《宣洩後平靜》是縱樂隊、桃樂絲演唱的歌曲，由劉兆哲、桃樂絲作詞，縱樂隊作曲，收錄於《宣洩後平靜》專輯中。
《宣洩後平靜》是縱樂隊、桃樂絲演唱的歌曲，由劉兆哲、桃樂絲作詞，縱樂隊作曲，收錄於《宣洩後平靜》專輯中。歌曲歌詞從前每一幕 世界線已收束冷掉的溫度 塵封了禮物你現在好嗎 和身邊的她忘記我了吧 畢竟一別這么久只是我 回憶中...
在對比之下，他不但心境逐步平靜下來，後來還能正確認識到自己的偏激不當，病情不久就痊癒了。 有些精神疾病患者可能把自己的精神創傷或內心矛盾壓抑到潛意識內，同時表現為某種病態。病人在談話時，就不能“回憶”起來，或者不能覺察到這些被壓抑的痛苦心理因素而無法疏泄。這時可通過催眠、麻醉分析或者精神分析技術來...
卡塔西斯，即拉丁文katharsis的音譯，作宗教術語是“淨化”（“淨罪”）的意思；作醫學術語過去一直認為只是“宣洩”的意思。自文藝復興以來，許多學者對卡塔西斯有不同理解。我國學者朱光潛先生主張“淨化說”，認為其要義在於通過音樂或其他藝術，使某種過分強烈的情緒因宣洩而達到平靜，因此恢復和保持住心理的健康；...
俗話說惹不起咱躲得起，"躲"也就是迴避，雖簡單但有實效。當某些人和事、某些場合使你鬱鬱不樂，或即將火冒三丈，體驗到內心矛盾衝突時，應及時迴避，不在導致心理困境的地方駐足，以免"觸景生情"，找一安靜處，靜默十分鐘，或聽聽音樂、散散步，都可分散注意力，淡忘煩惱，使內心趨於平靜。自勉法 自勉就是以...
5、日記法：把內心的憤恨和痛苦盡情地宣洩在日記中，別人也不會知道。慢慢地自己的心情就會平靜下來。6、補償升華法：以其他方面的成功(例如學得某種專長)補償高考失敗造成的痛苦；把不良情緒導向積極方面，通過做出突出成績化解心理矛盾，獲得心理平衡。7、宣洩放鬆法：把積壓在內心的消極情緒釋放出來，或大聲叫喊，或...
冬季滴水壺則結成數丈冰掛，似壁銀簾，重新回歸宣洩後的平靜和爆發後的沉默中。滴水壺的四周也充滿生機和驚奇，滴水壺川溝谷狹長，寬約30米，周圍天然次生林資源豐富，針闊樹種繁多，秋霜過後，黃、綠、紫、紅，各色紛呈，絢麗多彩。滴水壺最讓遊人刺激的一景要屬壺頂部的那塊巨石，它凌空懸臥，似墜似落，路人從...
例如，尋求醫療部門的幫助，醫治身體損傷或心理創傷;通過熱線諮詢電話、性侵害救助組織等得到幫助，了解一些有助於恢復身心平靜的方法;通過向好朋友傾訴、書寫日記或其他形式的文字，宣洩消極情緒。②防止再次遭受性侵害。在遭受性犯罪行為的侵害後，要採取“亡羊補牢”措施，防止自己再次遭受性侵害。這類措施包括加固門窗...
遇到煩惱，找個知心朋友傾吐一下，把想說的說出來，就可以使心情平靜下來。當你心裡積滿了怨氣想向別人發泄時，你可以找一些個代替物來進行發泄，比如摔幾下摔不壞的洋娃娃，打幾下很粗的大樹等。我們要學會發泄情緒，即發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。5 、學會讓步 要學會自我批評，不要把...
有一次，他偶然把一夥狂暴的犯人換到一問淺綠色的牢房裡，奇蹟就發生了：那些原來暴跳加雷的犯人，就好像服用了鎮靜劑一樣，漸漸平靜下來，看守長由此受到啟發，便把囚室漆成綠色，於是犯人鬧事事件隨之減少。健康情緒詩 一哭二鬧三上吊，使用之前要思考。學生上學不怕苦，否則學習變債主。大人工作要微笑，避免晚睡...
第一，若失戀是因誤會引起的，就應積極消除誤會。如果是對方誤會了你，你不要急躁，待稍平靜後，你自己或求助對方信得過的至親好友，向對方說明全部真情。如果是你誤會了對方，則應平靜、耐心地傾聽對方的解釋，真相大白後應向對方表示歉意。並且在今後善於冷靜地處理問題，不至於再造成新的誤會。第二，若失戀是...
使音樂在一次激動而短暫的宣洩之後又歸於平靜和含蓄。這是一首（a、a1）兩個大樂句變化重複的民歌。流傳經過 阿里郎是朝鮮半島一直流傳的歌曲，到了朝鮮王朝後期逐漸流行，不過被社會普遍定義為“艷曲”或“荒音”，地位還不是很高，尤其為儒生士大夫不齒。歷史上朝鮮高宗就非常喜歡聽《阿里郎》，每晚在宮中命人...
連續一個多月的相對平靜後，1980年7月22日又發生了一系列的大爆發，這場爆發前火山頂峰區域可以測量到地震活動持續多天的膨脹和加劇，二氧化硫和二氧化碳的排放率也發生了變化。第一次爆發發生在下午17:14，產生了一個高16公里的火山灰柱；緊接著又於18:25發生了一次更強烈的爆發，在7.5分鐘時間裡就將火山灰住...
