《家庭簡單一湯三菜食譜》是2002年廣西科學技術出版社出版的圖書,作者是秦一洲。
基本介紹
- 書名:家庭簡單一湯三菜食譜
- 作者:秦一洲
- 出版社:廣西科學技術出版社
- 出版時間:2002年2月1日
- 頁數:159 頁
- 開本:64 開
- ISBN:7806198369
《家庭簡單一湯三菜食譜》是2002年廣西科學技術出版社出版的圖書,作者是秦一洲。
《家庭簡單一湯三菜食譜》是2002年廣西科學技術出版社出版的圖書,作者是秦一洲。內容簡介本書是《家庭保健食譜》系列之《家庭簡單一湯三菜食譜》,內容有:冬菇絲瓜肉片湯、臘腸芥蘭炒雞丁、紅著牛腩煲、烤檸檬魚片、鴨肉海參湯、宮...
鯉魚湯是以鯉魚為主料製作的藥膳。鯉魚湯是一道湯類美食,以鯉魚等為原料,以姜、川椒、精鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。菜品特色 成品香味撲鼻,湯汁鮮美,有溫陽化水,利尿消腫之功。做法 做法一 食材準備 鮮鯉魚1000 克、蔥白15 克、蓽茇5 克、料酒10 克、川椒10 克、味素1 克、生薑...
家庭三菜一湯製作 《家庭三菜一湯製作》是一本圖書
參雞湯是一道以人參、童子雞和糯米煲成的中國古老的廣東粵菜湯類家常菜之一,傳至韓國後成為最具代表性的韓國宮中料理之一。製作材料 原料:童子雞、糯米、人參、鹿茸、紅棗、大蒜 、雞蛋、白果、栗子、綠尖椒、紅尖椒、大蔥 調料:鹽、味素、胡椒粉。製作工藝 1、童子雞洗淨,把適量糯米、栗子、白果塞入雞腹中,待...
書中的藥膳做法簡單易學,力求讓不懂中藥的人也能做出全家人必備的進補飯。本書分為九章。第1章對藥材、食材以及藥膳的基礎知識和人體所必需的營養素進行了詳細的闡述,讓讀者明白藥膳怎樣做更安全、更有效。第2-3章,根據四季的變化和人們不同的體質展現給大家不同的適用藥膳,讓大家能夠循四季而養,辨體質而...
常聽說:“在家吃飯是生活的享受。”“要抓住老公的心,就要先抓住他的胃。”這又該怎么辦呢?本書以精湛的烹飪技巧、實際的教學經驗,以及深入淺出的內容設計,為主婦們寫出通俗易懂、素材簡單、非常生活化的套餐食譜。本書的特色為:一、加強主婦們烹飪常識的完整性及烹調訣竅。二、匠心獨具安排二十佘種色香味俱...
《5分鐘懶人食譜12元搞定三菜一湯》是2010年北方婦女兒童出版社出版的圖書,作者是朵琳編輯部。本書介紹了怎樣才能即均衡營養,又省錢地購買食材,怎樣快速地加工食材做出可口飯菜的技巧。內容簡介 《5分鐘懶人食譜:12元搞定三菜一湯》一周只需要去買一次食材,5分鐘的快速烹飪術,菜鳥看了變身料理達人,每月吃好吃...
適於廣大民眾、特別是家庭主婦製作家庭藥膳的指導用書,亦可作為廚師的參考用書。圖書目錄 一、益血補血 1.紅棗粥 2.紅棗羊骨糯米粥 3.當歸補血茶 4.枸杞爆肝尖 5.豬皮紅棗羹 6.鶉脯桂圓羹 7.龍眼雞蛋湯 8.蘭花鴨肝羹 9.荔枝紅棗湯 10.黃芪雞汁粥 11.當歸豬脛骨粥 12.當歸羊肉湯 13.黑木耳紅棗粥 14....
