成年發展心理學

《成年發展心理學》（第9版），2023年人民郵電出版社出版的圖書，作者是[美]芭芭拉·比約克倫德、[美]朱莉·厄爾斯。

基本介紹

• 書名：成年發展心理學
• 作者：芭芭拉·比約克倫德、朱莉·厄爾斯
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版時間：2023年1月
• 頁數：445 頁
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787115585318

內容簡介

孩子的變化，我們都看在眼裡，比較而言，成年期似乎就代表著穩定，甚至沒有變化。這是一種深深的誤解，也是成年人對自己的忽略。實際上，人生從成年早期到生命終結，是一個動態的過程，期間的種種變化，無論生理還是心理，都有其自身的特點。

本書基於發展心理學的理論，結合該領域的最新研究成果，介紹了性別、環境和社會對成年人人生旅程的影響。本書還囊括了來自心理學家、社會學家、人類學家、神經學家、流行病學家、行為遺傳學家、細胞生物學家、生理老年醫學家和其他很多不同學科科學家的研究成果，展示了跨學科的完美合作及多學科研究的豐富度，同時對成年人經歷的種種議題——健康、婚姻家庭、成功發展、人格魅力、應對壓力等方面，都進行了深刻剖析，是一本兼具理論價值和套用價值的著作。

本書適合心理學工作者、心理學愛好者、教育學工作者、企業HR，以及對成年人世界的發展與個人提升感興趣的讀者閱讀。

作者簡介

芭芭拉·比約克倫德（Barbara Bjorklund）是佛羅里達大西洋大學威爾克斯榮譽學院心理學副教授，教授心理學課程超過40年，擔任《親職教育》雜誌的專欄作家，在兒童和成年發展方面開展了大量研究。

朱莉·厄爾斯（Julie Earles）是佛羅里達大西洋大學威爾克斯榮譽學院心理學教授，教授人類畢生發展、成年人發展和衰老，以及心理學研究方法等課程，研究認知如何隨著年齡增長而變化，重點關注事件記憶的發展變化，發表了30多篇文章。

