心理健康與職業生涯

內容簡介

本書共分為六個章節。每節由學習目標、學前思考、學習指導、拓展閱讀、課後習題、任務訓練六部分組成。通過本書內容的學習，學生應能結合活動體驗和社會實踐，了解心理健康、職業生涯的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調適方法，形成適應時代發展的職業理想和職業發展觀，探尋符合自身實際和社會發展的積極生活目標，養成自立自強、敬業樂群的心理品質和自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態，提高應對挫折與適應社會的能力，掌握制訂和執行職業生涯規劃的方法，提升職業素養，為順利就業創業創造條件。林德媛，高級講師，海豐縣中等職業技術學校副校長。發表論文7篇，曾參與、主持國家級、市課題並結題；市、縣“優秀教育工作者”最美敬業女性”，被聘為“高考政策研究專家委員會專家”，被推薦為廣東省職業院校教學指導委員會委員、汕尾市地方志人才庫入庫人員。

圖書目錄

封面

書名頁

著作權頁

前言

第一章時代導航生涯築夢

第一節築夢新時代

第二節職業生涯規劃

第二章認識自我健康成長

第一節認識你自己

第二節直面困難戰勝挫折

第三節青春期話題

第四節做情緒的主人

第三章立足專業謀劃發展

第一節專業與職業的關係

第二節工匠精神

第四章和諧交往快樂生活

第一節感悟親情

第二節教誨如春風

第三節人際交往助力成長

第四節青春失色

第五章學會學習終身受益

第一節激發學習興趣

第二節掌握合適的學習方法和策略

第三節終身學習

第六章規劃生涯放飛理想

第一節了解就業形勢加強職業適應能力

第二節科學評價職業生涯發展與職業生涯規劃

第三節職業生涯規劃的評估與修正

封底

心理健康與職業生涯

基本介紹

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