張怡寧，1981年10月5日生於北京，前中國女子桌球運動員，現任中國桌球學院院長助理。
張怡寧6歲時開始打球，1991年進入北京隊，1993年進入國家隊。。2000年，張怡寧在第45屆世乒賽上獲得女團冠軍與女單亞軍。2001年張怡寧獲得第46屆世乒賽女團冠軍，同年，張怡寧還拿下世界盃女單冠軍和九運會女團冠軍。2004年，張怡寧在雅典奧運會上與王楠合作獲得女子雙打冠軍，並奪得女單冠軍。2005年，張怡寧奪得第48屆世乒賽女單冠軍，實現了個人世錦賽、奧運會和世界盃的大滿貫。2006年，德國世乒賽，張怡寧率領中國隊第16次捧起考比倫杯。年底，張怡寧世界排名第一。2008年，北京奧運會上，張怡寧與郭躍、王楠合作奪得女團冠軍，隨後在女單決賽中擊敗王楠成功衛冕。四年後再度奪得雙料冠軍。
2011年3月31日，張怡寧正式宣布退役。2018年11月，張怡寧“執教”巴布亞紐幾內亞國家隊。
基本介紹
早年經歷,運動生涯,宣布退役,執教經歷,技術特點,個人生活,社會活動,獲獎記錄,人物評價,
早年經歷
張怡寧原名叫“張寧”，她小時玩的東西跟一般的女孩不一樣，喜歡追跑打鬧，喜歡跟男孩兒玩，動槍動刀的。上幼稚園的時候，媽媽王鳳英發現，幼稚園里還有兩個小朋友叫“張寧”，所以就在女兒名字中間加了個“怡”字，希望天性開朗、豁達的寧寧永遠都快樂。
張怡寧童年照
張怡寧童年照1987年，喜愛桌球的舅舅把張怡寧領到了北京東單業餘體校桌球隊。直到這時，張怡寧才找到了適合自己的、好玩兒的“遊戲”。
張怡寧在北京市東城區體育運動學校練桌球時，她家還住在城南的陶然亭公園附近，那時交通不方便，為了練球，張怡寧和家人每天跨越三個區，風裡來雨里去堅持了4年。
張怡寧拿的第一個冠軍是在9歲時，而那個冠軍有一小半還是她用眼淚哭到手的。那次她第一次代表東城區參加比賽，一同闖進決賽的是平常交過手的一位小夥伴，前兩局兩人打成了1：1平，當第三局以13：15落後時，張怡寧一下子傻了，因為以前自己還從未輸給對方，眼看著人家就要把冠軍拿走了，心裡委屈地哭了，她抹一把汗水抹一把淚。而對手竟被這架勢弄蒙了，讓張怡寧輕鬆獲勝，就這樣她哭著鼻子奪得了生平第一個冠軍。
運動生涯
1991年，張怡寧進入北京隊，2年後，進入國家隊。
張怡寧
張怡寧1994年，張怡寧來到北京市體工大隊。在那裡，張怡寧遇到了她桌球生涯中最關鍵的人物——李隼。在李隼指導下，小小年紀的張怡寧開啟了自己桌球運動員的職業生涯。
1995年，全國少年比賽張怡寧就開始有了專業運動員的好素質，輸贏都不動聲色。並且贏了當時的全國少年冠軍唐娜，2比0。
1999年，張怡寧獲得世乒賽女單亞軍、女雙第三名，但一直無緣女單世界冠軍。
2000年，張怡寧在第45屆世乒賽上與隊友合作贏得女團冠軍，同時個人還獲得女單亞軍，但在最重要的悉尼奧運會中，張怡寧卻遺憾的沒有獲得參賽資格，這也成為她職業生涯最大的遺憾。
2001年，張怡寧獲得第46屆世乒賽女團冠軍、同時拿下女單和女雙第3名，同年，張怡寧還拿下世界盃女單冠軍和九運會女團冠軍、女單亞軍。
2002年，張怡寧的成績開始全面爆發，她拿下了世界盃女單冠軍，國際乒聯總決賽女單冠軍、女雙亞軍，釜山亞運會女單冠軍。
2004年，張怡寧先與隊友拿下世乒賽女團冠軍，在雅典奧運會上，她超越王楠拿到女子單打項目的金牌，同時又與王楠合作拿到雙打項目的冠軍，成為鄧亞萍、王楠之後又一位在一屆奧運會上收穫兩枚金牌的女子桌球選手。這一年，張怡寧還拿到了桌球世界盃的冠軍。