圖書目錄

01

第1章

成年發展概述/ 001

學習目標 /002

1.1 成年發展的基本概念 /004

1.1.1 區別和共性 /005

1.1.2 穩定性和變化 /005

1.1.3 “年齡”這個詞的含義 /007

年齡類型 /008

1.2 改變的來源 /009

1.2.1 年齡常規性影響 /009

1.2.2 歷史常規性影響 /010

1.2.3 非常規性生活事件 /012

1.2.4 基因、環境及二者之間的互動作用 /012

1.3 一些指導性的理論觀點 /015

1.3.1 畢生發展心理學 /015

1.3.2 發展的生態學模型 /015

1.4 成年發展研究 /017

1.4.1 研究方法 /018

縱向研究示例 /021

序列研究示例 /023

1.4.2 測量 /024

1.4.3 數據分析 /025

相關分析研究示例 /026

1.4.4 研究設計 /029

摘要：成年發展概述 /031

02

第2章

身體變化/ 033

學習目標 /034

2.1 主因老化理論 /036

2.1.1 氧化損傷 /036

2.1.2 基因限制 /037

2.1.3 熱量控制 /038

2.1.4 時光逆轉 /039

2.2 外表的生理變化 /040

2.2.1 體重和身體成分 /040

2.2.2 皮膚變化 /044

2.2.3 頭髮 /046

2.3 感覺系統的變化 /046

2.3.1 視覺 /047

常見眼疾 /048

2.3.2 聽覺 /050

2.3.3 味覺與嗅覺 /052

2.4 年齡是如何改變身體內部結構與系統的 /053

2.4.1 肌肉和骨骼 /053

骨質疏鬆症的風險因素 /054

骨關節炎的風險因素 /056

2.4.2 心血管系統和呼吸系統 /057

2.4.3 大腦與神經系統 /058

2.4.4 免疫系統 /058

2.4.5 內分泌系統 /059

男性和女性的更年期 /059

2.5 生理行為的變化 /062

2.5.1 運動能力 /062

2.5.2 耐力、敏捷度和平衡力 /063

2.5.3 睡眠 /063

2.5.4 性行為 /065

2.6 主因老化中的個體差異 /067

2.6.1 遺傳 /067

2.6.2 生活方式 /067

2.6.3 種族、族裔及社會經濟地位 /069

摘要：身體變化 /070

03

第3章

健康與健康障礙/ 073

學習目標 /074

3.1 死亡率、發病率和殘疾 /075

3.1.1 死亡率和發病率 /076

3.1.2 殘疾 /078

3.2 若干疾病 /080

3.2.1 心血管疾病 /081

心血管疾病的風險因素 /081

3.2.2 癌症 /082

癌症的風險因素 /084

3.2.3 糖尿病 /084

糖尿病的風險因素 /085

3.2.4 阿爾茨海默病 /086

阿爾茨海默病的其他風險因素 /088

3.3 精神障礙 /089

3.3.1 焦慮障礙 /090

焦慮障礙的風險因素 /090

3.3.2 抑鬱障礙 /090

重性抑鬱障礙的風險因素 /091

3.3.3 物質相關和成癮性障礙 /092

物質濫用障礙的風險因素 /094

3.3.4 精神障礙的治療 /094

3.4 輔助解決方案 /095

3.4.1 輔助技術 /095

3.4.2 動物助手 /096

3.5 健康的個體差異 /097

3.5.1 遺傳 /097

3.5.2 性別 /098

3.5.3 社會經濟地位/099

3.5.4 種族和族裔 /103

各種族和族裔的健康狀況 /103

3.5.5 歧視 /105

3.5.6 人格和行為模式 /107

3.5.7 發展之源 /109

3.5.8 生活方式 /110

摘要：健康與健康障礙

04

第4章

認知能力/ 115

學習目標 /116

4.1 注意力 /117

4.1.1 注意力分配 /118

4.1.2 視覺搜尋 /118

4.2 記憶力 /119

4.2.1 短時記憶與工作記憶 /120

4.2.2 情景記憶 /122

4.2.3 前瞻性記憶 /125

4.2.4 減緩記憶能力下降的趨勢 /126

4.2.5 情境中的記憶 /127

4.3 智力 /129

4.3.1 隨著年齡增長，個體智力發生的一般性變化 /130

4.3.2 智力的成分 /132

晶體智力與流體智力 /133

4.3.3 逆轉智力下降 /134

4.4 決策和問題解決 /136

4.4.1 決策 /136

4.4.2 問題解決和情緒性信息 /137

4.4.3 積極偏向 /138

