冠軍教程:蛙泳

蛙泳是奧運會最為古老、傳統的競技項目之一,因模仿青蛙游泳動作而得名。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,在行進過程中,呼吸要領也很好掌握,所以蛙泳非常適合初學者練習。奧運比賽中“蛙泳王”的頭銜素來是各國健將必爭榮耀。

基本介紹

  • 中文名:冠軍教程:蛙泳
  • 配音語言::國語
  • 介質:VCD
  • 碟片數:1
  • 出版社:大連音像出版社
  • ISBN::9787883751045
基本信息,編輯推薦,內容簡介,

基本信息

配音語言:國語
字幕語言:中文
碟 片 數:1
介 質:DVD
出 版 社:大連音像出版社
ISBN:9787883751045
條 形 碼:9787883751045
所屬分類:教育音像 > 體育 > 游泳

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出發、划水、轉身、踩水、側泳、潛泳、終點處理……15天完全通關教程,練就傲人“泳”技。
奧運會、世界錦標賽競技必含項目,實效驗證:自由式是最高效的形體矯正與塑形運動。

內容簡介

蛙泳關鍵技術全面掌握:全面示教蛙泳標準動作:身體姿勢、臀腿步動作、手臂動作、呼吸與手臂配合方法……為突破提高打好關鍵基礎。
蛙泳競技技能層層突破:從出發到划水、轉身的動作要領,再到終點的處理技巧,將蛙泳行進過程中的技術完整分解,層層擊破蛙泳“技術關”。掌握競技比賽的全面技能。

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