清新鯽魚湯是以鯽魚、西紅柿為主料的湯品。
基本介紹
- 中文名:清新鯽魚湯
- 分類:湯羹
- 主要食材:鯽魚,西紅柿
用料
材料 | 用量 |
鯽魚 | 2條 |
西紅柿 | 1個 |
小白菜 | 3棵 |
做法
1. 先將魚洗淨後放入少許油煎至兩面黃。 | |
2. 放入薑絲,然後加入開水,記住一定是熱水或開水喔,直接加入冷水的話會破壞營養。 | |
3. 湯熬白後加入西紅柿熬一會,最後加入小白菜,撒上蔥花。 | |
4. 這就成了色香味形的鯽魚湯嘍! |
清新鯽魚湯是以鯽魚、西紅柿為主料的湯品。
材料 | 用量 |
鯽魚 | 2條 |
西紅柿 | 1個 |
小白菜 | 3棵 |
1. 先將魚洗淨後放入少許油煎至兩面黃。 | |
2. 放入薑絲,然後加入開水,記住一定是熱水或開水喔,直接加入冷水的話會破壞營養。 | |
3. 湯熬白後加入西紅柿熬一會,最後加入小白菜,撒上蔥花。 | |
4. 這就成了色香味形的鯽魚湯嘍! |
清新鯽魚湯是以鯽魚、西紅柿為主料的湯品。用料材料用量鯽魚2條西紅柿1個小白菜3棵做法1. 先將魚洗淨後放入少許油煎至兩面黃。2. 放入薑絲,然後加入開水,記住一定是熱水或開水喔,直接加入冷水的話會破壞營養。3. 湯熬白後...
吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。百合(乾)做法指導:1. 食療上建議選擇新鮮百合為佳。2. 四季皆可食用,秋季最宜。3.百合為藥食兼優的滋補佳品,四季皆可套用,但更宜於秋季食用。4.百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。食用須知 健康提示 1.百合鯽魚湯用益氣健脾、清熱利水的鯽魚,...
多菌鯽魚湯是一道菜湯,主要食材是鯽魚和黑木耳。所需食材 鯽魚適量 銀耳適量 黑木耳適量 黃花菜適量 干貝適量 紅棗適量 姜適量 蔥花適量 油適量 鹽適量 製作方法 1.鯽魚處理乾淨後抹乾水份,肚裡抹上鹽,塞入薑片,下油鍋煎至兩面金黃;2.然後注入約1-1.5左右的開水,再次煮開,撇去浮沫;3.鍋里先煮著...
如用陳皮和鯽魚煮湯,有溫中散寒、補脾開胃的功效,適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無力等;巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚的腥味,並能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。食療作用 鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。其他相關 鯽魚為淡水內河魚,《呂氏春秋》云:魚之美者,有洞庭之鮒。觀此則鯽 魚為佳品,自古尚矣。《唐本草》:合蓴作羹,主胃弱不下食。《本草經疏》:...
的腥味,並能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。據行家講,鯽魚下鍋前,人們往往忘不了刮鱗摳鰓、剖腹去髒,卻很少有去掉其咽喉齒(位於鰓後咽喉部的牙齒)的,這樣做出的鯽魚尤其是清燉、紅燒時,其湯汁味道就欠佳,...
3.如用陳皮和鯽魚煮湯,有溫中散寒、補脾開胃的功效,適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無力等;4.巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚的腥味,並能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清...
3、吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。吃出健康:1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。2、鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效...
有溫中散寒、補脾開胃的功效,適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無力等;3. 巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚的腥味,並能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
紅棗羊腩湯 溫補氣血 慢湯 雞肉 益氣養血、溫中補脾 鴨肉 滋陰養血、益胃生津 動物血 預防貧血、排毒 雞肉丸子湯 增強體力 快湯 翡翠雞肉羹 明目、補虛 快湯 雞蓉冬瓜羹 利尿消腫 快湯 茶樹菇老鴨煲 補氣血 慢湯 豬血菠菜湯 排毒、防輻射 快湯 鴨血木耳湯 養氣補血 快湯 Part2清新素湯--...
4.巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除去魚的腥味,並能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味;吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。食用功效 據行家講,鯽魚下鍋前,人們往往忘不了刮鱗摳鰓、剖腹去髒,卻很少有去掉其咽喉齒(位於...