4.5 認知變化中的個體差異 /139

4.5.1 健康 /139

與認知改變相關的因素 /139

4.5.2 遺傳 /140

4.5.3 人口統計學和社會傳記史 /142

4.5.4 教育與智力活動 /142

4.5.5 體育鍛鍊 /143

4.5.6 對認知衰退的主觀評價 /144

4.6 認知輔助 /144

4.6.1 藥物治療依從性 / 堅持性 /145

4.6.2 社交網路 /145

4.6.3 電子閱讀器與電子遊戲 /146

4.6.4 安全駕駛 /147

摘要：認知變化 /150

05

第5章

社會角色/ 153

學習目標 /154

5.1 社會角色及其轉換 /156

5.1.1 時代變化的影響 /156

5.1.2 性別角色 /157

5.2 青年期的社會角色 /160

5.2.1 離家與回歸家庭 /161

5.2.2 成為配偶或伴侶 /163

美國的同居率 /164

調查關於婚姻、生育和性行為的趨勢和態度 /166

5.2.3 為人父母 /167

5.3 中年期的社會角色 /172

5.3.1 子女離家：空巢期 /172

5.3.2 中年時期的性別角色 /173

5.3.3 成為（外）祖父母 /173

（外）祖父母承擔父母角色帶來的問題 /175

5.3.4 照顧年長的父母 /176

5.4 成年晚期的社會角色 /178

5.4.1 獨居 /179

1990 年到 2014 年美國 65 歲以上老年人的生活狀況 /180

5.4.2 成為受照顧者 /181

5.5 非典型家庭中的社會角色 /182

5.5.1 終身單身 /183

5.5.2 無子女 /183

5.5.3 離異（或再婚）/185

摘要：社會角色 /187

06

第6章

社會關係/ 191

學習目標 /192

6.1 社會關係的理論 /194

6.1.1 依戀理論 /194

6.1.2 護航模型 /195

6.1.3 社會情緒選擇理論 /196

6.1.4 進化心理學 /197

6.2 建立親密關係 /198

6.2.1 性慾 /199

6.2.2 吸引力 /199

6.2.3 感情中的依戀 /203

貫穿一生的依戀關係 /204

6.3 在親密關係中生活 /206

6.3.1 幸福的婚姻 /206

6.3.2 同居與婚姻 /209

6.3.3 同性婚姻和伴侶關係 /212

6.4 與其他家庭成員的關係 /214

6.4.1 家庭互動的一般模式 /214

6.4.2 成年期的親子關係 /215

成年期父母離婚的影響 /218

6.4.3 祖孫關係 /219

6.4.4 與兄弟姐妹的關係 /223

6.5 成年人的友誼 /225

6.5.1 朋友圈 /225

6.5.2 社交媒體上的朋友 /226

成年人與社交媒體 /227

摘要：社會關係 /232

07

第7章

工作與退休/ 235

學習目標 /236

7.1 工作對成年人的重要性 /237

7.1.1 職業生涯發展理論 /238

7.1.2 職業模式中的性別差異 /239

男性和女性的職業道路有哪些不同 /240

7.2 職業選擇 /241

7.2.1 性別的影響 /241

7.2.2 家庭影響 /244

7.3 工作場所的年齡趨勢 /245

7.3.1 工作表現 /245

7.3.2 職業培訓和再培訓 /247

7.3.3 工作滿意度 /248

7.4 工作和個人生活 /249

7.4.1 工作與個人 /249

關於工作不安全感的調查結果 /252

7.4.2 工作與家庭生活 /252

7.5 退休 /257

7.5.1 退休的準備 /257

7.5.2 退休的時間 /258

7.5.3 退休的原因 /259

影響退休決定的因素 /259

7.5.4 退休產生的影響 /261

收入變化 /262

7.5.5 完全退休的替代方案 /264

過渡到退休 /264

7.5.6 退休和福利 /266

摘要：工作與退休 /268

08

第8章

人格/ 271

學習目標 /272

8.1 人格結構 /273

8.1.1 人格特質和因素 /274

人格類型的證據 /275

8.1.2 差異的連續性 /276

8.1.3 均值變化 /277

8.1.4 個體自身變異 /279

8.1.5 連續體、變化及變異體的共存 /281

8.2 人格特質有什麼作用 /281

8.2.1 人格與關係 /282

人格與親密關係 /282

8.2.2 人格與成就 /282

8.2.3 人格與健康 /283

8.3 連續性和變化的解釋 /285

8.3.1 遺傳學 /285