一番絕望的宣洩之後，王高得到了平靜。姥爺對王高刮目相看，並反省自己對待王高母子的過激態度；臧峻岭理解了兒子，父子倆找到了真正溝通的方式；劉佳臨行前來告別，表示永遠把王高當作最好的朋友；姑姑按照龍生的遺言把龍生的錢寄給王高，讓他買心愛的電腦；媽媽勇敢地面對感情挫折，繼續給王高做著最好的榜樣...
因此，遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是“宣洩”；宣洩一般是在背地裡，在知心朋友中進行的。採取的形式或是用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對象；或是盡情地向至親好友傾訴自己認為的不平和委屈等，一旦發泄完畢，心情也就隨之平靜下來；或是通過體育運動、勞動等方式來盡情發泄；或是到空曠的山林原野，擬定一...
當你發現試題中絕大部分的內容都是已學過的知識時，心情就會自然而然地恢復平靜。一到開考鈴響，就可以從容不迫地開始答卷了。從簡到難，避難就易原則 高考的一個基本策略，是在可能的範圍內最大限度地增加自己在每一科目上的得分。但是，許多考生有抓高分題，不放過難題的不良習慣，錯誤地認為先抓到大題目可以...
★我非常平靜和充滿信心！ ★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強有力的！我曾經用此法指導過不少同學，使他們恢復了自信，幹勁倍增！你不妨一試！智力訓練體操 智力訓練體操是通過一種途徑，把你的潛在能力發掘出來，把你的長期閒置的機器重新啟動。每個人都有十個腦袋，如果你覺得一個不夠用，就喚醒其他！每天清晨...
如此反覆訓練，可使心情平靜，心跳規則，呼吸均勻，這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。（3）心理治療方法之衝擊法：讓患者突然處於激發焦慮情緒的實際環境中，來改變病態行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數一般1-4次。（4）心理治療方法之系統脫敏法：在患者處於全身放鬆狀態下，使能引起微弱焦慮的刺激在其面前...
時年柳靜海鍛出一把不可多得的好刀，就像他本人一樣，煞氣隱遁，平靜如深海，起名“海天孤鴻”。眾人以為此刀平平無奇時，唐書雁卻看出了刀中精妙，及鑄造者不同尋常之處，因之與亦心有靈犀的柳靜海結緣。但隨之而來的一段感情，正如這把刀的名字一樣，海天相隔，孤鴻隻影。唐書雁與柳靜海年紀相若，性情竟然極其...
人類身體需要體內平衡或生理的平靜，但也需要一定程度的生理喚醒以保證許多器官處於最佳功能狀態。事實上，許多人相信人類必須經受一定程度的壓力才能保持健康。當壓力作為一種積極地動機出現時，就被認為是有益的，反之，就會造成傷害。壓力可以分為三種類型：正性壓力，中性壓力，負性壓力。正性壓力是有益的壓力，產生...
我們必須知道，生活並不總是充滿陽光，在陽光的背後，有時候晴天。有時候雨天，有時候颳風，這是我們真實和無法逃避的生活。生活並不總是笑容，有時候悲傷，有時候憤怒，有時候覺得委屈，有時候要面臨衰老……當我們自己能夠真實的、理性的、客觀的看待事情的時候，心情也就更為平靜和安詳，這就是我們現實的生活。3...
當然，垃圾不可以隨便倒，壞情緒也不可以隨便說，只要你選對了人、時間以及表達方法，你就可以以富有建設性的方式宣洩你的負性情緒，從而使你的男子漢形象變得更豐滿而真實。大多數方法都可以用於自助，也可以作為青少年進行社會交往的對比參照。不必以完美主義的態度要求自己對每一種方法都加以實踐，而只需根據個人的...
所以這些年，於浮躁中尋點平靜，於糾結中自我給力，傷不起也要Hold得住，有時迷惘但不迷失。堅守人格長城，嚴把做人底線，嚴肅對待每次託付，慎重踐行每次承諾，一切以工作和大局為重，雖然沒有實現夙願，但一切都向好的方向發展。有時，憋得難受，不想跟任何人說話，不想發表任何見解，就拿起筆，通過文字來宣洩。寫...
讓謠言止於平靜 擁有忍耐力可以戰勝一切 報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘 消滅嫉妒的“毒瘤”內心期待什麼就能做成什麼 生命的本質在於追求快樂 我們隨時都有選擇快樂的權利 活著，就是一種幸福 活在當下，不透支生活的煩惱 幸福在於失意時的忘卻 只要有一顆清淨的心，即能領取幸福 第6章能包容，胸襟量大方可...
上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入； 上網時間不宜過長。另外，由於上網時間過長，電腦螢屏的電磁輻射對人體健康不利，娛樂有度，不可過於痴迷。上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務，用 一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鐘， 那么把小鬧鐘定到20分鐘，到時候看看你進展到哪裡了；...
白日夢可以調節我們的心情，釋放心理壓力，收穫內心的安全與平靜。所以，適當地做做白日夢，會給單調枯燥的生活帶來些許的色彩。五、安撫心中受傷的小孩 如果說每個人的心裡都有一個受傷的小孩，大部分人會覺得荒唐。我們的確無法用肉眼看見這個孩子，但它真實地存在於每個人的心底。當我們憤怒、悲傷、生氣、痛苦時，...
