《心理健康與職業生涯（中等職業教育精品教材）》是2021年中國人民大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：心理健康與職業生涯（中等職業教育精品教材）
- 作者：楊小英、黃延海、譚灩莎
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2021年8月
- ISBN：9787300296784
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材以《中等職業學校心理健康教育指導綱要》以及2008年*頒布的《中等職業學校職業生涯規劃教學大綱》《中等職業學校心理健康教學大綱》為依據，立足中職生心理發展特點及二十六年的中等職業學校一線工作實踐體驗點，以活動體驗為主要內容，將心理健康教育與職業生涯指導有機融合，從社會我、個體我、人際我、現實我、職業我、理想我等方面，對中職生的自我認知、情緒管理、人際關係建立、學習能力培養、職業選擇、理想樹立進行了詳細介紹。通過本教材的學習，學生不僅可以更深入的了解自己，而且可能幫助學生對未來進行有效規劃。教材編委成員來源於中等職業教育一線，平均參與一線教學、班級管理20年，全部具有國家二、三級心理諮詢師資格證書，接受到心理學相關諮詢、輔導技術訓練，其中主編為全國心理衛生協會會員、河北省諮詢師協會理事、河北省諮詢干預協會理事。具有300小時以上青少年心理諮詢經歷。本教材適合中等職業學校做為《心理健康》課程教學教材，也可以做為職業院校相關心理學課程的輔助教材使用。
圖書目錄
章 緊跟時代 健康成長 1
節 社會環境認知 1
第二節 自我生涯規劃 6
第三節 青春逐夢前行 17
第二章 認識自我 美麗青春 25
節 走進心理世界 25
第二節 認識自我 35
第三節 悅納自我 41
第四節 學會交友 46
第五節 青春的秘密 50
第三章 珍愛生命 你我同行 57
節 維護生命尊嚴: 遠離毒品 57
第二節 築牢生命底線: 杜絕暴力 67
第三節 感知生命之源: 父愛母愛 72
第四節 提升生命品質: 學會溝通 77
第四章 調適情緒 快樂人生 84
節 認識情緒的世界 84
第二節 學會管理和調控自己的情緒 93
第三節 正確面對困難和挫折 101
第四節 學會快樂學習 107
第五章 勤學苦練 絢麗人生 114
節 興趣是好的老師 114
第二節 寶劍鋒從磨礪出 121
第三節 揚長避短真智慧 127
第六章 人盡其才 靚麗生涯 136
節 適合的才是好的 136
第二節 適應發展科學評價 143
第三節 合理調整追逐夢想 150
參考文獻 158
