《家庭穴位按摩》介紹了各種症狀的按摩穴位，主要內容包括：美容穴位、消除疲勞和酸痛僵硬的有效穴位、消除疼痛有穴位等。
我們雖然明白了穴位的功效，但是不是會覺得難以精確地找到穴位，以及正確地按壓穴位呢？這些穴位大部分部位於骨頭旁邊，骨頭之間或者骨頭的根部等位置，我們只要以骨骼為基準，查找穴位就會變得非常簡單。
基本介紹
- 書名：家庭穴位按摩
- 譯者：姜中喬
- 出版日期：2012年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787538457643, 753845764X
- 品牌：吉林科學技術出版社
- 作者：邱淑惠
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 頁數：159頁
- 開本：16
- 定價：29.90
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《家庭穴位按摩》中所要按摩的穴位，就像X光片似的通透清晰，它採用最新的骨骼技法，無論是誰，都能通過“正確查找”，“準確按壓”的指導方法進行按摩，是簡單正確地進行穴位按摩的具有決定意義的版本。
圖書目錄
穴位按摩，是3000年中醫保健之法
通過穴位按摩提高免疫力
症狀類別 主要的穴位目錄
提高穴位按摩效果的七大要素
易辨別！易按壓！非常有效！
十種特效穴位
合谷
迎香
鼻通
百會
風池
養老
三陰交
肩井
湧泉
頰車
第1章美容穴位
美容穴位
肌膚黯淡無光 合谷
色斑、雀斑 養老 顴器
粉刺、疙瘩 曲池 內分泌
面部浮腫 風池 湧泉
眼睛模糊 瞳子
皺紋、老人紋 睛明·鼻通·迎香 人迎
頭髮分又、脫髮、發質損傷 頭部經絡
關元
對美容抗衰老具有明顯效果！
向三個方向拉扯耳穴
美人長壽的源泉來自於穴位按摩
第2章消除疲勞和酸痛僵硬的有效穴位
眼睛疲勞、眼乾的穴位 眼穴
頭部疲勞 百會 行間·太沖
身體疲倦 氣海 風池
肩部酸硬 肩關節區 肩井
頸部酸硬 天柱·風池 合谷
胃功能減弱 中脘 湧泉
手腕無力 陽溪 曲池
腿部無力 足三里
委中·承間·承筋·承山
溫水泡澡按摩穴位
……
第3章消除疼痛的穴位
第4章減肥穴位
第5章使面部變小的穴位
第6章消除女性煩惱的穴位
第7章治療經常感到不舒服的穴位
通過穴位按摩提高免疫力
症狀類別 主要的穴位目錄
提高穴位按摩效果的七大要素
易辨別！易按壓！非常有效！
十種特效穴位
合谷
迎香
鼻通
百會
風池
養老
三陰交
肩井
湧泉
頰車
第1章美容穴位
美容穴位
肌膚黯淡無光 合谷
色斑、雀斑 養老 顴器
粉刺、疙瘩 曲池 內分泌
面部浮腫 風池 湧泉
眼睛模糊 瞳子
皺紋、老人紋 睛明·鼻通·迎香 人迎
頭髮分又、脫髮、發質損傷 頭部經絡
關元
對美容抗衰老具有明顯效果！
向三個方向拉扯耳穴
美人長壽的源泉來自於穴位按摩
第2章消除疲勞和酸痛僵硬的有效穴位
眼睛疲勞、眼乾的穴位 眼穴
頭部疲勞 百會 行間·太沖
身體疲倦 氣海 風池
肩部酸硬 肩關節區 肩井
頸部酸硬 天柱·風池 合谷
胃功能減弱 中脘 湧泉
手腕無力 陽溪 曲池
腿部無力 足三里
委中·承間·承筋·承山
溫水泡澡按摩穴位
……
第3章消除疼痛的穴位
第4章減肥穴位
第5章使面部變小的穴位
第6章消除女性煩惱的穴位
第7章治療經常感到不舒服的穴位
