補血養顏的桂圓紅棗茶

原料

1人份)紅棗5顆、桂圓5、砂糖1包，可視個人口味自行增減

1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）

2、溫補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

5、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。

可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發！而不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗等等。

桂圓，又名龍眼，《名醫別錄》贊其為“益智”，其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等作用。

紅棗，味甘性溫，具有補氣養血，安神、鬆懈藥性等作用，是不可或缺的補血佳作。與桃、李、杏、栗並稱為“中國五果”，在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。

紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養血安神、照顧脾胃，再有抗癌的作用。桂圓肉，有補心脾、益氣血的作用，是古代的補血良方之一，而且其味甜蜜、性寧靜，額外好吃，很容易被採納。

氣血不夠易生倦怠、狀貌萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的增補食品。