山藥燉肉片

山藥燉肉片是一道家常類美食，主料主要是由山藥、豬裡脊肉等食材，配料主要是雞蛋清、澱粉、大蔥等，通過燉煮的方法製作而成。

基本介紹

• 中文名：山藥燉肉片
• 主要食材：山藥，豬裡脊肉
• 輔料：木耳(水發)
• 調料：雞蛋清 澱粉(豌豆)

製作材料

主料：山藥300克,豬裡脊肉100克

輔料：木耳(水發)50克

調料：雞蛋清40克,澱粉(豌豆)5克,大蔥5克,植物油20克,鹽3克,味素2克

特色

山藥潔白清脆，肉片滑嫩爽口。教您山藥炒肉片怎么做，如何做山藥炒肉片才好吃　1.山藥洗淨颳去皮，豎切兩半切薄片，放沸水中焯出。

2.裡脊肉切薄永蒸催片，放碗中加鹽、蛋清、水澱粉上漿，放溫油中劃出。

3.滑勺內加植物油燒熱，放入蔥丁煸出香味，加入山藥片煸炒，隨加鹽、味素炒入味，加木耳、肉片翻炒幾下即成。

製作要訣

因有滑油過程，需準備植物油約300克。

食物相剋

山藥：山烏樂刪婚藥與甘遂不要一同食用；也不可台達榆與鹼性藥物同服。

木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳罪歸堡與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不境盛灑宜與野鴨同食，野鴨味甘少嬸性肯兆定漿涼，同時易消化不良。