《家庭保健養生百科》是江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是余傳隆。
基本介紹
- 中文名:家庭保健養生百科
- 作者:余傳隆
- 出版社:江蘇科學技術出版社
- 定價:20 元
- ISBN:7534532108
《家庭保健養生百科》是江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是余傳隆。
家庭食療是比較傳統、安全的保健方式,通常碰到身體問題藥品的療效不是太顯著,甚至還有副作用。而食療的方法簡單,吃對了東西,就可以解決身體的小問題。家庭食療所需材料容易找到且容易製作,還可以作為養生的輔助方法。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,並可充飢;不但...
秋季,指農曆8、9、10月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季亦應特別重視養生保健。俗話說:...
注意養心,夏季是心臟病的高發期,中醫認為“心與夏氣相通應”心的陽氣在夏季最為旺盛,所以夏季更要注意心臟的養生保健。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達到養生的目的。要點 夏季染病,大都當即發作,故有“六月債,還得快”之說。但有一...
專家指出,在春季保健重點是保持自己的心情舒暢,努力做到不著急、不生氣、不發怒,以保證肝的舒暢條達。春季養生,情緒上要樂觀,不宜抑鬱或發怒,不要過分勞累,以免加重肝臟負擔。有肝臟疾患的人,要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下,要做到“恬然不動其心”,就能保持機體內環境的穩定,防止...
《家庭養生保健實用精粹》是2008 年延邊大學出版社 出版的圖書,作者是徐光玲。內容簡介 隨著經濟的發展和生活水平的提高,人們越來越重視身心的健康和生命的質量,使自己能夠充分地享受人生和生活。為了人人都學會養生保健,作者在有關權威專家的指導下,綜合國內外最新研究成果,編輯了這本《家庭養生保健實用精粹》,用...
《家庭養生保健飯譜》是中國林業出版社出版的圖書,作者是吳德坤。內容提要 本書針對一般家庭生活的實際,編寫了八大類600餘種主食的用料及做法,力求做到文字簡煉,通俗易懂,選料方便,易於操作。由於我國地域廣闊,南北的生活習慣差異較大,書中介紹的內容未必都適合每一個人,加之編寫中難免有誤,僅供廣大讀者在...
《家庭實用養生保健系列》是2012年1月1日化學工業出版社出版的圖書,作者是薛永閣。本書以圖文結合的形式詳細解析了41種常見病症的耳穴按摩療法。內容簡介 《從零開始學耳穴按摩》用通俗易懂的語言介紹了耳穴按摩的功效、手法要領、耳穴定位及主治等內容,結構清晰、內容簡單易學,且具有很強的實用性,即使是沒有接觸...
《黃帝內經家庭保健全書》是2011年化學工業出版社出版的圖書,作者是王東坡。內容簡介 這是一本千古奇書,蘊涵著很高的智慧。它雖然是現代中醫學的源頭,卻並不著眼於疾病治療,而是致力於預防和保健,致力於探索人與自然的和諧;它雖然以養生和診療為主要內容,卻提倡養生和診療應該融入到生活的方方面面,在舉手投足...
第一篇 四季與養生 第一章 春季養生法 / 3 1.二十四節氣——立春 / 3 2.初春著衣宜厚不宜薄 / 3 3.立春宜食“升發”食物 / 3 4.立春後飲食忌酸 / 3 5.初春家庭需防止“三病” / 4 6.立春護養要保肝 / 4 7.春季的健肝保健操 / 4 8.二十四節氣——雨水 / 4 9.雨水時節飲食宜...
家庭中醫養生保健手冊 《家庭中醫養生保健手冊》是上海科學普及出版社出版的圖書,作者是日知生活編委會編
《家庭保健百科大全:飲食本草速查圖典》是一本家庭營養保健讀物,內容包括兩部分共七章:第一部分主要講述本草養生的意義,以及因人而異、四季不同的飲食保健方案,論述“藥補不如食補”的科學性;第二部分重點介紹140多種食物的特點、營養成分、本草功效、金牌美食,以及飲食宜忌等。 《家庭保健百科大全:飲食本草速...
《養生保健的智慧(大字版)中國家庭必備養生保健方案》是2013年中國盲文出版社出版的圖書,作者是卓大宏。內容簡介 《養生保健的智慧(大字版)》內容分為綠色養生法、飲食養生法、運動養生法、心理養生法、按摩養生法、氣功養生法、哲學養生法、文化養生法、音樂養生法、康復養生法共10個部分。我試圖以上述各種養生法...
通便潤膚第一美食——蜂蜜 / 146第九章家庭優選養生保健藥材148 發散風寒的淡豆豉 / 149 慢性咽炎首選羅漢果 / 151 解毒利咽的小菜——桔梗 / 152 清肺利咽的藏藥余甘子 / 154 百合安神能潤肺 / 155 專治慢性咽炎的良藥胖大海 / 157 頸僵頸痛多吃葛根 / 159 養血助眠佳品龍眼肉 / 161 千古安神第一藥——...
《家庭實用養生食療》是2012年7月出版的圖書,作者是吳國忠、薛文雋。本書主要介紹常見病的食療方法,並按心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、消化系統等疾病的養生、康復順序進行排列。內容提要 前言 健康地生活,是人類的共同願望,也是當代人的追求目標。以中國古代哲學和中醫基本理論為深厚底蘊的中國養生理論與實踐...
