《孕產婦營養保健與食譜大全》是2010年華夏出版社出版的圖書，作者是於松。本書詳細介紹了1000多種簡單易行、食之有效的滋補、安胎、催乳和疾病調養等保健食譜與藥膳。
基本介紹
- 書名：孕產婦營養保健與食譜大全
- 作者：於松 主編
- ISBN：9787508058757
- 定價：￥45.00
- 出版社：華夏出版社
- 出版時間：2010-10-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 字數：450000
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《孕產婦營養保健與食譜大全》：
貝博士·冠軍寶貝成長書系配有大量手繪漫畫，以“朵朵”一家為線索，生動表現了80後初為父母的喜悅與苦惱。另外，本書系文字力求規避生澀的專業術語，用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語，可讀性強，親切易懂，可操作性強。第一套共9種圖書，完整涵蓋了孕產育兒的各個方面，如孕期準備、胎教方案、母嬰營養保健、育兒完全指導、親子遊戲以及嬰幼兒疾病護理等。
本書讓孕產婦在樂享美食的同時，能保證特殊時期身體各器官的營養需要，有效地調養孕產婦身體和應對孕產期所遇到的各種不適。
作者簡介
於松: 北京婦產醫院著名婦產科專家、資深臨床大夫、主任醫師。
目錄
上篇 孕期營養補充保健食譜
維生素A
維生素A促使胎寶寶健康發育
這些因素，影響維生素A吸收
維生素A雖好，服用不可過量
富含維生素A的食物有哪些？
涼拌瓜皮
什錦西芹
…
葉酸
要想胎兒好，葉酸少不了
孕期缺葉酸，危險知多少
葉酸如何補，講究真不少
烹飪略改變，巧妙留葉酸
這些食物好，葉酸含量高