2005年，張怡寧在上海世乒賽如願拿下女單女雙冠軍，並再次拿下世界盃女單冠軍，實現了世錦賽、奧運會和世界盃的大滿貫壯舉。
張怡寧
張怡寧2006年，張怡寧幫助中國隊在不萊梅世乒賽上奪得女團冠軍。
2008年，北京奧運會上，張怡寧蟬聯奧運會單打冠軍，同時再次成為奧運會雙冠王，成為奧運會歷史上奪取桌球金牌數量最多的選手。
2009年，日本橫濱世乒賽上，張怡寧成功衛冕女單冠軍，同年在全運會中幫助北京隊獲得女團冠軍，並在女單決賽中擊敗郭躍，成功衛冕女單冠軍。這一年，她用兩枚金燦燦的單打獎牌，為自己的乒壇生涯畫上了一個完美的句號。
自2001年在世界盃首奪三大賽女單冠軍以來，張怡寧贏得了5屆世界盃和兩屆世錦賽女單冠軍以及分量最重的兩枚奧運會女單金牌。與王楠搭檔贏得了一枚奧運會女雙金牌、3屆世錦賽女雙金牌，在08年北京奧運會贏得首枚桌球女團金牌。張怡寧在三大賽中一同獲得了19個世界冠軍，超越了鄧亞萍。對張怡寧來說，她的運動員生涯堪稱完美。
宣布退役
2011年3月31日，張怡寧正式宣布退役。
執教經歷
2018年11月11日到17日，上海體育學院中國桌球學院巴新訓練中心第一期訓練營第二階段的訓練在巴布亞紐幾內亞的莫爾茲比港舉辦，張怡寧來到訓練中心指導巴布亞紐幾內亞國家隊隊員。
張怡寧（左）指導傑弗里·洛伊
張怡寧（左）指導傑弗里·洛伊技術特點
張怡寧的技術打法是右手橫握球拍，兩面反膠，弧圈結合快攻打法，相持階段處理球能力極強。張怡寧基本功紮實，多拍能力極強，對手很難突破她的全方位防禦。
個人生活
結婚
2009年10月18日，張怡寧與商人徐威在北京東方新天地君悅酒店舉行了婚禮。這場婚禮處處透著神秘的氣息，連參與婚禮進程的安保、婚慶人員都與徐威、張怡寧夫婦簽署了保密協定。
張怡寧的老公徐威曾在美國矽谷工作過，1989年他在矽谷創建了一家高科技公司，並於1994年將其售出，轉行金融業。
生子
2012年4月2日，張怡寧在香港生下一名6斤重的女孩。張怡寧待產期間正值中國桌球隊在多特蒙德世乒賽征戰。仍然熱愛桌球的張怡寧一直密切關注著中國隊的比賽，並且在看完了中國女隊與中國香港女隊的半決賽後才入院待產。兩天后，張怡寧順利生產，女兒六斤多重。心繫國乒隊的張怡寧第一時間發簡訊通知了遠在德國征戰的隊友和教練們。
受訪
2014年12月31日晚，BTV體育頻道《快樂健身一籮筐》欄目播出了對張怡寧的專訪，這也是張怡寧在退役後首次接受專訪，敞開心扉，談起了她幸福的婚姻生活，幾年來的變化，以及對師弟師妹們的評價和建議。張怡寧一直生活在香港，很少回北京，張怡寧的生活的重心，以照顧女兒為主。對於幾位女乒隊員，張怡寧寄語她們，相比於技術，同樣要重視心理的磨練。
對於當年的突然退役，張怡寧說出了退役的原因，“當時打完全運會，正好那是一個節點，對運動員來說，這意味著走完一個里程碑了，畫了一個很好的句號。”
社會活動
2008年9月30日，張怡寧參加了於北京東方君悅酒店千秋廳舉行的“中國奧運金牌名將慈善宴2008活動”。
2009年8月10日，張怡寧、陳杞參加了在廣西南寧舉行的“迪萊愛心之旅”，兩位世界冠軍從香港長興集團總裁陳育明手中接過象徵愛與希望的火炬，傳遞到希望國小的孩子們手中，隨後又向來自廣西灌陽縣等地希望國小的12名學生代表贈送了書籍。
