這是一款非常不錯的美容養生食品，桂圓，補益心脾、養血安神。紅棗尼，有強筋壯骨、補血行
氣、滋潤顏之功效。每星期喝上一兩次，肯定變美女。
基本介紹
- 中文名：桂圓紅棗水
- 主要食材：瓜果類
- 主要工藝：煮
- 菜品口味：甜味
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製作材料
桂圓肉干 10克，紅棗 20克
功效
這是一款非常不錯的美容養生食品，桂圓，補益心脾、養血安神。紅棗尼，有強筋壯骨、補血行
氣、滋潤顏之功效。每星期喝上一兩次，肯定變美女。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
營養豐富
做法
1.把材料準備好。
2.紅棗洗乾淨，並去核。
3.桂圓肉干洗乾淨並瀝乾水份。
4.小鍋中注入適量的清水。
5.倒入紅棗。
6.蓋上鍋蓋，中火煮開。
7.煮開後轉中小火，煮至紅棗出味。
8.倒入桂圓肉。
9.蓋上鍋蓋，中火煮開後轉小火煮8分鐘左右，熄火，繼續利用溫熱燜十分鐘左右。
10.即可開吃。
11.材料簡單，做法方便快捷，最適合像我這種懶惰又想變美女的人。
12.一個星期喝上三兩次，肯定個個都會水靈靈。
小貼士
1、口味重的話，可以適當加入少許紅糖。
2、先把紅棗煮出味後再下桂圓，養血效果更顯著。
3、桂圓乾屬溫補的食品，吃多了會上火，一個星期兩三次即可。
