早餐水果減肥

《早餐水果減肥》是2010年5月1日長吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是（韓國）李宣映。本書主要講述了用水果減肥的方法。

基本介紹

• 中文名：早餐水果減肥
• 作者：（韓）李宣映
• 譯者：張洋
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：2010年5月1日
• 定價：22 元
• 開本：16 開
• ISBN：9787538446937

內容簡介

不需要投入大把的金錢，更不需要投入已經少得可憐的時間，不用勉強自己，就可以輕鬆減肥!

香蕉·香瓜·葡萄·蘋果

現在就用水果早餐打造“S”曲線吧～～

作者簡介

【韓】李宣映首爾大學家庭醫學專業首爾家庭醫學專業研究員肥胖體形學會研究員美容醫學學會研究員

圖書目錄

pGrt l　一起尋找世界上　最簡單輕鬆的減肥方法吧

李博士的減肥故事

為什麼是早餐減肥

為什麼用水果減肥

不反彈的水果減肥

不能吃麵食嗎

減肥長期戰

無壓力減肥

減肥第一步，精神控制

減肥整形

新鮮水果減肥的基本知識

新鮮水果減肥，照做就會看到效果

pQrt 2　為了完美身材　新鮮水果減肥完全征服

Chapter 1 春季香蕉

容易疲乏的季節春季

為什麼香蕉有效

香蕉上的農藥安全嗎

香蕉減肥的實踐要領

喝什麼樣的水

香蕉減肥的成功指南

春季，使皮膚光潤的香蕉

對香蕉減肥有利的健身操

bonus page香蕉的相關知識