孕產期保健細節全知道

內容簡介

全書包括孕前準備、孕期營養、心理健康、身體健康、分娩過程、產後保養及環境、運動對孕產婦的影響、敘述明白曉暢，編寫注重科學性、嚴謹性和實用性，針對中國孕婦、新手父母的閱讀需求，在生活方式、保健要點、疑難問題方面，給出實用、簡明的專業建議，同時普及孕產期相關知識。

孕產期保健工作做得如何，關乎新媽媽一生的健康。因此，家人有必要學習和了解一些相關的知識，比如孕期營養、心理和生理健康、分娩過程、產後保養及環境、運動對孕產婦的影響等，以確保孕產婦的平安健康。

圖書目錄

第一章孕前準備細節：優生優育的基礎

1優生從擇偶開始/2

2近親結婚的危害/3

3遺傳與優生的關係/4

4優生的措施/4

5婚前體檢——優生優育第一關/5

6婚前檢查的主要內容/6

7準備懷孕的女性要做好充分的心理準備/7

8孕前男性的心理準備/7

9夫妻感情是優生的重要條件/8

10穩固的家庭關係是孕育寶寶的基礎/8

11了解生殖系統/9

12了解受孕過程/11

13了解受孕的條件/12

14最佳生育年齡/13

15父親高齡對優生不利/14

16女性高齡妊娠的危險/14

17選擇什麼季節懷孕最理想/15

18最佳受孕時機/16

19最佳受孕環境/17

20準爸爸的自我檢測/17

21準媽媽的自我檢測/18

22夫妻雙方都要謹慎用藥/19

23什麼是遺傳病/20

24先天性疾病和遺傳性疾病的區別/20

25孕前應該諮詢哪些常見遺傳病/21

26有必要進行遺傳諮詢的夫婦/21

27懷孕前要多鍛鍊身體/22

28女性孕前將體重調整至最佳狀態/22

29孕前不宜過度減肥/24

30停止避孕，謹慎用藥，提供優質卵子/24

31丈夫應細心呵護“種子”質量/25

32孕前需要體檢的項目/27

33準爸爸也要做孕前體檢/29

34提前做好孕前防疫/30

35治癒好慢性病再懷孕/31

36提前治療口腔疾病/33

37孕前要治療痔瘡/33

38攜帶B肝病毒或患有B肝女性的孕育指導/34

39孕前要學會心理調適/35

40孕前準備不要過頭/36

41子宮肌瘤治癒後再懷孕/36

42停用避孕藥後至少6個月才能懷孕/37

43緊急避孕藥不可常吃/37

44酒後忌受孕38

45洞房之夜忌受孕/39

46蜜月旅行忌受孕/39

47早產及流產後忌立即再孕/40

48長期服用藥物的女性忌立即懷孕/40

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