《完美懷孕40周》是2011 年2月1日中國紡織出版社出版的圖書，作者是張靜媛。
基本介紹
- 書名：《完美懷孕40周》
- 作者：張靜媛
- ISBN：9787506470285
- 定價：￥39.80元
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2011年2月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《完美懷孕40周》內容簡介：當生命的種子在孕媽媽的肚子裡慢慢成長時，準父母該以什麼方式來保護它？在這個女性一生中最重要的時期，準父母們是不是經常被一些新鮮的課題弄得手足無措？《完美懷孕40周》從專業的角度介紹了胎兒發育、妊娠飲食營養、運動保健、生活指南、醫療預防、胎教方案等方面的內容，幫您解決等待過程中的各種疑惑，從而讓您共同分享人生的喜悅與幸福。《完美懷孕40周》內容全面，科學實用，是奉獻給廣大準父母的一本保健指導書。
作者簡介
張靜媛，北京大學深圳醫院婦產科副主任，深圳市醫療事故評審專家。1982年畢業於白求恩醫科大學醫療系，從事婦產科工作28年，一直工作在婦產科臨床第一線。從2007年至今，從事產前診斷工作。28年來，在婦女保健、孕產婦保健及管理、產前診斷、處理各種高危妊娠、參與深圳市急危重症孕產婦會診及救治等方面成績斐然，具有豐富的臨床經驗。現任多個專業委員會委員及北京大學深圳醫院孕婦學校校長，每月親自為孕婦授課2～4學時，為孕婦的保健工作做出了積極的貢獻，深受廣大婦女的尊敬和信任。
圖書目錄
第一章 孕1月
第1周
遺傳與優生
孕前要進行體檢
優生與受孕時機
懷孕禁忌
第2周
特殊人群安全孕產須知
判斷懷孕的方法
胎寶寶與孕媽媽
孕媽媽健康的生活方式
第3周
飲食與營養
專家指導
孕早期用藥須知——
孕媽媽應調離的工作崗位
第4周
孕媽媽的心理要健康
日常生活指南
胎教知識儲備
運動保健
第二章 孕2月
第5周
胎寶寶與孕媽媽
如何應對早孕反應
孕媽媽要慎防宮外孕
孕媽媽宜吃粗糧
妊娠早期感冒了怎么辦
第6周
飲食與營養
葡萄胎的診斷
絨毛細胞檢查
孕媽媽頭髮的護理
第7周
運動健身
飲食宜忌
孕媽媽服飾的選擇
專家指導
準爸爸須知
第8周
孕媽媽應禁用的化妝品
孕媽媽做家務勞動須知
日常生活中的注意事項
情緒對胎兒的影響
第三章 孕3月
第9周
胎寶寶與孕媽媽
飲食與營養
第一次產前檢查
專家指導
第10周
如何推算預產期
孕媽媽流產應對法
風疹的防治
運動健身
第11周
飲食禁忌
日常生活指南
孕媽媽最容易忽視的問題
準爸爸須知
第12周
孕媽媽應保持良好的心情
孕期接種疫苗的宜忌
孕媽媽保健知多少
孕期便秘的防治
第四章 孕4月
第13周
胎寶寶與孕媽媽
孕媽媽日常生活注意事項
如何學會鬆弛技術
素食孕媽媽的飲食
第14周
如何做一個漂亮的孕媽媽
孕媽媽最容易忽視的生活元素
運動健身
飲食與營養
第15周
科學補充維生素
外出旅行應注意的事項
準爸爸須知
孕媽媽在工作中應注意的事項
第16周
妊娠期發生坐骨神經痛怎么辦
羊膜腔穿刺術
孕期常見症狀的食療方法
胎教知識
第五章 孕5月
第17周
胎寶寶與孕媽媽
胎動
專家指導
如何應對妊娠紋
第18周
孕媽媽要遠離電磁輻射
孕媽媽不可缺少的礦物質
孕中期需要做一次B超檢查
孕媽媽洗澡有講究
第19周
孕媽媽運動有方
孕媽媽上班路上的注意事項
孕期工作中的注意事項
飲食與營養
孕媽媽的居住環境
第20周
孕媽媽日常生活應注意的事項
孕媽媽應進行的測量
雙胎妊娠
胎教知識
第六章 孕6月
第七章 孕7月
第八章 孕8月
第九章 孕9月
第十章 孕10月
參考文獻
特別鳴謝：
感謝魏莉、王金炎、杜楠、張丹丹、周瑩瑩等孕媽媽的美麗出鏡友情出鏡
感謝張建華、劉海波等準爸爸的支情支持