《養生保健1000條:家庭保健實用手冊》是 2006年濟南出版社出版的圖書。內容簡介 作者經過加工整理,選編了偏方驗方、自療方法、保健小知識共1300餘條,由濟南出版社出版,獻給廣大讀者朋友們,希望它能為您的健康幸福做出貢獻。有病找醫生,可是在日常生活中,卻經常會發生一些諸如失眠、落枕、打嗝、口臭、鼻塞、酒糟鼻...
人生主要階段養生要點 四季養生 春季養生法 夏季養生法 秋季養生法 冬季養生法 生活起居養生全攻略 睡眠養生 浴身保健 生活習慣與養生 居住環境與養生 飲食養生 不可缺一的七大營養素 平衡飲食 飲食新知 日常生活飲食禁忌 藥物養生 補養藥物知多少 中藥香里說中藥 家常滋補藥膳 家庭常見病妙用小處方 恰神養生 調神...
《自愈養生有道:家庭常用快速保健法》分別從按摩保健、瑜伽保健、日常小動作保健、健身操保健、SPA保健、刮痧保健6個方面,通過不同的角度和方法,介紹了各種適合普通人且簡單易行的保健方法,針對日常生活中常見的健康問題提出解決方案,幫你還原健康體魄,不再為疾病而煩惱。內容簡介 《自愈養生有道:家庭常用快速保健法...
家庭保健養生與心理健康 《家庭保健養生與心理健康》是2003年新疆大學出版社出版的圖書,作者是何循真、羅雪蓮。內容介紹 本書為科普讀物,對現代人們的日常
《實用家庭保健知識》是金盾出版社出版的圖書。內容介紹 內容提要 本書介紹了飲食衛生、生活和工作環境、運動鍛鍊、生活習慣、心理 和氣候變化等對人體健康的影響,以及避免不利因素對人體危害、提高 機體素質的措施。全書分老年篇、兒童篇、婦女篇和生活篇,以問答形式 逐題闡述,內容豐富,文字通俗,實用性強,適於...
《家庭生活保健小常識》是陳曉丹創作的健康養生類書籍。圖書簡介 人體中含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等11種多量元素(占人體總重量的99.95%),還有鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素(只占體重的0.01%)。這些元素雖然在體內的比重極小,但卻是人體中必不可少的,一旦供應不足便可產生一系列...
養生的書您也許看了不少,但這一本一定會讓您感到與眾不同。一、《居家保健一本通:你不可不知的2000個家庭保健常識》博採眾長,所有養生經驗和技巧均來自他人的經驗總結,實踐證明行之有效,可謂集大眾智慧之大成。二、《居家保健一本通:你不可不知的2000個家庭保健常識》匯集了吃、穿、住、行、用、養、醫...
本書向廣大讀者較為詳細地介紹了100餘種實用的家庭養生方法,讀者可根據自己的實際情況加以取捨修正,摸索出一套適合自己的效果良好的養生方法。本書由精神情志篇。生活起居篇。飲食養生篇。運動娛樂篇和按摩操練篇等五個部分組成。圖書目錄 精神情志篇 科學養生十方略 心理保健養生法 精神作用養生法 四氣調神養生法 ...
《科學養生家庭保健醫學常識》是2008年中國農業出版社出版的圖書。內容簡介 《科學養生:家庭保健醫學常識(衛生保健篇)》是《建設社會主義新農村書系》之一,共分三部分:自身免疫保健知識、常見病知識、常見化驗知識,介紹了高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、呼吸道疾病、腸道疾病、愛滋病、婦科病等疾病的家庭保健醫學...
《家庭養生藥膳/家庭飲食保健叢書》是2003年3月內蒙古科學技術出版社出版的圖書,作者是張家林。內容簡介 “藥膳”這個名詞,出自我國《後漢書·烈女傳》中的“母親調藥膳,思情密篤”。這句話的意思是說,母親為兒女調製藥膳食品來食用,他們之間的情感想來該是何等的密切而真誠。這個故事記載於兩千多年前的文獻,...
十月懷胎與分娩、更年期的衛生,直到老年人的護理,全程關注,傾力關懷,以專題的形式分別講解了人生各個重要時期的知識、日常生活知識、飲食營養保健知識、疾病防治知識等,並配有詼諧活潑、親切生動的漫畫,語言通俗易懂,體現了知識性、科學性、系統性和實用性,是大眾健康的指南,是家庭生活保健的顧問,是養生祛病的...
通過合理飲食達到卻病延年、養生防病的知識與方法,取材廣泛而精當。所介紹的飲食養生方法非常實用,內容涵蓋儒、釋、道籍、經史雜著、醫藥著述等文獻,既有國學經典飲食精華,又有現代飲食研究成果,內容豐富,文字通俗易懂,具有較高的科學性、實用性、可讀性可供同道、醫學生、患者及大眾百姓養生保健參考。圖書目錄...
《21世紀食療養生必讀——現代家庭百病保健滋補食譜》是2009年12月遠方出版社出版的圖書,作者是夏長春。內容簡介 中華飲食,源遠流長,自古及今,流派眾多。其間多有妙品佳饌,嗅之怡神,觀之潤目,食之美口,更具保健養顏神效。本套叢書專依當世常發疾病,攫采眾長,揀選古方新譜,又細分門類而撰成。其所列...