《孕期十月保健小百科》是2011年6月1日上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是東方知語早教育兒中心。本書主要講述了胎兒發育成長與孕期生理變化、孕期營養保健與疾病防治、十月養胎護胎與胎教以及科學的保健指導等內容。
基本介紹
- 書名：孕期十月保健小百科
- 作者：東方知語早教育兒中心
- ISBN：9787543947306
- 頁數：263
- 出版社： 上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2011年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 尺寸：22.8 x 16.6 x 2 cm
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《孕期十月保健小百科》精彩內容孕前需要做什麼準備？怎樣安然度過易流產的早孕期？如何應對早孕反應？什麼時候適宜B超檢查？怎樣看產檢報告？怎樣吃才健康？怎樣進行胎教？應該自然分娩還是選擇剖宮產？
編輯推薦
《孕期十月保健小百科》：確保母子安康
目錄
第一篇 備孕12月倒計時完全攻略
準備孕前
一、孕媽媽心情波段圖
二、備孕12月優孕倒計時
三、男女最佳生育年齡
四、了解卵子與精子
五、準爸爸如何保護好精子
六、準媽媽如何保護好卵子
七、孕前需清除哪些體內有害物質
八、孕前準媽媽必須治癒的疾病
九、懷孕前準爸爸必須治癒的疾病
十、未孕準媽媽的孕前自檢表
十一、如何自測排卵日期，把握最佳!受孕時機
十二、調節好人體生物節律
十三、做好孕前的心理準備
優生優育
一、女性患有哪些疾病不能懷孕
二、懷孕的最佳季節
三、受孕女性的理想體重
四、孕前用藥的原則
五、如何調理出好的母體體質
六、孕前妻子的飲食宜忌
七、備孕丈夫的飲食宜忌
八、孩子的智力由媽媽決定嗎
九、父母會遺傳給孩子什麼
十、準爸爸也要做健康檢查
十一、孕前“未雨綢繆”：改變不良的生活習慣
十二、避開6個黑色時間受孕
第二篇 十月懷胎全程監護與指導
妊娠1月(1～4周)
——一粒種子的誕生
一、母親與胎兒
二、生活與保健
三、飲食與營養
四、合適的胎教方案
五、專家全程指導
六、準媽媽本月備忘錄
妊娠2月(5～8周)
——寶寶開始心跳了
一、母親與胎兒
二、生活與保健
三、飲食與營養
四、合適的胎教方案
五、專家全程指導
六、孕媽媽本月備忘錄
妊娠3月(9-12周)
快速奔跑的小馬
一、母親與胎兒
二、生活與保健
三、飲食與營養
四、孕3月胎教重點：撫摩胎教
五、專家全程指導
六、孕媽媽本月備忘錄
妊娠4月(13～16周)
-一開始做鬼臉吮手指
一、母親與胎兒
二、生活與保健
三、飲食與營養
四、孕4月胎教重點：對話胎教
五、專家全程指導
六、孕媽媽本月備忘錄
特別篇 孕媽媽如何應對分娩
第三篇 產婦月子期護理全方案
第四篇 新生寶寶照顧常識全知道
附錄 孕產期重要事項提醒
