根本養生

《根本養生》是由劉紹軍編寫，於2007年出版的圖書。

基本介紹

• 作者：劉紹軍 編
• ISBN：9787303083886
• 頁數：188
• 定價：19.80元
• 出版社：北京師大
• 出版時間：2007-7

內容介紹

健康是人人期盼，只有當人們獲得了健康，生命才有了真正的意義。

近代營養科學傳入中國還只有一百多年，然而已成為我國當今營養科學的主流，成為指導人們飲食生活的重要學科。

“吃”是一門科學，可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人們越來越深刻地認識到。當人們特別需要用營養科學知識來指導自己飲食行為的時候，《餐桌上的營養學》系統叢書問世了，人們對飲食營養方面的基本問題都能從這套叢書中得到啟示和解答。

本套叢書所介紹的食物，都是人們一日三餐所離不開的。全套書共12冊，內容涉及糧谷、蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類、奶類、薯類、水產品、菌藻類、調味品及水的營養。叢書的科學性、通俗性、針對性、實用性以及前瞻性，可使廣大讀者獲得更多科學的營養知識。