《一湯一菜(和味道)》是2021年青島出版社出版的圖書,作者是主婦與生活社。本書主要介紹了120道經典一菜一湯食譜。內容簡介 過去講究家庭料理三菜一湯,但在生活節奏越來越快的今天,一菜一湯模式正在流行!10~20分鐘就能做好營均衡的“一菜”和能量滿點的“一湯”,原來這樣簡單就能收穫美味一餐。充滿個性的...
《簡簡單單的百姓菜1688》是2016年10月黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是甘智榮。本書主要介紹了1688個食譜,均配有精美成品圖和詳細的做法、步驟圖。內容簡介 本書共分七個部分,第一章主要介紹廚房常用調味料使用技巧以及各種烹飪小竅門。第二章推薦多款香氣撲鼻的家常小炒菜,食材的選擇都很平常,包括蔬菜、...
《健康餐桌18:家庭營養套餐》主要內容為:如果恕經常為每天做什麼菜而煩惱,為不知如何搭配營養而困惑,不妨看看這套由美食營養專家精心指導及推薦的《健康餐桌》系列叢書。《健康餐桌》系列叢書,精選的菜譜很有特色,一是所選多為全國普及率最高、深受大眾喜愛的菜餚;二是將最簡單易行的烹飪技巧與最經濟營養的食材...
奶油磨菇湯 肉絲豆腐羹 肉片茭白湯 肉片冬瓜湯 羅宋湯 西湖牛肉羹 桂圓枸杞雞湯 鮮香水產 魚頭豆腐湯 酸辣魷魚湯 文蛤豆腐湯 香菇蝦仁豆腐羹 養生甜湯 紅糖薑汁蛋包湯 核桃薏米湯 香蕉百合銀耳羹 冰糖蓮子羹 花生桂圓紅棗湯 素湯類 芹菜葉湯 香菇冬瓜湯 鮮奶冬瓜湯 三瓜干貝羹 烤南瓜湯 南瓜蔬菜濃湯 ……葷湯...
香菇雞湯是一道色香味俱全的地方名餚,屬於浙菜系。製作原料有雞肉,干貝丁,香菇等,這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。菜品特色 做法簡單,湯鮮味美 做法 做法一 材料:雞肉、香菇、姜、枸杞、火麻油、鹽 做法:1、先將材料準備好、清洗乾淨備用 2、鍋中水燒開放入雞肉,焯水3到4分鐘撇去血水,然後撈出 ...
天麻魚頭湯是一道廣東的傳統名菜,屬於粵菜系。魚頭肉質細嫩,除了含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1之外,它還富含有卵磷脂。做法 1·用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻,先除去魚鰓內污物並切為兩邊,天麻瀝乾水備用。2.燒紅鑊,加入油,爆香薑片,放少許酒,倒入魚頭,封煎去除魚腥,約1~2分鐘後取出,放在吸...
這道菜成品口感湯水清爽甜美,雞肉鮮嫩,茶樹菇吃起來也是爽脆可口。材料 全雞一隻、鮮茶樹菇100克(如用曬乾的50克就夠了,需要提前泡發清洗和剪去根部)、姜一塊、小蔥一把準備調料:鹽、白鬍椒粉 做法 1、全雞切塊,茶樹菇清洗乾淨,切段待用,姜切片;2、沙鍋中放入足量的水,將雞塊和薑片都放入,大火燒...
番茄雞蛋湯,又名西紅柿雞蛋湯,是一道常見的家常菜。番茄雞蛋湯,做法簡易、味道可口、營養豐富,是一道十分受歡迎的菜餚。番茄雞蛋湯的熱量100克,大概在30卡左右 菜品製作 食材原料 製作方法 做法一 做法二 材料準備 主料:雞蛋100克,番茄150克。調料:澱粉(玉米)5克,雞精2克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克。...
這道湯也可以直接用爐火煲,但湯汁較濁,用蒸的湯較清爽; 顏色白的苦瓜較嫩,綠色的苦瓜較脆,只要 粒粗大者苦味都會較輕。 重點提示:將排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味素,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。其它菜譜 一、1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成...
有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於“以形補形,以色補色”。芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的...
