《洋芋不減肥》是2021年時代文藝出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名:洋芋不減肥
- 作者:郭姜燕
- 類別:動物小說
- 出版社:時代文藝出版社
- 出版時間:2021年
- 開本:32 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787538765618
內容簡介
作者簡介
圖書目錄
- 告訴你們一個秘密..........134
《洋芋不減肥》是2021年時代文藝出版社出版的圖書。
《洋芋不減肥》是2021年時代文藝出版社出版的圖書。內容簡介本書寫了一隻名叫“洋芋”的貓咪與“媽媽”和“姐姐”的日常生活故事。“洋芋”和小時候不一樣了,“好狗不擋路”“咬啊咬”“書里的貓事”……除了這些洋芋自己的故事,洋...
二、利於減肥。土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。三、防中風。每周平均吃上五至六個土豆,患中風的危險性可減少40%,而且沒有任何副作用。四、和胃健脾。土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性...
巫溪洋芋乾物質含量20.0—23.5%,澱粉含量14.0—19.2%,還原糖含量0.16—0.25%,粗蛋白質含量1.5—2.6%。價值功效 1、減肥、健脾利濕:土豆具有一定的減肥功效,其只含有0.1%的脂肪,同時也能夠代謝身體中多餘的脂肪,從而達到瘦身的目的。另外土豆具有健脾開胃的功效,含有大量的澱粉、B族維生素、蛋白質以及...
等油燒熱後便可依次放入洋芋粑開始煎了,一開始煎洋芋粑的時候切忌不要移動它,以免散架,你用木勺輕輕觸碰洋芋粑底部發現有些硬的時候才可以慢慢移動或翻面,當你看見油快沒有的時候要及時加油,不然容易燒糊鍋底,這個洋芋粑粑比較費豬油,但用豬油煎出來的會好吃很多。如果你在減肥階段我勸你吃一個就好了,不...
將馬鈴薯澱粉添加在橡膠中,既起填充作用,又起交聯作用,可增強橡膠產品的強度、硬度和抗磨性。由於馬鈴薯澱粉具有低熱量、抗氧化、促進新陳代謝,所以可以將馬鈴薯澱粉套用在減肥產品、保健食品、功能性食品、美白產品等中。此外馬鈴薯澱粉的副產物有馬鈴薯澱粉加工分離廢水和署渣。其中所含的有機物含量非常高,可以提取...
薯片是指由馬鈴薯(土豆)製成的零食,是很多國家零食市場重要一部分。薯片中含有大量丙烯醯胺。製作薯片時,先把馬鈴薯去皮後切為薄片,然後炸或烤至脆口並加以調味即可。營養成分 每100克薯片所含熱量547大卡。具體營養素含量詳見下表:生產製作 工廠做法 首先將作為原料的馬鈴薯去皮清洗。清洗後的馬鈴薯被輸送到蒸汽...
懷玉山馬鈴薯含有豐富的維生素C,可預防和治療壞血病,還可以補充肌膚水分,去除老化角質,美容、養顏、減肥、養生、抗衰老。懷玉山馬鈴薯中脂肪和蛋白質含量較低,而且還含有豐富的粗纖維,有促進蠕動和加速膽固醇在體內的新陳代謝。產地環境 土壤地貌 懷玉山地貌類型主要有土石山地、黃土丘陵、河谷川道三大類型。土壤以...
專家學者們認為,現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。除了其豐富的營養價值外,馬鈴薯的功能也不可小視。馬鈴薯不僅能抗衰老、減肥、美顏、防脫髮、還因其含有豐富的維生素使人心情愉快。馬鈴薯以其對人體多種的有益作用,無愧為營養價值之王的稱號。“繼2008年被聯合...
這種減肥法可以降低體重,只是因為這種飲食法限制了洋芋片、棒棒糖、甜甜圈等食物,也限制了飽和脂肪的攝取,大部份的人都會改正某些飲食習慣,但無關血型。相關內容 最近一種新的減肥論調大行其道,引起了醫學界的廣泛注意。就是康乃狄克州自然療法專家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)醫生倡導的血型飲食減肥法。他提出的...
功效分析:馬鈴薯維生素A的含量 相當高,此外又含豐富的維生素c、鈣、鐵及纖維質,由於其含澱粉質特高,可取代主食類的米飯,提升飽足感。季節減肥 冬季減肥 方法:寒冷的冬季里,我們總是以 美食來犒勞自己,這本來是一件享受又恰意的事情,但卻常常因為攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸了。如果能邊吃邊瘦的話,...
減重者所需熱量計算法 如何烹調減重飲食 減重飲食守則 皮蛋雞肉粥 廣東粥 豆漿加蛋 牛奶八寶粥 披薩土司 彩色蝦仁蛋土司 潛水艇三明治 蟹肉焗飯 蘑菇醬意大利麵 什錦蓋飯 台式炒米粉 豬肉水餃 漢堡三明治 炸醬麵 三菜一湯 鐵板燒 小卷蒸米粉 單餅卷肉絲 牛肉麵 香烤洋芋 午茶約會 串烤海鮮 腓力牛排 海鮮火鍋 ...
食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右,加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量,一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下,想不瘦也難。 以正常的減肥速度來看,一周瘦個2~3公斤都算是健康範圍。瘦身原理 食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐...
