大學生心理健康朋輩互助

本書的有益之處在於為當代大學生提供一種思考問題的框架。從心理成長的角度看，本書的責任是協助學生看到成長的多種可能性；對班級心理保健員而言，通過閱讀本書並幫助他人，也能更好地審視自己的心靈。助人與自助正是心理健康教育的最高境界，而這也是我所希望看到的。但本書並不是萬能良藥，也不是心理諮詢或治療的替代品，它甚至不能改變生活中痛苦的現實，它只是為學生向健康的心理邁進提供一種方法、一種技巧，因為每一個人的心理困擾和其他人有相同的地方，也有其獨特的方面。 雖然本書不像我們所期望的那樣能給所有大學生帶來健康的心理，但至少它會使讀者在閱讀時感到輕鬆、閱讀後感到愉快，並在各高校中形成良好的心理氛圍。 最後，借本書對全省所有心理健康教育工作者表示感謝，感謝你們用心、用情、用力為大學生成長作出不懈的努力；同時也要向所有大學生表示祝福，祝福我們年輕的大學生都能在陽光中享受成功和快樂！

基本介紹

• 書名：大學生心理健康朋輩互助
• 作者：汪立夏 舒曼 胡燕   
• ISBN：978-7-300-21601-0
• 定價：34.00
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版時間：2015-08-01
• 裝幀：平裝
• 開本：16

內容簡介

本書梳理了國外大學生朋輩心理互助的基本話題，並對我國大學生心理互助活動的現有問題進行了審視，既介紹了當前大學生心理互助的基本內容、方法與原則，同時也圍繞團體輔導、心理素質拓展訓練、校園心理情景劇等經典校園朋輩心理活動進行了介紹。本書旨在探索出適合我國高校的有特色的心理健康朋輩互助模式，從而更好地推動學校心理健康教育工作向縱深方向開展。

全書分別從創業環境、創業者、創業準備、創業項目、創業計畫書、創業融資、創業團隊、創業啟動等方面介紹了創業的相關知識，各章節按照創業流程分別撰寫，便於讀者在把握創業知識與技能的基礎上理清創業思路。

作者簡介

汪立夏 教授、碩士生導師。先後供職於江西大學、南昌大學、江西省委宣傳部、江西省委教育工委、江西省教育廳；現任華東交通大學黨委副書記，江西省高校心理素質拓展及實訓中心主任，江西省青少年心理健康教育輔導中心常務副主任，南昌大學、南昌航空大學兼職教授。主要從事高等教育學、思想政治教育教學和研究，是江西省大學生心理健康教育的倡導者和推進者，樂享人生的倡導者和踐行者。著有《樂享人生》、《趣享人生》、《教而論道》、《博約微語》等。

舒曼 副教授，碩士生導師，華東交通大學心理諮詢中心主任，馬克思主義學院兼職教師，同時具體負責江西省高校心理素質拓展及實訓中心、江西省青少年心理健康教育輔導中心兩個省級機構的日常工作；兼任中國心理學會青年工作委員會委員；加拿大多倫多大學高效焦點解決心理教練專業認證學員，主攻心理教練技術。先後獲得江西省委“龔全珍式好乾部”提名、江西省“五...

(展開全部)

目錄

第一章心理健康自助
第一節認識班級心理保健員
第二節大學煩憂：勇敢面對生活挑戰
第三節心理健康：從心開始
第四節人際關係:和別人再靠近一點
第五節建立自信：掌握磨礪寶劍的方法
第六節壓力應對：逆風飛翔
第七節情緒控制：快樂的心靈處方
第八節網路成癮：不做孤獨的刺蝟
第二章心理諮詢互助
第一節朋輩諮詢員：你需要哪些方面的成長
第二節朋輩諮詢員：你有什麼方法
第三節朋輩諮詢員：對諮詢的宣傳
第四節常見的朋輩心理諮詢技術
第五節諮詢原則：不變的承諾
第六節諮詢流程：及時地轉介
第三章心理問題的識別
第一節大學生常見的心理問題
第二節抑鬱症的識別及自測
第三節強迫症的識別及自測
第四節恐懼症的識別及自測
第五節焦慮症識別及自測
第六節精神分裂症的識別
第四章危機干預
第一節危機：危險與機遇並存
第二節危機干預的基本步驟
第三節危機干預的技術
第四節自殺
第五節自殺危機的干預流程
第五章心理活動參與
第一節校園心理情景劇：演出心靈的精彩
第二節校園心理情景劇的操作策略
第三節團體心理活動：助人自助在行動
第四節團體心理活動的操作策略
江西省高校大學生心理危機預警與干預方案
參考文獻
後記