每天一堂心理套用課每天一堂心理套用課

每天一堂心理套用課每天一堂心理套用課

《每天一堂心理套用課》是2018年中國華僑出版社出版的圖書,作者是黃青。本書內容豐富,介紹了諸多生活和工作中經常能用到的心理學常識,幫助大家一起來進行心理調試,從而更好的適應生活,適應工作和適應社會。

基本介紹

  • 中文名:每天一堂心理套用課
  • 作者:黃青
  • 出版社:中國華僑出版社
  • ISBN:9787511376169
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

心理學與生活是密不可分的,也是無處不在的。在這個充滿困惑的世界,我們的喜怒哀樂、工作、家庭、愛情、社會關係都可以通過心理學來進行引導。本書內容豐富,介紹了諸多生活和工作中經常能用到的心理學常識,幫助大家一起來進行心理調試,從而更好的適應生活,適應工作和適應社會。

圖書目錄

第一章學點自我認知心理學 
從心理學認識未知的自己
1.每個人的思想都存在局限/003
2.體液決定你的氣質/004
3.大腦只用了10%,這並不是真的/006
4.無處不在的錯覺/007
5.衰老沒有想像中可怕/009
6.眼睛的騙局:眼見並不一定為實/010
7.口無遮攔的人,真的說話不經大腦嗎/012
8.人心理成熟的八個階段/013
9.天人合一,人生需求的層次/015
10.人不能失去思考/017
11.神秘的“第六感”/018
12.潛意識:掌控你人生的隱性力量/020
13.本我、自我、超我——關於“我”的不同側面/021
14.什麼阻礙了你認識自己/023
15.一個身體裡的N個自己/024
第二章學點性格心理學 
讀懂性格密碼,實現完美社交
1.首因效應:印象深刻/029
2.烏合之眾與多數派/030
3.完美主義,是天使還是魔鬼/031
4.讀懂只幹活不說話的人/033
5.越有智慧的人,越愛思考/035
6.不同的走路姿態,折射出不同的性格/036
7.話太多,小心患上躁狂症/038
8.人們為何喜歡挑戰極限/039
9.我們為什麼看不懂藝術創作者的世界/040
10.“熊孩子”任性背後的心理需求/041
11.臆想,就在我們的身邊/043
12.身體比語言更能表達真實想法/044
第三章學點色彩心理學 
巧用色彩,樂享生活
1.每個人都有對顏色的心理感受/049
2.為什麼色調會有冷暖差異/050
3.鮮艷的顏色更容易吸引人的注意力/051
4.我們對顏色偏好的心理秘密/053
5.為什麼長大後喜歡的顏色種類會變豐富/054
6.色彩透露著你的性格/055
7.小心情緒被色彩左右/057
8.食慾大增或減退,可能是因為食物的色彩/058
9.巧妙的顏色搭配,讓你更受歡迎/059
10.裝修用對顏色,營造和諧色彩環境/061
11.打造彩妝要懂的色彩心理/062
12.孩子筆下的顏色,是他們隱藏的內心世界/064
13.色彩影響對時間的感知/065
第四章學點夢境心理學 
破解神秘,科學釋夢
1.夢境折射出內心的秘密/069
2.“莊周夢蝶”還是“蝶夢莊周”/070
3.“黃粱一夢”,一場夢夢一生/072
4.夢與非夢:《盜夢空間》的神奇想像/073
5.為何會日有所思,夜有所夢/075
6.“周公解夢”解的其實不是夢/077
7.夢話會是你的心裡話嗎/078
8.夢遊不是件小事/079
9.可以被科學解釋的幾大夢境/080
10.適度做夢,也有益處/082
11.我們為何成了失眠症患者/084
12.別將催眠術神化/085
第五章學點情緒心理學 
人人都會有煩惱,會調節更快樂
1.贏得起,輸不起/089
2.心情莫名變壞?你到了情緒低潮期/090
3.消極心理定式,讓你越來越不自信的元兇/091
4.越是強迫忘記,越是容易想起/093
5.人在擁擠的環境中更易情緒失控/094
6.丟三落四,難改掉的壞毛病/095
7.為什麼你患上了拖延症/097
8.別壓抑,憤怒需要被合理地釋放/098
9.哭泣是發泄情緒的好方法/099
10.別向弱者發泄你的怒氣/100
11.過度關注痛苦,會放大痛苦的感覺/102
第六章學點思維心理學 
別讓思維陷入慣性的套路
1.人多了,為何力量反而小了/107
2.有選擇是好事,選擇多了卻讓人苦惱/108
3.為什麼越追求完美,越容易出錯/110
4.小心未必駛得萬年船/111
5.能力超群?也許是自信產生了錯覺/112
6.孩子早上幼稚園易引發更多問題/114
7.越獎勵,越懶惰/115
8.為什麼得銅牌比得銀牌更快樂/117
9.熱心指路人,卻總是指錯路/119
