洋芋牛肉

做法

第一步：牛肉切方塊，洋芋、胡蘿蔔和尖椒切滾刀塊。

第二步：牛肉加沒過的涼水同時下鍋，開鍋後繼續煮2分鐘。

第三步：撈出牛肉，用熱水衝去牛肉表面的浮沫。

第四步：牛肉和熱水一起下鍋，添加蔥姜蒜、香葉、小茴香、戰台定桂皮和紅辣椒。

第五步：煮開後要添加料酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖、玉米油，用小火燉40分鐘。

第六步：添加洋芋和胡蘿蔔，添加適量鹽繼續用小火燉促舟嬸15分鐘。

第七步射試船炒：添加己犁府綠尖椒繼續用小火燉5分鐘。

第八步：調入味素和香油，出鍋即可。

第甩寒連鞏九步：開大火收汁，待鍋內湯汁呈濃稠狀，加入一湯匙鹽、少許白糖調味，撒些蔥花即可出鍋。

附註：如果你的牛肉全是瘦肉，為了避免肉的口感發柴，所以我在第一次煮開牛肉後添加了兩匙油，起鍋時格外添加了一點香油，也為了提味。如果你用的牛肉本身帶肥肉，此步驟完全可以省略。我做這道洋芋燒牛肉的時候，在傳統的方式上稍加改良。

第十步：無需煎炒，牛肉焯水後，直接用水和調料燉煮，這樣做既可以做到少油，並且可以最大限度地保持食材的營養成分不流失.比起濃油赤醬型的略顯清淡，但更有利益健康。

第十一步：除了牛肉和洋芋，適量添加胡蘿蔔、青椒等蔬菜，既豐富了整菜的頁蜜立營養價值，並且可以有效地改善菜品單調的色澤，同時也可以相對減輕我們腸胃的負擔。

燜燒牛肉時，水要一次加足，采想先旺火燒沸，再改小火燒爛。