我的練拳筆記：學練楊氏太極拳劍刀是山西科學技術出版社出版的一本書
基本介紹
- 書名：我的練拳筆記：學練楊氏太極拳劍刀
- ISBN：9787537738101
- 頁數：180
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版時間：2011-02-01
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,目錄,
圖書信息
作 者： 李潤民 著
版 次：1
開 本：大32開
作者簡介
李潤民，1924年生，山西省臨汾市人，太原鐵路局黨校退休幹部，楊氏太極拳愛好者。他學練楊氏太極拳30多年，是楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸大師的學生。1981年在山西省武術協會太極拳訓練班結業。1982年山西省楊氏太極拳協會成立後，曾任該協會太原市兒童公園輔導站站長、太鐵楊氏太極拳協會理事、黑土巷太極拳輔導站站長。還在北京鐵路局太原黨校義務辦班教拳8年。1992年68歲，榮獲山西省楊氏太極拳協會“老年組個人拳術銀牌獎”。
他在學、練、教拳的過程中，根據多年積累的資料和練拳體會，整理了“筆記”，歷時15年，鍥而不捨，數易其稿。終於在2004年80歲時，使《學練楊氏太極拳·劍·刀一一我的練拳筆記》一書脫稿，並於2005年和2007年印刷兩版，在山西省楊氏太極拳協會內部交流，反映良好。
目錄
一、楊氏太極拳簡介
二、楊氏太極拳入門須知
(一)太極健身好處多
(二)欲學去把明師找
(三)耐心認真循序進
(四)練悟結合拳理明
(五)練前一切巧安排
(六)練拳必須重質量
(七)練拳一定要善終
(八)武德修養是根本
三、楊氏太極拳練法要領
(一)功架基本達標準
(二)松靜用意貫始終
(三)全身一動無不動
(四)中正安舒找平衡
