《每天一堂心態管理課》是2017年時事出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：每天一堂心態管理課
- 作者：舒醒
- 出版時間：2017年
- 出版社：時事出版社
- ISBN：9787519500948
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
美國著名心理學家威廉·詹姆斯說：“歷史終將證明，我們這一代zui偉大的發現是人類可以經由改變態度而改變自己的命運。”這裡的態度就是心態。本書從調節心態、提高情商和駕馭情緒三大方面展開闡述，匯總三百多種種心理理念，在修身養性、職場工作、社交生活、投資理財、教育婚姻等方面都列出了具體做法。對讀者來說，每天抽出一點時間，閱讀輕鬆，收益卻匪淺。
圖書目錄
上篇 別讓壞心態害了你
NO.1 心態決定人生：改變，從心開始
1. 改變人生，從改變心態開始 // 003
2. 不同心態，演繹不同人生戲碼 // 004
3. 心有多遠，路就能走多遠 // 005
4. 保持積極心態，最大限度挖掘潛能 // 006
5. 用熱忱構築人生藍圖 // 007
6. 活在當下，把握當下 // 008
7. 沒有壞的人生，只有壞的心態 // 009
8. 年輕人拼的是心態，不是智商 // 010
9. 釋放壓力，活得更有質量 // 011
10. 把自己當成真正的對手 // 012
11. 幸福的開始，是與欲望的和解 // 013
12. 不給自己設限，讓腳步追上夢想 // 014
13. 完美心態是接納不完美 // 015
14. 心態對了，狀態也對了 // 016
15. 突破舊格局，人生漸入佳境 // 017
16. 知足者常樂，幸福就是這么簡單 // 018
17. 懂得感恩，幸福人生在於分享 // 019
18. 可以被生活打敗，不能被生活打倒 // 020
19. 為自己預設一個高目標 // 021
20. 相信自己，不為他人所左右 // 022
NO.2 心態與管理：管理之道，從心開始
21. 柔性管理，成就剛性效果 // 023
22. 情感激勵法，讓員工施展才華 // 024
23. 情感共鳴，賦予事業崇高的意義 // 025
24. 內心平靜，奮鬥才有動力 // 026
25. 以同理心關注員工需求 // 027
26. 以“慈悲心”教化員工 // 028
27. 禪，現代管理的金鑰匙 // 029
28. 集體力量，心靈的皈依處 // 030
29. 追求卓越，提升素養的階梯 // 031
30. 心懷慈和，潔身自省 // 031
31. 塑造自信，給心裡撒點陽光 // 032
32. 為員工創造歸屬感 // 033
33. 傾聽，凝聚團隊人心 // 034
34. 出於公心，任何時候都要一碗水端平 // 035
35. 要有推功攬過的包容心 // 036
36. 心理安慰，管理的神奇手段 // 037
37. 將心比心，贏得忠誠 // 038
38. 克服嫉妒心，合理分工與授權 // 039
39. 以“疏”化“堵”，有效化解矛盾 // 040
40. 要有決斷力，當斷則斷 // 041
41. 感情投資，用友愛留住人心 // 042
42. 打造團隊正能量，從自己開始 // 043
NO.3 心態與理財：理財先從理心開始
43. 轉變心態，將財富視為資本 // 044
44. 心態，致富路上的“晴雨表” // 045
45. 心態是金，先從心理上成為富人 // 046
46. 自信心，發財先做“發財夢” // 047
47. 務實心態，理財要落實到行動上 // 048
48. 心態平衡，功到自然成 // 049
49. 共贏心態，贏得財富的必由之路 // 050
50. 保持務實，理財要從實際出發 // 051
51. 野心，有助於理財成功 // 052
52. 要有果決力，盲從永遠發不了財 // 053
53. 放鬆心態，賺錢前先把錢看輕 // 054
54. 貪慾是雙刃劍，理財重在自我約束 // 055
55. 該收就收，理財要有平常心 // 056
56. 積極心理暗示，你覺得行就行 // 056
57. 感恩，財富的靈魂 // 057
58. 企圖心，執著的必要前提 // 058
59. 自控力，讓冒險中少些風險 // 059
60. 坦然，最高明的平衡術 // 060
61. 時間創造財富，但需要些耐心 // 061
62. 責任成就財富，不能為賺錢不擇手段 // 062
63. 誠信為首，重視你的信用記錄 // 063
64. 設定理財目標，是理財計畫的第一步 // 064
65. 創新思維，改變從現在開始 // 065
66. 急於求成，可能得不償失 // 066
67. 缺乏勇氣，財富與你告別 // 067
68. 常懷善心，也是一種財富 // 068