2010年3月19日，張怡寧參加了由中國運動員教育基金（CAEF）和中國青少年發展基金會（青基會）主辦的“中國運動員教育基金體育明星慈善夜2010”年度晚宴。眾多體壇明星、社會名流將薈萃盛會，一同發起慈善宣言，參與慈善募款拍賣，以行動和愛心擔當善舉，攜手助力中國體育事業的發展，推動中國公益慈善事業不斷前行。
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 2008 | 世界桌球總冠軍賽女單冠軍 | 獲獎 |
| 2008 | 奧運會女團冠軍 | 獲獎 |
| 2008 | 奧運會女單冠軍 | 獲獎 |
| 2007 | 女乒世界盃亞軍 | 獲獎 |
| 2006 | 世乒賽女團冠軍 | 獲獎 |
| 2005 | 世乒賽女單冠軍 | 獲獎 |
| 2005 | 世乒賽女雙冠軍 | 獲獎 |
| 2005 | 世界盃女單冠軍 | 獲獎 |
| 2004 | 奧運會女雙冠軍 | 獲獎 |
| 2004 | 奧運會女單冠軍 | 獲獎 |
| 2004 | 世乒賽女團冠軍 | 獲獎 |
| 2004 | 世界盃女單冠軍 | 獲獎 |
| 2003 | 世乒賽女雙冠軍 | 獲獎 |
| 2002 | 亞運會女單冠軍 | 獲獎 |
| 2002 | 世界盃女單冠軍 | 獲獎 |
| 2001 | 全運會女團冠軍 | 獲獎 |
| 2001 | 世乒賽女團冠軍 | 獲獎 |
| 2001 | 世界盃女單冠軍 | 獲獎 |
| 2000 | 職業巡迴賽總決賽女單冠軍 | 獲獎 |
| 2000 | 世乒賽女團冠軍 | 獲獎 |
| 1998 | 亞錦賽女團冠軍 | 獲獎 |
| 1998 | 亞運會女團冠軍 | 獲獎 |
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 2011 | 北京體育“世紀十佳”女運動員 | 獲獎 |
| 2009 | CCTV體壇風雲人物最佳女運動員 | 獲獎 |
| 2008 | 中國十佳勞倫斯冠軍獎十佳運動員 | 獲獎 |
| 2006 | 2005年度中國十佳勞倫斯冠軍獎十佳運動員 | 提名 |
| 2005 | 2004年度體壇魅力之星 | 獲獎 |
| 2005 | 中國十大傑出青年 | 獲獎 |
| 2005 | 首都巾幗十傑 | 獲獎 |
| 2004 | 北京十大傑出青年 | 獲獎 |
| 2004 | 2004年乒超聯賽最佳女運動員 | 獲獎 |
| 2004 | 2003年度中國十佳勞倫斯冠軍獎十佳運動員 | 獲獎 |
| 2004 | 2004搜狐體壇年度人物 | 獲獎 |
| 2003 | 2002年度全國十佳運動員 | 獲獎 |
| 2002 | 2001年度全國十佳桌球運動員 | 獲獎 |
人物評價
張怡寧的內心太強大了，我的個人境界跟她比還差得很遠。（李曉霞評）
張怡寧
張怡寧與張怡寧一起比賽是個悲劇。張怡寧不僅球打得好，而且人還很謙虛，是我的偶像。（福原愛評）
張怡寧的優勢在於心胸豁達、心理健康、發揮穩定、頗具男性大氣。她的打法功底紮實，講究攻守均衡，球風樸實無華，素以實力制勝，頗像武當功夫的後發制人。（李隼評）
在中國運動員中也沒人能超過她。張怡寧是水平高出一籌的運動員。她的正手和反手進攻與防守都沒有弱點，而且出色的自我管理能力也是張怡寧的優點。（玄靜和評）
張怡寧的退役，宣告了一個時代的結束，“張怡寧時代”堪稱偉大。任何對運動員的溢美之詞，放在張怡寧身上似乎都不為過。淡定，沉穩，堅毅，果斷，倔強……張怡寧仿佛成了這些溢美之詞的結合體。（李武軍評）
