學會認識情緒是一本2016年出版的圖書，由中國紡織出版社出版
基本介紹
- 中文名：學會認識情緒
- 作者： 李紫蓉
- 出版時間：2016年
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518024698
學會認識情緒是一本2016年出版的圖書，由中國紡織出版社出版
學會認識情緒是一本2016年出版的圖書，由中國紡織出版社出版...
《學會認識情緒升級篇（6~8歲）》是2016年中國紡織出版社出版的圖書，作者是李紫蓉，本書是一本非常有益於孩子情商及智力發展的情商培養遊戲書。內容簡介 《 學會認識情緒升級篇（6~8歲）》，這是一本非常有益於孩子情商及智力發展...
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。情緒的表現 外部表現 情緒（emotion）是一種內部的主觀體驗，但在情緒發生時，又總是伴隨著...
《情緒認知與管理：走進教學中的內在體驗》是2013年由華南理工大學出版社出版的圖書，作者是李亞玲。內容簡介 本書是揭示教師和學生心靈的一個全新的嘗試。本書將公開一部教學日誌，其中細緻地描述了一個教師在教學相關情境中真實的情緒...
認知理論 評定-興奮理論 美國心理學家阿諾德（M. R. Arnold）在20世紀50年代提出了情緒的評定－興奮學說。這種理論認為，刺激丨情景並不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的基本過程是刺激...
生活總是危機四伏，混亂與失控常在。當生活或情緒混亂時，不妨停下腳步。打開《學會觀察和傾聽自己的情緒》這本書，它將指引你傾聽自己的情緒和身體感覺，學會如何與自己、與外部世界交流，衝破一切情感障礙，達到心智和情緒的健康。在一...
基本情緒是人和動物共有的，不學而會的，又叫原始情緒, 有文化共通性。基本情緒的種類有不同的分法，近代研究中常把快樂、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式。情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的...
情緒療法 合理情緒療法是20世紀50年代由埃利斯在美國創立，它是認知療法的一種，因為採用了行為治療的一些方法，故又被稱之為認知行為療法。合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論，這一理論又是建立在艾利斯對人的基本看法之上的。埃利斯對...
第1節 學會哲學思辨，巧妙區分掌控感 第2節 覺察情緒，走向情緒平衡的必經之路 第3節 對世界的善意，是情緒覺察的基礎 第5章 掌握認知療法，擺脫思維的桎梏 提到情緒管理，離不開埃利斯的ABC認知療法。我們都可以試著拆掉思維的牆，...
一、認識不良情緒/20 二、為壞情緒把脈/56 三、開給壞情緒的處方/61 小連結：心理健康的標準/70 第三章好情緒締造美好人生 一、與人為善，從心底流露出來/74 二、寬容，為自己拓寬一條路/75 三、尊重獲得好人緣/77 四、謙虛，...
到青少年期，開始依賴內部感情，並已能根據外部環境來控制自己的情緒。情緒發展的另一個特點是，最初的情緒幾乎完全靠面部表情和身體動作來表達，而隨著語言的發展，兒童逐漸學會了用語言來報告和描述自己的情緒。幼兒期情緒發展 情緒隨年齡...
情緒管理（Emotion Management）是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好的管理效果。這個...
美國心理學家M.B.阿諾德1954年提出了情緒的評定──興奮學說。她認為情緒與個體對客觀事物的評價聯繫著。這種評價是在大腦皮層上進行的。她認為情緒反應的序列應當是“情景→評價→情緒”。既然情緒的來源是對情景的評估，而認識與評估都...
第六章 抑鬱的情緒就像陰雲，始終籠罩在孩子的心頭 ／ 91 孩子也會患上抑鬱症 ／ 92 家庭環境是孩子心態健康的根本保障 ／ 95 多曬太陽讓孩子“發霉”的心情變得溫暖 ／ 99 學會放下父母的煩心事 ／ 102 壓力太大，抑鬱如影隨...
《每天10分鐘學會情緒管理技巧》是機械工業出版社出版的圖書，作者是劉小紅。內容簡介 情緒怎么控制？這是個連心理學家也無法完美回答的問題。但是情緒對日常生活卻有著重大的影響。劉小紅編著的《每天10分鐘學會情緒管理技巧》以風趣幽默、...
一個人做任何事情要成功的話，就要集中注意力，就要學會自我激勵、自我把握，盡力發揮出自己的創造潛力，這就需要具備對情緒的自我調節與控制，能夠對自己的需要延遲滿足，能夠壓抑自己的某種情緒衝動。對他人情緒的識別能力 這種覺察他人情緒...
《小學生學會調適自我情緒的100個故事》不僅能讓孩子體驗到輕鬆愉悅的讀書之樂，更重要的是讓孩子從各個方面認識、了解情緒，懂得如何調適情緒、控制情緒，成為情緒的小主人，讓積極的情緒幫助孩子快樂、健康地成長。媒體評論 一個人除非先...
第05章 清除抱怨情緒，傳遞好情緒才能換來好運氣 069 學會看到生活中美好的一面 070 不過多地審視別人的短處 073 用心去活現在，把握住人生的幸福 075 多一份努力，少一些抱怨 077 無需抱怨，每個人都有缺點 079 與其...
第四章 通過語言揭開情緒的偽裝 透過聲音辨別情緒 語速揭露內心變化 言語過於恭敬者或懷戒心 從言談方式看穿對方心理 要學會聽“話中話” 識破言不由衷的反話 心理測試 情緒類型測驗 第五章 控制好自己的...
合理情緒療法就是要幫助他們改變這種極端的思維方式，認識其絕對化要求的不合理、不現實之處，幫助他們學會以合理的方法去看待自己和周圍的人與事物，以減少他們陷入情緒障礙的可能性。2. 過分概括化（overgeneralization）這是一種以偏概全...
社會情感學習(Social emotional learning,SEL)是近年來教育界課程學習的新趨勢,由美國CASEL組織最先提出的,它是指個體能夠認識並控制管理自己的情緒,在不同環境中識別不同人的情緒狀態並作出相應的反應,設立合適的目標,獲得解決問題的技能,...
任何成功者都必須具備情緒的自我控制能力，即延遲滿足、壓抑衝動。兒童情緒管理培養的主要內容有：培養孩子覺察自身內在情緒變化的敏銳度，認識引發情緒的原因；以及在面臨困境壓力時，如何調適、緩解情緒，並且學會解讀他人的情緒變化；如何面對...