豬肘分為前肘、後肘,其皮厚、筋多、膠質重。適宜涼拌、燒、制湯、燉、鹵、煨等。營養價值 1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。2、豬蹄膀營養很豐富,含較多的蛋白質、大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強...
人到中年是“多事之秋”,肩負工作、家庭兩大重任,身心負擔相對較重,為減緩中年人的衰老過程,其飲食 既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等,又應保持低熱量、低脂肪。可以選擇脫脂奶,豆漿等飲料,糧食方面比較簡單,不過不要吃油條,比較甜的(加了糖 的)等糧食,一般的饅頭,麵包都可以,不過麵包不要加...
《一碗好湯,“煲”養全家》是2015年出版的圖書,作者是安雅寧。內容簡介 由作者安雅寧編寫的一部有127道簡單易學,養生滋補的煲湯食譜。本書不單單是一本簡單的食譜,也包含了生活態度,夫妻相處之道,還有親情的傳遞。對養生而言,喝湯進補益處多。可湯的世界豈止如此,煲湯作為最有家庭感的暖胃美食,煲出來的...
猴頭姑燉土雞是一款操作簡單,營養價值高的家常菜。有防癌抗癌,補虛養身,治療神經衰弱,治療消化性潰瘍等諸多功效。食材明細 詳細做法 1. 將雞煺去毛,掏去內臟,用水洗淨,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗淨泥沙,用手撕開,擠淨水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、...
名廚精選400道家家必備的煲一鍋養生靚湯的煲湯手典,素菜湯、肉禽湯、水產湯……湯湯水水滋潤心田,口口皆香醇!名廚全程授教,在選料搭配、燉煮方式和時間火候的掌握方面提供明確簡單的指導,讓人人都能成為煲湯高手。圖書目錄 PART1 健康蔬菜湯 蔬菜的營養010 適宜做湯的六種蔬菜011 煲湯注意事項012 食用蔬菜的...
《迷你食譜·湯煲羹》內容簡介:中國飲食文化歷史悠久,源遠流長,博大精深,是中華民族的寶貴財富。其名菜佳肴數不勝數,且色、香、味、形、器五美俱全。而湯、煲、羹以其獨特的魅力,成為肴饌中的重要組成部分,千家萬戶的餐桌上必不可少的一個“靚”點。編入《湯煲羹》的湯、羹、煲,選材力求適於家庭...
菜名:降血脂家常菜 原料:降脂、低脂食材,如蔬菜、菌類、豆類……調料:常備調料,如精鹽、醬油、醋……做法:將原料洗淨、切好,經武火快炒、蒸煮,輔以調料調味,出鍋即可食用。特點:原料、調料均家庭常用,易購易得;純食材配方,安全可靠;製作簡單,無需複雜烹製過程。功效:有助於控制血脂,平緩血脂波動,...
書中精挑鈿選數百例家常菜餚,且特色鮮明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,圖文並茂,簡單易學,經典實用。內容簡介 《健康餐桌17:家常營養湯煲328例》中款款靚湯精緻不繁瑣,原料易購營養多,嘗試家庭餐桌的快節奏,讓湯煲中的生活變的多滋多味。圖書目錄 PART 01 家常百變靚湯煲 畜禽肉湯煲 丁香排骨煲/板栗...
本書以食材為分類,每個食材裡面都有各種類型的美味,冷盤、熱菜/湯品和主食都包括在裡面,共介紹了66道食譜的詳細做法。書中還傳遞出了簡食、慢食的生活理念,我們吃的不只是一頓飯,而是一種生活方式。Come on,跟著Amma用超簡單的食材做出超簡單的美味!圖書目錄 第一章 白菜 冷盤:1.白菜拌海蜇:口感無比...
做法八:蛤蜊疙瘩湯 【食材準備】主料:蛤蜊500克 輔料:小麥麵粉250克,番茄200克,雞蛋150克 調料:香菜8克,木耳(乾)5克,大蔥5克,姜4克,鹽3克,胡椒粉3克 【製作步驟】【食療作用】中醫認為,蛤蜊肉性寒,味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。【菜譜營養】1. 蛤蜊具有高...