普羅旺斯燉菜Ratatouille,是用番茄泥罐頭、紅蘿蔔、芹菜、洋蔥製作的美食。
小紅蘿蔔×2
芹菜二根
洋蔥半顆
大蒜末半顆
奶油(適量)
橄欖油(適量)
燉菜:yellow squash (黃色西葫蘆) ×2
Zucchini (節瓜) ×1
長形茄子×1
Roma tomato 小型番茄×4
做法
醬料:
1.青椒切半,置入烤箱烤到表面焦黑後,放入鍋中蓋上蓋子,讓青椒自己在鍋中蒸軟(約15分鐘)後切丁,如果不喜歡煙燻的味道則將青椒烤熟即可。
2.紅蘿蔔、芹菜、洋蔥切丁後入鍋炒熟(加入橄欖油、奶油、鹽、胡椒、大蒜末、番茄泥和青椒)。
3.所有材料放入食物處理機(food processor)攪成泥狀,這就是醬料啦。
燉菜:
1.所有材料切成大小相似的薄片,將做好的醬料倒入平底鍋後,就按四種花色排出賞心悅目 的圖案吧!
2.排好後將大蒜末和荷蘭芹末灑上,以錫箔紙將鍋子整鍋密封送入烤箱,280度烤3小時。
3.將錫箔紙去除,350度烤約45分鐘就大功告成羅!