孫式太極拳劍精練

《孫式太極拳劍精練》由山西科學技術出版社出版。主要內容包括：孫式太極拳及其源流；孫祿堂先生小傳；孫劍雲先師小傳；基本身法；基本步型步法；基本拳法掌法；基本訓練方法；孫式太極拳修為的幾個階段；孫式太極拳97式拳式名稱順序等。

基本介紹

• 中文名：孫式太極拳劍精練
• 書名：孫式太極拳劍精練
• 類型：體育
• 出版日期：2014年5月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787537748063
• 作者：焦冠軍
• 出版社：山西科學技術出版社
• 頁數：231頁
• 開本：16
• 品牌：山西科學技術出版社

圖書目錄

第一編孫式太極拳及其宗師

孫式太極拳及其源流
孫祿堂先生小傳
孫劍雲先師小傳

第二編孫式太極拳鍛鍊的基本方法

基本身法
基本步型步法
基本拳法掌法
基本訓練方法
孫式太極拳修為的幾個階段

第三編 孫式太極拳97式套路圖解

孫式太極拳97式拳式名稱順序
孫式太極拳97式動作說明
孫式太極拳97式反方向習練拳式名稱
孫式太極拳97式反方向習練動作說明

第四編孫式太極拳簡化38式套路圖解

孫式太極拳簡化38式簡介
孫式太極拳簡化38式拳式名稱順序
孫式太極拳簡化38式動作說明
孫式太極拳簡化38式反方向拳式名稱順序
孫式太極拳簡化38式反方向動作說明

第五編 孫式太極拳推手

孫式太極拳推手概說
孫式太極拳推手動作說明

第六編孫式太極拳用法

孫式太極拳用法概說
孫式太極拳用法說明

第七編孫式太極劍傳統套路圖解

孫式太極劍簡介
孫式太極劍持劍法與劍指
孫式太極劍主要劍法
孫式太極劍主要步型步法
孫式太極劍傳統套路劍式名稱順序
孫式太極劍傳統套路動作說明

第八編孫式太極劍對練套路圖解

孫式太極劍對練套路說明
孫式太極劍對練套路劍式名稱順序
孫式太極劍對練套路動作說明

附 錄

王宗岳太極拳論
十三勢
十三勢歌訣
推手歌訣
李亦畲：五字訣
撒放秘訣
走架打手行功要言
郝為真：太極拳體悟
《太極拳學》自序
太極拳之名稱
怎樣練好孫氏太極拳
形意拳的三體式樁法

作者簡介

焦冠軍，河北保定人，上世紀50年代出生，碩士研究生學歷。現任保定市武術協會副主席。自幼喜習武術，曾習太極、形意、八卦、大成拳等技。90年代從師孫劍雲先生習孫式太極拳、八卦拳、形意拳、劍，成為孫劍雲老師的親傳弟子。多年來，刻苦習練，積極傳播孫門武學，被省市多家單位聘為孫式太極拳教練，事跡多次被媒體報導