基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,圖書摘要,
內容簡介
《心靈成長——校園生活中的健康心理與輔導》是一部全新的學術性大眾讀物。全書分八章，依次為：健康的心理品質，健康的校園輔導，健康的學習考試，健康的生活方式，健康的求職生涯，健康的成長曆程，健康的校園環境，健康的問題矯正。本書試圖保持文字流暢、描述生動、分析深入，集科學性、趣味性和操作性於一體的風格，使它能夠成為一部珍貴的學校健康心理學與輔導領域的學術專著或教材，也成為一本實用的心理健康與輔導教師專業培訓讀物，適合廣大的教師、家長和青少年朋友自學。
作者簡介
鄭曉邊，華中師範大學心理學院教授，學校心理輔導方向研究生導師，中國心理學會學校心理學專業委員會委員，中國心理衛生協會青少年心理衛生專業委員會委員，已出版專著12部，發表系列學術論文百餘篇。目前正主持教育部“十五”規劃重點研究課題《高中生心理健康測評與團體輔導研究》和全球基金愛滋病防治項目《師範院校潛在教師愛滋病防治IEC技能訓練與教育模式研究》。
圖書目錄
序
第一章健康的心理品質
一、心理健康的標誌
二、詮釋健康科學觀
三、健康心理學科史
四、理論實踐存爭議
……
圖書摘要
3.健康教育的內容
健康教育的內容應以健康為中心，由身體、心理和社會健康三方面內容
組成。通過健康教育，不僅要讓兒童初步了解自己的身體，並按照衛生原理
和要求維護和增進身體的健康，還要培養兒童良好的情緒、堅強的意志、協
調的行為與健康的個性，使他們很好地適應家庭、幼稚園、學校和社區的生
活。兒童健康教育的內容廣泛，各個年齡階段的兒童健康教育內容各有側重
。但有三個關鍵內容應貫穿健康教育始末：一是兒童的身心發育特點，二是
兒童與環境的互動作用，三是兒童對各種健康問題應採取的行動。從實踐中
講，兒童的健康教育包括下述幾方面：
(1)清潔衛生與生活習慣教育通過教育與訓練，使兒童養成良好的個人
清潔習慣，要讓他們懂得，個人清潔衛生不僅是個人的私事，還關係到是否
尊重他人，是否符合學校和社會的要求。良好的生活習慣也是健康教育的內
容，如按時作息，早睡早起，每天參加戶外體育活動和娛樂活動，按時進餐
與排便等。
(2)疾病與意外傷害的預防教育讓孩子懂得一些疾病預防常識，學到保
護視力與牙齒的方法，樹立預防為主的觀念，主動接受體檢和預防注射。加
強安全教育，遵守交通規則，認識導致意外傷害的常見原因，加強自我防護
，發現事故要及時向家長或教師反映。
(3)營養與膳食衛生教育讓孩子知道營養的重要性，懂得常見食物對機
體成長的作用、偏食會破壞機體的健康或患病，要樹立正確的膳食態度，定
時定量，細嚼慢咽，不偏食、挑食和過食，而是愉快地進餐，不撒飯菜，不
吃不乾淨的食物，用自己的食具，吃飯前洗手，吃飯後不做劇烈活動。要把
在幼稚園里學到的良好膳食行為推廣到家庭。
(4)公共衛生與環境教育從小培養兒童的公共衛生意識極為重要，要讓
他們積極參與生活環境的清潔衛生活動，遵守公共衛生準則，懂禮貌、講文
明、不損壞公物、不打擾他人，等等。環境教育近幾年越來越受到重視，對
兒童可進行環保知識的教育，讓他們懂得空氣和水污染的危害，通過實地參
觀和保護環境的主題活動讓孩子們從小樹立保護環境的意識，從而促使家長
和全社會都來保護環境。環境教育也是一種獨立的教育體系，它是利用各種
環境要素，根據一定的教育目標和要求，通過有效地組織而形成的一種個體
與環境相互作用的過程。從某種意義上說，現代健康教育就是一種環境教育
，它讓兒童認識環境，學會生存，讓兒童適應環境，培養生活技能，健康成
長。
(5)心理衛生教育心理衛生教育已成為家長和教師最為 ……