10.我們對重大事件的記憶也會不準確/120
11.適度遊戲,有益減輕身體負擔/122
12.發出聲音有助於抵禦疼痛/123
13.不疊被子,反而更有利於身體健康/124
14.碳酸飲料也有好處/125
15.心理健康的人善於保守秘密/127
16.壓力大時,記憶容易出現空白/128
17.解決問題遭遇瓶頸,不如暫時放下/130
18.《秘密花園》如何成為“減壓神器”/131
19.慣性思維:別讓生活陷入“套路”/133
第七章學點恐懼心理學 
征服恐懼從了解恐懼開始
1.密集恐懼症:不是心理病的恐懼症/137
2.蜘蛛恐懼症:想像加劇恐懼感/138
3.恐高:高度並非不可克服/139
4.恐飛症:你也害怕坐飛機嗎/141
5.幽閉恐懼症:密閉空間的恐慌/142
6.暈血暈針:後天因素占主導/143
7.雷電恐懼症:傳承祖先而來/144
8.老闆恐懼症:一種情緒障礙/146
9.潔癖:愛乾淨,也要適度/147
10.結婚恐懼症:恐婚男女在恐懼什麼/148
11.有一種害怕叫“別人家的孩子”/150
12.害怕多腿、無腿動物:源自趨利避害的本能/152
13.每逢大考必生病:心理慌張的身體表達/153
第八章學點職場心理學 
提升個人職場軟實力
1.激發團隊活力的秘密/157
2.為什麼強者越強,弱者越弱/158
3.小心辦公室中的情緒傳染/160
4.太舒適的環境往往蘊含著危機/162
5.讓人又愛又恨的星期三/163
6.面試中聊家常,聊的到底是什麼/165
7.越是成功的人,越容易抑鬱/166
8.溝通之前,先遞出你的“名片”/167
9.記住所有員工的名字,是首要的尊重/169
10.做管理,不僅“口服”更要“心服”/170
11.男女搭配確實可以提高工作效率/171
12.如何化解電梯內的尷尬/173
13.以心換心,管理的情感投資/174
第九章學點經濟心理學 
看透經濟策略背後的心理邏輯
1.經濟學不僅與財富有關/179
2.理財師為何成為熱門行業/180
3.股市風雲變幻,心態與技巧同樣重要/181
4.警惕商務內奸/183
5.VIP會員卡如何俘獲了顧客的心/184
6.拍掌喊口號,真的能提升銷售熱情嗎/185
7.為什麼家具總是配套出售/187
8.巧妙的超市擺放,讓你更易衝動消費/188
第十章學點婚戀心理學 
愛是吸引,更是智慧地經營
1.愛情源自相互的吸引/193
2.一見鐘情是如何發生的/194
3.“情人眼裡出西施”,暈輪效應的功勞/195
4.約會時,選擇地點很重要/196
5.為什麼女追男比男追女更容易/198
6.為何初戀如此特別,讓人念念不忘/199
7.懂得是異性知己的特別屬性/200
8.閃婚不只一見鐘情那么簡單/202
9.為什麼我們愛說只談過兩次戀愛/203
10.試婚試不出完全真實的婚姻/204
11.甜言蜜語說給左耳,感情更升溫/206
12.失戀時,放下比遺忘更重要/207
13.為什麼越是親近的人越容易爭吵/208
14.學會拒絕甜蜜的煩惱/209
15.別沉溺在病態的網戀中/210
16.不要愛得太偏執/211
17.示弱是一種柔軟的選擇/213
18.相思唯有淡淡才美/214
19.眉目傳情增加彼此親密感/216
第十一章學點日常生活心理學 
解鎖生活中的小困惑
1.你真的總是排在慢的隊伍嗎/221
2.為什麼女人更愛嘮叨/222
3.一點點加糖,會讓你產生加量的錯覺/223
4.“獎勵遞減法”/224
5.胎教真的有神奇功效嗎/226
6.好訊息與壞訊息,先聽哪一個/227
7.乘車位置透露出的性格特性/228
8.排長隊買到的東西並不一定很好/230
9.改不掉的“購物狂”屬性/231
10.商家促銷,是價格戰更是心理戰/233
11.為什麼我們會覺得心理測試很準/234
12.健身男女:女人愛減肥,男人愛肌肉/236
第十二章學點怪誕心理學 
看懂奇人怪事背後的心理秘密
1.越害怕發生的事情,越容易發生/241
2.“說曹操,曹操到”只是偶然事件/242
3.打哈欠易傳染,源於心理暗示/243
4.吃的困惑:厭食症與貪食症/244
5.囤積成癮是一種心理病/245
6.超市“捏捏族”,不成熟的減壓人群/246
7.為什麼人難認識的是自己/248
8.由網際網路衍生出的雙重人格/249
9.咬筆頭帶來的快樂感/251
10.御宅族:“宅”生活的美好,你不懂/252
11.為什麼有人習慣關鍵時刻掉鏈子/253
12.為什麼做了計畫完不成/255
13.熟悉的字,為什麼越看越陌生/256

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們