8.3.2 環境影響 /286

歧視與人格 /287

人與環境互動的不同方式 /287

8.3.3 進化心理學的解釋 /288

8.3.4 文化差異 /289

8.4 人格發展理論 /290

8.4.1 心理社會發展 /290

檢驗埃里克森理論的方法 /292

8.4.2 自我發展 /296

洛文杰的自我發展階段 /296

8.4.3 成熟的適應 /299

8.4.4 性別交叉 /300

8.4.5 積極的幸福感 /302

自我決定理論的三個基本需求 /304

摘要：人格 /306

09

第9章

對意義的探索/ 309

學習目標 /310

9.1 為什麼我們研究對意義的探索 /312

9.1.1 意義的重要性 /312

9.1.2 人類對意義的探索 /313

9.1.3 文化對超越老化的支持 /313

9.2 意義系統中與年齡變化相關的研究 /314

9.2.1 意義探索的變化 /315

9.2.2 宗教、精神性和健康 /318

宗教參與和壓力 /318

9.3 有關精神發展的理論 /320

9.3.1 道德推理的發展 /320

9.3.2 信仰的發展 /326

信仰的階段 /327

9.4 整合意義和人格 /329

有效性的三項論據 /330

9.4.1 一個綜合模型 /331

9.4.2 神秘主義體驗的階段 /332

從覺醒到統一 /332

9.5 階段轉換的過程 /333

9.5.1 過渡理論 /334

9.5.2 觸發過渡 /334

9.5.3 生活變化的影響 /335

9.6 塑造探索 /336

9.6.1 人生旅程 /336

9.6.2 選擇隱喻 /337

摘要：對意義的探索 /339

10

第10章

壓力、應對與心理彈性/ 343

學習目標 /344

10.1 壓力、壓力源和應激反應 /346

10.1.1 壓力和壓力反應 /346

塞利提出的一般適應綜合徵 /346

10.1.2 壓力類型 /348

10.2 壓力的影響 /349

10.2.1 生理疾病 /349

10.2.2 精神障礙 /351

10.2.3 壓力相關疾病的個體差異 /353

壓力源與年齡 /355

10.2.4　與壓力有關的成長 /358

10.3　應對壓力 /359

10.3.1　應對行為的類型 /359

其他類型的應對方式 /360

10.3.2　社會支持 /363

10.4　心理彈性 /365

10.4.1　對創傷的反應 /365

10.4.2 人格特質與心理彈性 /366

預測心理彈性 /366

10.4.3 軍人的心理彈性 /368

摘要：壓力、應對與心理彈性 /370

11

第11章

死亡與永別/ 373

學習目標 /374

11.1 理解死亡 /376

11.1.1 死亡的意義 /376

對死亡的解讀 /376

11.1.2 死亡焦慮 /377

死亡恐懼的組成要素 /377

11.1.3 接受死亡的事實 /379

11.2 死亡過程 /380

11.2.1 死亡反應的階段 /381

11.2.2 告別的重要性 /382

11.2.3 死亡的個人適應 /383

11.2.4 選擇死亡地點 /384

11.2.5 選擇死亡時間 /387

11.3 儀式和悲傷 /389

11.3.1 葬禮和儀式 /389

11.3.2 悲傷的過程 /389

適應愛人的死亡 /391

摘要：死亡與永別 /394

12

第12章

成功之旅/ 397

學習目標 /398

12.1 成年期發展主題 /400

12.1.1 成年初顯期（18～ 24 歲）/403

成年初顯期的發展任務包括什麼 /403

12.1.2 青年期（25 ~ 39 歲）/404

12.1.3 中年期（40～ 64 歲）/405

中年期研究 /408

12.1.4 老年期（65～ 74 歲）/410

12.1.5 成年晚期（75 歲及以上）/411

12.2 影響成功發展的因素 /414

12.2.1 生活質量方面的個體差異 /414

影響生活滿意度的六大因素 /415

12.2.2 成功生活的其他衡量方式 /417

12.3 成年人成長及發展模型：發展軌跡與路徑 /420

12.3.1 命題1 /420

12.3.2 命題2 /420

12.3.3 命題3 /422

不平衡的主要來源 /423

12.3.4 命題4 /425

12.4 成功老化 /427

12.4.1 身心鍛鍊 /428

12.4.2 社會參與 /428

12.4.3 飲食與營養 /429

12.4.4 補充和替代醫療 /429

摘要：成功之旅 /431

術語表 /433