家庭食療是比較傳統、安全的保健方式，通常碰到身體問題藥品的療效不是太顯著，甚至還有副作用。而食療的方法簡單，吃對了東西，就可以解決身體的小問題。家庭食療所需材料容易找到且容易製作，還可以作為養生的輔助方法。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，並可充飢；不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患”。可見，食物本身就具有“養”和“療”二方面的作用。而中醫則更重視食物在“養”和“治”方面的特性。
基本介紹
- 中文名：家庭食療
- 類型：保健方式
- 屬性：食療
- 氣喘食療法：老生薑、芋頭（白心）、麵粉
家庭食療法,腎臟病（炎）食療法,急\慢性盲腸炎食療法,肝炎食療法,便秘食療法,糖尿病食療法,月經痛食療法,白帶食療法,產後缺乳食療法,遺精食療法,流鼻血食療法,下痢食療法,腳抽筋食療法,魚鱗痣食療法,痱子食療法,鐵打傷筋食療法,解百毒食療法,
家庭食療法
氣喘食療法
老生薑、芋頭（白心）、麵粉、（生薑、芋頭要帶泥土，未用水洗過的）。將芋頭、生薑均去皮（份量約一比二）不可洗及沾水，以擦床（菜搓）磨成稀糊。然後酌加麵粉，使其糊濃稠用筷子攪拌均勻。晚上臨睡前 用少量糊攤於一長條布上，然後圍在脖子上，另用多量糊於長方形淨布上，貼於胸部睡覺翌晨取下。連續用七日，即見大效，並可斷根。
胃痛 胃酸過多食療法
01
奶粉二湯匙、甘草末一湯匙，以溫開水沖服，不可加糖，每日。按時飲用，即收奇效（須飲用一兩個星期以上）。
02
每餐吃少許生薑，可愈。
03
桂花根、橄欖根各一兩（草藥店有售）。水五碗，煎剩一碗半加些花生油燉素豆雞服。
腎臟病（炎）食療法
01
水丁香（大人五錢 小孩三錢 草藥店有售）、青皮鴨蛋一個連殼洗淨 青仁黑豆（黑皮綠心）。大人用二兩，小孩用一兩米酒四湯匙。方法∶水丁香切成小碎片，以紗布包紮之，黑豆、米酒、青皮鴨蛋、用五碗水一同放入鍋中。溫火煎熬，蛋熟除去外殼。以筷子穿洞放入鍋，再以溫火煮熬，至黑豆熟爛，視鍋中剩一碗水即可。而後將紗布包紮之水丁香取出拋棄，剩下之蛋、豆、湯共同食之。每日一次，夜晚臨睡前服用，每日一劑，二十日可痊癒。
02
老蓮藕一台斤，一日份，切成薄片，煮湯當茶喝。
03
玉米須二兩，薏仁二兩，冰糖一兩，水煎，當茶喝，利水消腫。
急\慢性盲腸炎食療法
01
清水二碗，火煮剩七分，待溫，再混和蜂蜜，冰糖各五錢，牛奶二兩。同服，即效。
02
肝炎食療法
01
黃花蜜菜一兩，黃蓮蕉花頭一兩，用第二次清米泔（即淘米水），燉服之。
02
蘆薈大人二片，小孩一片，取汁液，加冰糖燉服。
便秘食療法
01
大黃一錢半（研末），然後拌麻油三錢，蜂蜜二錢服用。
糖尿病食療法
01
生黃蓍五錢，淮山一兩，紅甘蔗根一兩煎水，當茶飲用。
02
甘蔗上的嫩芽三兩，以清水五碗煎剩一豌，不拘時溫服。
月經痛食療法
01
生薑一塊，壓碎。蔥白（帶根）五根，紅糖三兩，兩碗水放入鍋中煮沸五分鐘，再加胡椒粉一湯匙，月經來時腹痛或產後瘀血不下腹痛如趁熱服下，立即見效。可繼續服用幾次。
白帶食療法
01
白肉豆根二兩，白雞冠花一錢，白果三錢，白龍船花頭二錢，水煎服。
02
03
白肉豆花四十朵，鴨蛋二個，炒麻油吃，即愈。
產後缺乳食療法
生鴨蛋兩個，生薑五錢（切絲），麻油一兩，食鹽少許，麻油先放入鍋中燒熱，再放入薑絲炒熟，即取出於碗內。放在一邊備用，接著再倒入麻油，煎沸後，把鴨蛋兩個分別敲破放入用煎匙弄開蛋黃成為圓餅狀。然後把炒好的薑絲分成兩份，連同少許食鹽倒在兩個蛋黃上，用煎匙合起來，如荷包狀，連翻三次即可。產婦每天三餐，吃此麻油姜鴨蛋，乳汁如湧泉，可足餵哺嬰兒。是素食者補品
遺精食療法
金櫻子五錢，和冰糖二兩燉服。
流鼻血食療法
01
生地、麥冬各五錢，水煎服，即止。
02
茅根二錢、黑支子二錢、冰糖三錢，煎服，即止。
下痢食療法
01
鳳尾草、全草煎黑糖，服之，自愈。
02
蕃石榴（芭樂）嫩葉，搗碎，用紗布擠下汁，加少許鹽，服下。每次喝一小杯，一二次即效。
腳抽筋食療法
01
可將薏仁煮湯，常吃，即愈。薏仁有理腳氣、利尿、美肌膚功效。
魚鱗痣食療法
01
生肥豬肉一小塊（銅錢大小），厚約二公分，以鹽醃三日。然後取出貼在角麟痣上，用紗布綁住，四天後，魚鱗痣自然脫落。
02
以有孔銅錢一枚（如無銅錢，以鉛板鑽孔代之），冰糖一小塊，夾子一把，以錢孔（或鉛板孔）套在魚鱗痣上（銅錢意在保護痣邊皮膚），再以夾子夾冰糖，用火燃之。溶化後的糖液，滴兩滴在孔隙患處，然後取下銅錢，隔二分鐘後，以同法再滴一遍即可。三四天內，自然脫落。
痱子食療法
01
以熱水洗汗垢，用濃鹽水塗擦患處，十分锺後，再用水沖洗乾淨（切忌用肥皂洗之），即可消除。
02
用清水一盆，置太陽下，曬熱，用此熱水洗澡，即消。
鐵打傷筋食療法
韭菜搗爛，敷傷筋處，數日即愈。
解百毒食療法
緣豆和甘草同煮，飲之，百毒即解。
