《女性健美營養食譜》是2002年7月金盾出版社出版的圖書,作者是王麗茹。本書科學地介紹了相關的營養保健知識和日常飲食要求。
基本介紹
- 書名:女性健美營養食譜
- 作者:王麗茹
- 出版社:金盾出版社
- 出版時間:2002年7月1日
- 頁數:292 頁
- 定價:13 元
- 裝幀:平裝(無盤)
- ISBN:9787508219073
《女性健美營養食譜》是2002年7月金盾出版社出版的圖書,作者是王麗茹。本書科學地介紹了相關的營養保健知識和日常飲食要求。
《女性健美營養食譜》是2002年7月金盾出版社出版的圖書,作者是王麗茹。本書科學地介紹了相關的營養保健知識和日常飲食要 求。內容簡介 本書是一本專門獻給廣大女性朋友的食譜書。書中針對現代女性最為關注的形體美、肌膚美、頭髮美、...
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女人健康美麗3準則 一、胸部:醫學美學認為,女性的曲線美是世界上最美的事物。在人們對美越來越苛刻的今天,胸部的美麗與否顯得那么重要。乳房健美的標準包括:本身形態和乳房與形態關係兩部分內容。前者有乳房的彈性、充實飽滿狀態、顏色...
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第二節特殊日子—經期女性的飲食 第三節健康媽媽—孕產期女性的飲食 第四節成熟魅力—中年女性的飲食 第五節安度晚年—老年女性的飲食 第二章美麗吃出來—女性美容護飲食 第一節治療痤瘡的飲食 第二節健美肌膚的飲食 第三節美白肌膚...
二、形體美與健康 三、形體美與氣質 四、形體與性格 買條皮尺,量一下你的形體 一、形體美的外部標準 二、形體美與人體比例 三、不同體型與美體方法的選擇 四、飲食與形體美 五、減肥、運動與形體美 六、東方女性形體健美五要素及...
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二、營養與肥胖三、平衡膳食第二章 如何進行飲食減肥一、肥胖及肥胖度的判定二、體力勞動強度等級的確定三、基礎代謝的確定四、每日熱能需要量的確定五、每日熱能供給量的確定第三章 減肥健身食譜安排...
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“金字塔”簡介營養健康教育一、營養健身常識二、實現健康飲食的主要途徑(一)健身食譜的類別(二)健身食譜的膳食結構與不同類型家庭的適應性(三)營養的質量要求及生理功能——合理營養(四)飲食療法與食品養生...
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讓您健美的維生素 讓您健美的礦物質 2 保持女性美麗的的維生素家族 維生素與其他營養成分的關係 合成維生素與天然維生素的區別 維生素與食物密不可分 別在生病時才想起維生素 分類選擇維生素補充劑 兩“看清”幫你選擇維生素補充劑 維生素...
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9甘薯——幫助女人減肥健美,防治便秘 10芋頭——潔齒防齲,保護女人的牙齒 11蓮藕——生津安神,改善女人缺鐵性貧血 12豆腐——幫助防治骨質症,預防乳腺癌,緩解更年期不適 13海帶——鈣、鐵、碘的寶庫,防治女性乳腺增生 14銀耳——滋潤...
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