《孕媽媽飲食40周》是2005年北京出版社出版的圖書，作者是漢竹。
基本介紹
- 書名：孕媽媽飲食40周
- 作者：漢竹
- ISBN：7200062014
- 頁數：205 頁
- 定價：39.80
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2005年
- 裝幀：平裝
- 開本：24開
- 條形碼：9787200062014
- 版本：2005-10-01
- 叢書名：漢竹親親樂讀系列
作者簡介,目錄,
作者簡介
劉紀平，1945年出生。主任醫師．國家特級專家。任北京兒童醫院兒童保健中心主任，北京優生優育協會理事，中國疾病控制中心(CDC)婦兒中心項目專家，聯合國兒童基金會(UNIcEF)早期兒童綜合發展項目“小腳印”家庭養護支持中心國家級培訓師、特聘專家，強生嬰兒撫觸中心中國大使，《父母必讀》雜誌兒童健康醫學顧問……擁有37年兒科臨床實踐經驗．著述頗豐。曾長期在貴州和河北農村基層工作。喜歡被稱為劉大夫，認為自己是一個地道的醫生，應該行醫，還應該將科學的健康知識通俗化地教給普通百姓。數百次在國內外電視台、電台、報刊、雜誌進行健康教育宣傳。
《孕媽媽飲食40周》是漢竹編著的圖書，以時間為順序，以懷孕的進展為主線，將每一周里寶寶的發育情況、準媽媽的身體變化情況，以及該階段相關的生理、營養和疾病防治的知識一一介紹給您，讓準媽媽能更清楚地了解自身的情況，更親切地與寶寶相伴成長。同時，根據每階段的情況和需要，我們有針對性地為讀者提供每個妊娠月的日常生活建議、膳食指南，還特別為準爸爸“準備”了需要做的“功課”，力求讓準爸爸媽媽們通過這本書，在短時間內輕鬆地獲得你們所需要的、既專業又貼心的孕育指導。
目錄
一、孕期營養總原則
平衡膳食與“飲食胎教”
營養素供應
蛋白質
脂肪
碳水化合物
水
各種維生素
維生素A
維生素B1
維生素B2
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
礦物質和必需的微量元素
鐵
鈣
銅
鎂
鋅
鈉
硒
碘
膳食纖維
二、孕前準備
三、妊娠第1月
妊娠第1周媽媽與寶寶
妊娠第2周媽媽與寶寶
妊娠第3周媽媽與寶寶
妊娠第4周媽媽與寶寶一
妊娠第1個月營養素需求與飲食方案
蛋白質
碳水化合物和脂肪
維生素
水和無機鹽
四、妊娠第2月
妊娠第5周媽媽與寶寶
妊娠第6周媽媽與寶寶
妊娠第7周媽媽與寶寶
妊娠第8周媽媽與寶寶
妊娠第2個月營養素需求與飲食方案
蛋白質
碳水化合物和脂肪
維生素
水和無機鹽
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