法 1. 油冬菜梗洗淨掰小塊,小紅辣椒切小段,大蒜子拍碎。 2. 炒鍋燒熱,倒如適量的油,下大蒜子和辣椒段爆香,放入菜梗,翻炒至菜梗有些變軟,...
杏鮑菇清炒小油菜是一道以杏鮑菇,小油菜等為材料的潤膚清脂家常菜。...... 杏鮑菇清炒小油菜是一道以杏鮑菇,小油菜等為材料的潤膚清脂家常菜。...
食材明細香菇100克 油菜200克 醬油少許 五香粉少許 雞精少許 鹽少許 蔥姜少許 鹹鮮口味 炒工藝 十分鐘耗時做法步驟1 油菜切條狀 2 香菇切片 3 油菜和香菇焯一...