NO.4 心態與創業：停是智慧，進是勇氣
69. 夢想是事業的先導 // 069
70. 警惕你的“打工心態” // 070
71. 用企圖心改變自己的氣場 // 071
72. 有點野心更可愛 // 072
73. 與其相信運氣，不如相信自己 // 073
74. 讓潛在能量充盈內心 // 074
75. 拿出玩遊戲的激情來締造事業 // 075
76. 激情來自“分享”的心態 // 076
77. 敷衍，創業心態第一罪 // 077
78. 機會總青睞不滿足於現狀的人 // 078
79. 心比天高，則會命比紙薄 // 079
80. 唯有自信，才有可能 // 080
81. 遠離浮躁，最重要的是提升層次 // 081
82. 突破思維框架，其實成功就在你身後 // 082
83. 學會選擇，克服迷茫心理 // 083
84. 為1%的事情投入100%的專注 // 084
85. 適度追求完美，熟悉工作的每個細節 // 085
86. 甩開固化思維，全面看問題 // 085
87. 創新，讓一切皆有可能 // 086
88. 創新，就別害怕失敗 // 087
89. 責任心，讓我們變得更加優秀 // 088
90. 忠於事業，是一種高尚的能力 // 089
91. 平衡心態，事業沒有貴賤之分 // 090
92. 奮鬥吧，但是別以錢的名義 // 091
93. 活在當下，天道酬勤 // 092
94. 贏者態度就是要敢於冒險 // 093
95. 保持謙遜，才能快樂創業 // 094
NO.5 心態與教育：教育就是解放心靈
96. 完整的教育，培育完整的人 // 096
97. 教育是一種“慢”的藝術 // 097
98. 自由，達到至善的必由之路 // 098
99. 心在悠閒中才能學習 // 099
100. 一生勤奮，從自我占據中解脫 // 100
101. 接納自己，接納孩子 // 101
102. 傾聽，洞察孩子內心需求 // 102
103. 在親子關係中反躬自問 // 103
104. 共情意識，童年時的自己 // 104
105. 用包容為孩子騰出一些成長空間 // 105
106. 坦誠相待，世上沒有完美的父母 // 106
107. 逆向思維，以孩子為師 // 107
108. 心懷謙卑，那是滋長智慧的搖籃 // 108
109. 唯有學習，能帶來心與心之間的對等 // 108
110. 保持平常心，孩子是生命的禮物 // 109
111. 去情緒化管教，成就孩子好心態 // 110
112. 尊重孩子，是教育的最根本 // 111
113. 優秀不僅是功課好 // 112
114. 公平正義，要從小開始 // 113
115. 回歸自然，讓孩子盡情發揮 // 114
中篇 別讓低情商毀了你
NO.6 情商的力量：情商比智商更重要
116. 情商，被遺忘的人生重點 // 119
117. 情商，困境中的“救命稻草” // 120
118. 情商，一種情感能力 // 121
119. 提升情商，別做聰明的“傻子” // 121
120. 情商是情緒調控與表達的藝術 // 122
121. 無法控制的智商與可以提高的情商 // 123
122. 人際交往中，情商讓你如魚得水 // 124
123. 自我認知，衡量自我情緒能力 // 125
124. 通情達理，高情商的直觀表現 // 125
125. 情商影響生活，情感驅動行動 // 126
126. 逆境是提升情商的最佳契機 // 127
127. 情商訓練，什麼時候都不晚 // 128
128. 獲取成功，從培養高情商開始 // 129
129. 別讓“情商”變成“情傷” // 129
130. 情商高低，看看你的自制力 // 130
131. 樹立一個積極的“自我心像” // 131
132. 情商的核心，我的情緒我做主 // 132
133. 理解力，交際中所需的能力 // 133
134. 行動力，自我實現的“加油站” // 134
135. 控制力，控制情緒才能保持平靜 // 135
136. 忍耐力，承受壓力才能堅持夢想 // 135
137. 觀察力，高情商要內外兼修 // 136
NO.7 職場靠情商：你的職場命運掌握在情商手中
NO.8 社交靠情商：為什麼他很有人緣
NO.9 婚戀靠情商：不要跟著感覺走
NO.10 逆境靠情商：為生存插上翅膀
NO.11 情商需開拓：思維可以塑造，情商也可以改變
下篇 別讓壞脾氣害了你
NO.12 情緒的健康地圖：75%的疾病竟是“情緒病”
NO.13 情緒感染力：情緒也有“蝴蝶效應”
NO.15 情緒內在療法：讓愛搗蛋的情緒乖下來
NO.16 情緒外在療法：收穫欣欣向榮的身與心
作者簡介
舒醒，心理學專業，現從事心理諮詢與調節工作，在常年的實踐中積累了豐富的案例，對在當下的工作與生活中如何正視、調適心理與心態有著豐富的經驗。