保護區域內水源系無污染的嫩江(烏裕爾河)水系,扎龍鯽魚生長主要依靠湖內天然餌料生物,屬自然生長。湖內水質清新、肥沃,加之湖的面積大,使魚類迅速生長。肉質鮮嫩、味道鮮美、無異味、營養豐富、具有滋補健身的功效。藥用價值 鯽魚藥用價值高,其性味甘、性平、性溫、健脾開胃,利尿、消腫、止咳平喘,清熱解毒、...
蘋果百合番茄湯 清香、軟甜 蘋果雪梨銀耳湯 清新蘋果香 米酒蛋花湯 清香甘甜 番茄蜜汁雪梨湯 香甜可口 2.應時滋補喝對湯——四季湯羹 春季鮮美養肝湯 芹菜葉冬粉湯 鹹淡適中 什錦蔬菜湯 口味香濃 菠菜豬肝湯 清香滑爽 豬肝黃瓜湯 清新軟糯 花生紅棗雞湯 甜糯可口 桂圓花生紅棗湯 甜軟爽滑 芹菜豆腐鮮蝦湯 鮮美...
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《家常煲湯500例》是2007年化學工業出版社出版的圖書,作者是劉振宏、雙福。本書主要介紹了500種時尚、健康、實用的家庭湯譜。內容簡介 《家常煲湯500例》介紹了500種健康煲湯的食譜。全書分清新素湯、美味肉湯、鮮美水產品湯、滋補養顏湯四大類500種時尚、健康、實用的家庭湯譜。每種湯均配有精美大圖片及分步驟製作...
且根據食材及功能的不同,對各種湯、粥所需的材料、具體烹調方法和步驟,進行了逐一的介紹,並且在講解各種湯、粥烹調過程的同時,體貼地加入了與其相關的各種貼心小提示和營養師建議,還特別介紹了不同湯、粥所具有的營養價值和保健功能。令你在享受別致美味的同時,也享受了最健康的生活。作品目錄 清新素湯冬粉蘿蔔...
冬瓜干貝香菇湯——簡單卻不草率 雙花乳酪湯——濃湯中的清新畫卷 補鋅補鈣,湯湯水水來幫忙 栗子紅豆魚頭湯——軟軟糯糯的獨特美味 酸蘿蔔海帶老鴨湯——味道清淡,營養不寡淡 芸豆蓮藕排骨湯——廚房裡的湖北情結 番茄土豆牛肉湯——小番茄有大營養 蘑菇蓴菜湯——清湯也滋養 鮮蝦絲瓜鯽魚湯——濃湯更是濃情 增...
不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的適應性反應,更重要的是影響臟腑的功能,一般表現為:春季氣候宜人,心志清新氣爽;夏季氣候暑熱,情緒多煩悶焦躁;秋季氣候涼燥,人口鼻乾燥煩悶;冬季氣候寒冷,人陰氣盛而心沉靜。所以說,我們若要保證自身皮膚和五臟,以及全身各系統功能處於良好狀態,無論氣候多么變化多端,...
無湯不上席、無湯不成宴,國人嗜湯由來已久,而喝湯的習慣更是千百年養成的。一碗美味的湯煲,不僅要享受其鮮美的味道,更要注重對營養湯煲中各種清潤滋補精髓的吸收。不論季節、不論老幼,一碗好湯總是會帶來全身的舒爽。不管是香濃醇美的濃香肉湯,還是鮮美清淡的清新蔬果湯,亦或是鮮香爽口的海鮮湯,都是...
肉湯、海鮮湯的煲制技巧 02 清新素菜湯 大白菜素湯 紅花汁娃娃菜 銀杏蔬菜湯 菠菜蛋湯 黃花萊蛋湯 油萊香菇湯 番茄皮蛋湯 番茄豆腐羹 香菇蘿蔔湯 蘿蔔豆腐湯 胡蘿蔔冬粉湯 百合絲瓜湯 絲瓜湯 杞子南瓜湯 南瓜蔬菜湯 芽筍冬瓜湯 薏苡仁冬瓜湯 綠豆藕湯 蓮藕五目芋 三鮮益血湯 清湯蘑菇 草菇湯 口蘑竹蓀湯 香...
