《心理學與大學生活》是2008年出版的圖書，作者是孔勤。
基本介紹
- 書名：心理學與大學生活
- 作者：孔勤
- ISBN：9787811380798
- 頁數：158
- 定價：18.00元
- 出版社：西南財經大學出版社
- 出版時間：2008-9
內容介紹,目錄,內容安排,
內容介紹
《心理學與大學生活》主要內容：“伴隨著心理學作為一個獨立的分支學科從哲學中誕生出來並獲得長足的發展，心理學的社會影響也日漸擴大。目前，心理學的基本知識及心理健康的理念已經成為當代每一個大學生需要具備的知識結構的重要組成部分。可以說，心理學獨特的研究對象——人的心理與行為——使得它與任何專業學生的學習、生活都息息相關；認真學習心理學，就如同為我們打開了一扇理解自我與他人、過幸福生活的大門。
正是由於上述原因，我們為非心理學專業的大學生編寫了這本教材。考慮到對象和目的的限定，我們在編寫《心理學與大學生活》時以心理學的相關理論為出發點，在套用部分傾注了大量筆墨。
目錄
第一章 追尋心理健康 1
第一節 走出心理健康的誤區 1
第二節 追尋大學生心理健康 8
第三節 心理健康的維護 14
第二章 多維認識自我 23
第一節 自我概念 23
第二節 自尊 31
第三節 自我效能 37
第三章 輕鬆建立人際關係 45
第一節 人際關係概述 45
第二節 人際關係的改善 50
第三節 人際關係的問題及調適 59
第四章 認真迎接愛情 69
第一節 愛情是什麼 69
第二節 正確面對愛與性 80
第三節 培養愛的能力 83
第五章 合理調節情緒 88
第一節 情緒是什麼 88
第二節 大學生常見情緒 90
第三節 情緒調節 98
第六章 學會應對壓力 102
第一節 壓力是什麼 102
第二節 大學生的常見壓力 110
第三節 壓力應對 116
第七章 自信規劃未來 123
第一節 大學生職業能力與生涯發展 123
第二節 大學生核心職業能力培養 129
第八章 順利走向職場 142
第一節 職業自我效能感 142
第二節 職業決策能力 145
第一節 走出心理健康的誤區 1
第二節 追尋大學生心理健康 8
第三節 心理健康的維護 14
第二章 多維認識自我 23
第一節 自我概念 23
第二節 自尊 31
第三節 自我效能 37
第三章 輕鬆建立人際關係 45
第一節 人際關係概述 45
第二節 人際關係的改善 50
第三節 人際關係的問題及調適 59
第四章 認真迎接愛情 69
第一節 愛情是什麼 69
第二節 正確面對愛與性 80
第三節 培養愛的能力 83
第五章 合理調節情緒 88
第一節 情緒是什麼 88
第二節 大學生常見情緒 90
第三節 情緒調節 98
第六章 學會應對壓力 102
第一節 壓力是什麼 102
第二節 大學生的常見壓力 110
第三節 壓力應對 116
第七章 自信規劃未來 123
第一節 大學生職業能力與生涯發展 123
第二節 大學生核心職業能力培養 129
第八章 順利走向職場 142
第一節 職業自我效能感 142
第二節 職業決策能力 145
內容安排
在具體的內容安排上，全書共分為七章，第一、二、三章屬於心理學的基本體系、理論知識部分，分別就心理學的分支及經典研究、心理學的基本流派、自我等進行了介紹；第四、五、六、七章則主要是與大學生活密切相關的內容，主要在情緒與壓力管理、人際關係、生涯規劃以及心理保健等方面進行了詳細而深入的探討。
