《實用游泳教程》是一本2020年出版的圖書，由海洋出版社出版
基本介紹
- 書名：實用游泳教程
- 作者：傅紀良，王裕桂主編
- 出版社：海洋出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787521005905
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
主要內容：本書共分7章，全面、系統、遞進地介紹了游泳運動的實用教學體系。內容包括游泳運動的起源、發展和現狀；初學入門；進階技術；實用救生技術；游泳健身康復；游泳休閒娛樂和游泳運動賞析與組織。本書特色：內容全面、脈絡清晰、圖文並茂、指導教學。適用範圍：可作為普通高校公共體育游泳課程教材，也可作為廣大游泳學習者的練習參考書。
圖書目錄
第一章 初涉游泳殿堂１
第一節 游泳運動的淵源１
第二節 游泳運動的魅力１１
第三節 游泳運動的安全２５
思考題３３
第二章 游泳初學入門３４
第一節 泳前準備３４
第二節 熟悉水性４３
第三節 水中遊戲５３
第四節 蛙泳入門６３
思考題８０
第三章 游泳進階技術８１
第一節 爬泳技術８１
第二節 仰泳技術１００
第三節 蝶泳技術１１２
第四節 出發技術１２６
第五節 轉身技術１３９
思考題１５７
第四章 游泳實用救生１５８
第一節 實用漂浮１５８
第二節 實用游泳１６９
第三節 水上救護１９１
思考題２２０
第五章 游泳健身康復２２１
第一節 水中健身２２１
第二節 冬 泳２３７
第三節 康復游泳２４３
思考題２４５
第六章 游泳休閒娛樂２４６
第一節 休閒潛水２４６
第二節 天然水域游泳２６７
第三節 游泳拓展項目２８１
思考題３０１
第七章 游泳運動賞析與組織３０２
第一節 游泳運動欣賞３０２
第二節 游泳運動的組織３１３
思考題３２８
參考文獻３２９