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一起唱魔力減肥咒 胖胖的史努比它不會蹦 胖胖的雲朵不會動 胖胖的芭比每天都在哭 胖胖的我要拚命瘦瘦瘦 快來把肉肉用力抖一抖 綠豆南瓜和花椰菜 洋芋片冰激凌和甜甜圈 從此決裂永遠說拜拜 Hong ba di ba di ba di bei bei bong Hong ba di ba di ba di bei bei hong Hong ba di ba di ba di bei ...
減肥者的生活公約 二 減肥資訊 運動瘦身與曲線雕塑 減肥QA30問 減肥魔法蒐集室 錯誤減肥與迷思 三 減肥食譜篇 100大卡單點菜色 翡翠冬瓜夾 芥末北極貝、泰式青木瓜 四色蝦仁 竹蓀山藥雞湯 梅棗綠茶、紅棗紫米粥 200大卡單點菜色 草蝦水果卷 薏仁雪蓮湯、鮮明乳酪 酸菜燒帶魚 韓式拌豆腐 什錦蕎麥麵 蛋卷、洋芋塔 ...
所以,靖邊土豆可代替白米飯和饅頭,很難讓人發胖,適合現代人對減肥和健康審美的要求。同時,土豆的鉀含量高於精白米和精白麵粉,是一種呈鹼性食品,利用維持人體內的酸鹼平衡,並富含賴氨酸,可以讓人獲得身體所需的各種胺基酸。土豆含有的維生素C含量大於13.58毫克/100克,是蘋果的10倍,B族維生素是蘋果的4倍,...
首先把土豆洗淨,然後切條或切塊,放入熱油鍋中,待到金黃色時,土豆就基本完成了,然後放入大盤中,加入調料:薑汁、蒜汁、腐乳汁、黃豆醬、花椒、鹽、辣椒等,最後放上一點香菜。然後攪拌,就這樣,一盤香噴噴的炕土豆就完成了。炕土豆的營養價值很高,還可減肥,還有健胃養脾的作用,而且還可以預防中風。
魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。魔芋全株有毒,以塊莖為最,不可生吃,需加工後方可食用。中毒後舌、喉灼熱、癢痛、腫大。民間用醋加薑汁少許...
素稱“土麵包”、“寶貝蛋”。分析測定;東鄉渭薯1號洋芋澱粉 含量17.4%,蛋白質2.75%,鈣1%,鉀0.03%,糖0.05%,並含多種人體必需的胺基酸、B族維生素、大量優質纖維及鈣、鎂、銅、鉀、鐵等微量元素,故有“抗衰老食物”和“減肥食物”的美稱。形態特徵 因產於東鄉唐汪川而得名,具有400多年的栽培歷史...
土豆(又名馬鈴薯)的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”,其實不然。土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。土豆還有很多藥用的價值。土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名...
豆(黃皮):土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品.每100克土豆含鉀高達300餘毫克.土豆的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾;中醫認為土豆“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”;土豆對調解消化...
土豆:土豆含有較多澱粉、蛋白質、膠質、檸檬酸、乳酸、鉀鹽等,土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和...
鑒於名字的混亂,植物學家才給它取了個世界通用的學名-馬鈴薯。土豆的功效 1.和胃調中,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;2.高血壓、高血脂,關節疼痛;3.降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;4.解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚濕疹;5.消化不良、大便乾結。製作步驟 1 土光雞半隻剁成塊 2 土豆去皮...
懶貓減肥 我家的“開心果”第二季 豬牛羊 釣小豬 老母豬用餐記 可愛的小毛驢 小牛犢 我家的水牯牛 老黃牛 小山羊 老山羊 第三季 家禽 雞 小雞 三隻小雞 七隻小雞 可愛的小雞 小雛雞 雞後娘 花大將 我有趣的雄雞 好鬥的公雞 我家的大母雞 黃母雞 大白鵝 “天才雜技演員”小鵪鶉 我愛小白鴿 第四季 可愛...
5、降壓作用:土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。 食用方法:清晨,將土豆洗淨,去皮,用擦菜板擦成汁,然後加入優酪乳混合空腹飲用。提醒:不要選擇表皮發綠、生芽的土豆。6、祖國醫學認為,土豆性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對 胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、...
撒些小蔥碎。6、“肉汁小土豆”是一種很老式法國菜,它的主要訣竅在於:在肉湯里煮小土豆,直至將其煮軟,再按壓它們微微裂開,讓肉湯的味道充分滲透到土豆中,並使土豆更加綿軟;不加蓋繼續煮,直到湯被煮乾並且土豆表面被燒烤到有點焦。營養價值 土豆 - 又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋。所屬菜系 法國菜 ...
其他和玉米脆片還有玉米片競爭的主要零食是馬鈴薯作成的洋芋片 屬地 國家 墨西哥 做法 原料 三角形玉米片1包 切達起司適量 錫箔紙適量 莎莎醬 材料 蕃茄(中型) 4個 黑橄欖 適量 洋蔥 1/2個 芹菜 1根 青椒 1/2個 芫荽 適量 小辣椒 2大匙 芥末 1小匙 紅酒醋 2大匙 油 1/4杯 製作 1.將蕃茄洗淨後切丁...