橙汁優酪乳

橙汁優酪乳是一道以鮮橙為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：橙汁優酪乳
• 口味：酸甜爽滑
• 主要食材：鮮橙1個，蜂蜜，優酪乳
• 工藝：攪

製法：將鮮橙去皮核，取肉，攪打成汁，與優酪乳、蜂蜜攪勻即成。

作用：優酪乳能夠改善腸胃消化功能，抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累，因而能防止細胞老化，使皮膚白皙而健康。