普羅旺斯蔬菜燴是一道由茄子、西葫蘆、土豆、洋蔥、西紅柿、彩椒等食材製成的菜餚。
基本介紹
- 中文名:普羅旺斯蔬菜燴
- 時間:10-30分鐘
- 難度:普通
- 主料:茄子、西葫蘆、土豆、洋蔥
- 輔料:橄欖油、羅勒、鹽、黑胡椒、大蒜
做法
1.把食材準備好,西葫蘆、洋蔥、雙色彩椒各用半個。 | |
2.西葫蘆洗淨去皮,切圓片;茄子、土豆同樣洗淨去皮切片;洋蔥、彩椒切絲;西紅柿洗淨,切小塊備用。 | |
3.平底鍋內放入適量橄欖油,放入土豆小火煎制,七成熟後盛出備用。 | |
4.把西葫蘆圓片放入剩餘的油中煎制,同樣七成熟後盛出。 | |
5.剩餘的茄子也用上述方法製作後盛出。 | |
6.把西紅柿塊放入鍋中炒制醬料,取少量剛才煎好的茄子、西葫蘆片放入鍋中一同翻炒 | |
7.把炒制好的西紅柿醬料加少許黑胡椒和鹽放入料理機內攪拌,加工1分鐘左右,直至成糊狀 | |
8.糊狀的醬料放在碗中備用。 | |
9.已經製作成七成熟的西葫蘆、土豆片、茄子內放入彩椒絲、洋蔥絲,加入蒜片、少許食鹽、羅勒翻炒均勻。 | |
10.把翻炒好的蔬菜盛盤,準備最後一道工序。 | |
11.把糊狀的西紅柿醬料撒入蔬菜燴中即可。 |