孕媽媽40周關鍵營養

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中國優生科學協會理事，首都兒科研究所兒童營養資深專家。

在未來的40周里，你和腹中的小生命將一起經歷神奇的孕育過程。一系列生理和心理變化會讓你在幸福的同時茫然不知所措。

要怎樣才能適應身體的變化和胎寶寶的需要？有哪些飲食問題應該注意？需不需要在某一階段重點補充某一類營養素？如何在上百種食物中選擇最適合自己和胎寶寶的呢？

這些可能都是你心裡的疑問，而你手中的這本書將會為你揭開謎底，它將伴你度過整個孕期，為你帶來孕產專家的營養指導和細心呵護，相信你一定會輕鬆無憂地孕育出一個健康寶寶。

播種健康收穫快樂，珍愛生命收穫幸福。

——著名健康教育專家洪昭光

整整40周，針對準媽媽每周的身心變化和營養需求，提供專家級的營養指導和細心呵護，使準媽媽充分認識自己的生理、心理變化和寶寶的生長發育過程。並以圖譜的形式展示準媽媽的每日營養大餐，使準媽媽對自己的飲食和營養狀況了始指掌。通過“飲食胎教”，使寶寶養成健康的飲食習慣，成為體格和心智健康的孩子。

昭光健康科普傳播機構資深書評人璧昭

拋開似是而非的理論，把養育寶寶的經驗整理出來，完整地呈現給父母。

——《出版商務周報》

這套書沒有高高在上地講理論，而是針對養育孩子可能出現的問題逐一解答，圖文並茂，手把手指導。

——新浪網親子中心

一本好書，不僅能給人以享受，還能給人以啟發。

——搜狐健康頻道

養育寶寶的辛苦，鑄就了生命的美好。看些好書，少些辛苦。

——《健康時報》

吳光馳，首都兒科研究所兒童營養研究室研究員，中國優生科學協會理事，中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員，《中華兒科雜誌》編輯委員會通訊編委。

1958年畢業於北京醫科大學，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實踐經驗。