椰汁雪蛤

椰汁雪蛤是一道美味佳肴，主料是雪蛤乾、紅豆。

基本介紹

• 中文名：椰汁雪蛤
• 主要食材：雪蛤乾
• 輔料：生薑
• 調料：糖

原料

原料:雪蛤乾少許、紅豆一勺。 糖若干，椰汁適量，生薑兩片

做法

1、先把雪蛤乾放在水中浸泡，加兩片生薑去味，約4小時即發脹完成，變成透明的絮狀物。2、撿去其中黑色的筋膜，用清水漂淨後，盛入燉盅里，加冰糖和椰汁，用大火隔水燉半小時。吃的時候調入蘆薈蜜，再舀一勺紅豆進去，便是一道可口的甜品，冷藏後味道更好

營養價值

椰子 - 又名胥椰、胥余、越子頭、椰僳、胥耶、越王頭、椰糅。椰子是棕櫚科植物椰樹的果實。是典型的熱帶水果，我國的海南富產椰子

蛤蜊 - 又名花蛤、文蛤、西施舌。蛤蜊的中文名叫雜色蛤仔，在青島附近，它主要產於膠州灣內，棲息在潮間帶中、下區以下的泥沙灘海