城裡待久了可以來此放鬆放鬆,釋放下心情。餐廳位於一個小河上面,大廳要比包房還舒服喔,靠窗坐下環顧四周,綠油油的一片,還可以看到魚兒從水中跳出,很閒情逸緻的感覺。口味都是農家特色,要的是這種清新純樸的味道。特色服務:有露天位,可以刷卡,有包廂,有停車位,提供線上選單,提供早餐,有wifi。推薦菜 地...
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鯽魚 香菇 薏仁 雞蛋 南瓜 白蘿蔔 小米 香油 第3節 產後 第1天,美味滋補,趕走疼痛 順產媽媽這樣補 什菌一品煲:特效止痛 生化粥:產後排毒 紅棗薏仁百合湯:安神補血 剖腹產媽媽這樣補 當歸鯽魚湯:補血安神 小米桂圓粥:益氣養血 紅棗雞蛋湯:補充優質蛋白 第4節 產後 第2天,排出惡露 順產媽媽這樣補 ...
薄荷粥:鮮薄荷30克或乾品15克,清水1升,用中火煎成約0.5升,冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥將成時,加入薄荷湯及少許冰糖,煮沸即可。功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。薄荷豆腐:豆腐2塊,鮮薄荷50克,鮮蔥3條,加2碗水煎,煎至水減半,即趁熱食用。功效:可治療傷風鼻塞、...
金針紅棗陳皮鴨湯 蓮藕黑豆乳鴿湯 冬瓜薏仁老鴿湯 銀耳桂圓乳鴿湯 鮮香魚湯 何首烏黑豆煲魚頭 莧菜豆腐魚頭湯 魚頭豆腐草菇湯 蕪荽皮蛋魚頭湯 構杞葉鮮魚頭湯 當歸天麻魚頭湯 鹹魚頭豆腐菜乾湯 成魚頭老火豆腐湯 鹹魚頭蘿蔔湯 淮山胡蘿蔔牛鰍魚湯 紅棗木瓜牛鰍魚湯 茄子牛鰍魚湯 赤小豆鯽魚湯 砂仁生薑鯽魚湯 ...
25 清新火龍果船 26 繽紛雪山 27 香橙蜜瓜 28 奶誘芋泥 29 糖水山藥 30 紅酒醉雪梨 熱菜 31 醋溜白菜 32 火腿煲娃娃菜 33 冬季素三寶 34 上湯菠菜 35 韭香銀芽 36 香芹炒熏乾 37 雪菜燜金豆 38 韓式醬茼蒿 39 腰果全素 40 手撕捲心菜 41 奶香紫甘藍 42 椒鹽玉米 43 豆香聖女果 44 西紅柿炒蛋 45 ...
董書山,高級烹調技師,中國烹飪大師,中國魯菜特級烹飪大師,青島酒店管理學院副教授,青島市飲食營養專家,青島市餐飲經營管理大師。現任國家烹飪大賽評審,青島市飲食文化研究會名譽會長。曾主編《烹調藝術》、《魚味飄香》、《清新素食》、《海鮮大全》、《家常菜大全》系列等餐飲類暢銷圖書,深受讀者好評。內容簡介 《...
紅黃綠豆漿湯 疏氣花生百合豆醬 滋補豆漿酪 春季養生五穀漿 清補糙米花生漿 營養燕麥紫薯漿 潤肺黑豆銀耳漿 Part3夏季飲豆漿 ——清熱防暑,生津祛毒 夏季氣候特點與養生 夏季豆漿 清涼冰豆漿 祛暑綠桑百合漿 清熱綠茶米豆漿 五色消暑飲 除燥西瓜豆漿 清火荷葉蓮子豆漿 解暑荷茶豆漿 清新黃瓜玫瑰豆漿 夏季豆漿菜 ...
本書主要介紹當下比較流行的新口味家常菜以及南北地方的特色菜式,包括懶人菜,香濃快餐,涼拌菜,宴客菜,百搭主食,下飯菜以及異國菜和清新小點、等各色菜式,不管是想家常還是想小資,都能從中找到適合自己的菜餚。同時,每道菜式搭配精美圖片和超詳細的步驟分布,實用又經濟。媒體推薦 1.私房菜,好 我是一個喜歡...