木耳炒藕片是一道簡單的家常美食,製作原料主要有木耳、藕等,營養豐富,老少皆宜。
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- 木耳炒藕片
木耳炒藕片是一道簡單的家常美食,製作原料主要有木耳、藕等,營養豐富,老少皆宜。食材明細 藕三個 木耳適量 尖椒兩個 蔥花適量 豆油適量 雞精適量 鹽適量 生抽適量 製作步驟 1. 三個藕,去皮,切薄片兒。2. 兩個尖椒,切滾刀塊。...
- 木耳蓮藕
木耳蓮藕是一道菜品,主料是木耳等,配料是蓮藕等,調料為花生油、鹽、醬油等,通過翻炒的做法而成。所需食材 400g蓮藕 配料 適量油適量鹽適量木耳 製作方法 1蓮藕去皮洗淨。2然後切成片,用清水沖幾次後泡在清水中炒起來就不太沾了...
- 蓮藕炒黑木耳
蓮藕炒黑木耳是用蓮藕、黑木耳製作的一道家常菜。黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。食材 主料 100g蓮藕70g黑木耳 配料 適量油適量鹽適量蚝油適量雞精適量荷蘭豆 製作步驟 1 準備好蓮藕、黑木耳、...
- 木耳炒藕丁
1. 所有材料洗淨,木耳泡發撕成小朵,蓮藕切丁浸泡清水中 2. 熱鍋倒水,將切好的藕丁下入開水中焯水,3-4分鐘後撈起 3. 入植物油,待熱油後倒入備好的木耳和藕丁翻炒1-2分鐘 4. 加水,適度翻炒,加適量鹽,蓋鍋蓋,燜1-2分鐘 ...
- 五彩繽紛炒藕片
五彩繽紛炒藕片是一道簡單的家常美食,製作原料主要有蓮藕、黑木耳、馬蹄、蘭豆等,營養豐富,老少皆宜。中文介紹 材料:蓮藕、黑木耳、馬蹄、蘭豆、紅蘿蔔、筍、薑片、蔥段、鹽、雞粉、二湯或雞濃湯、花生油。做法:蓮藕洗淨颳去外皮,...
- 清炒藕片豆芽
清炒藕片豆芽是一道家常菜,主料是木耳,腐竹,輔料是木耳,腐竹等。食材 主料 藕200g 豆芽200g 配料 油適量 鹽適量 木耳適量 雞精適量 玉米適量 腐竹適量 調味汁適量 耗時 準備時間10-20分鐘 製作時間10-20分鐘 做法 豆芽,玉米,...
- 蓮藕木耳燜排骨
植物油、濕澱粉各2湯匙。做法 1.排骨洗淨切件加脂料胸半小時;蓮藕洗淨切塊。2.炒鍋候熱用少許油爆香蒜蓉、薑片,放入排骨炒勻,加入適量水炒至七成熟。3.放入蓮藕同炒至半熟,加入木耳及汁科炒勻,燜煮至入降,撒上蔥花即成。
- 香炒藕片蓋澆飯
香炒藕片蓋澆飯是一道美食,主要食材有藕、米飯等,調料為色拉油、食鹽、醬油等,該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。所需食材 主料 藕1個\米飯1碗 輔料 辣椒(青)1個\乾香菇適量\木耳(乾)適量 調料 色拉油適量\食鹽...
- 家常炒藕片
家常炒藕片 家常炒藕片是一道美食。用料 做法
- 豇豆雲耳炒藕片
這樣不會變色,雲耳泡發去蒂撕小朵 4 鍋內入油和蒜末炒香,因為豇豆炒不熟的話吃了會中毒,所以先放入豇豆炒至半熟 5 接著下蓮藕和木耳翻炒至熟,可以挑出一根豇豆試下熟了沒 6 最後入鹽和雞精調味即成 豇豆雲耳炒藕片 ...
- 荷塘小炒
焯水要有先後,要最後加入木耳焯水。為了保持食材的甜脆,翻炒時要快速翻炒。營養價值 排毒養顏 蓮藕,富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕...
- 蓮藕炒牛肉
2、黑木耳用溫水發開,洗淨撕成小片用開水煮5分鐘,撈出用清水洗淨,瀝乾水分。3、炒鍋放油燒熱,下木耳、蓮藕炒勻,加入鹽、糖、少量水和雞粉炒勻,汁乾剷出待用。4、炒鍋放油燒熱,下牛肉炒(有條件可以用較多油滑熟)至將熟...