奧運會女子自由體操

奧運會女子自由體操，是奧運會比賽項目之一，分為男子和女子，要求分別在規定的場地和時間內完成。中國較有名的體操運動員是程菲。

基本介紹

• 中文名：奧運會女子自由體操
• 地點：12米×12米的彈性專用地板上
• 成套動作：由徒手體操和技巧動作組成
• 實質：第29屆奧運會比賽項目之一

比賽簡介

奧運會女子自由體操，是第29屆奧運會比賽項目之一。其成套動作由徒手體操和技巧動作組成，在規定的場地和時間內完成。大型比賽在12米×12米的彈性專用地板上進行。1932年洛杉磯第10屆奧運會上，增設了自由體操，使競技體操初具規模。

體操起源

“體操”（Gymnastics）一詞，來源於希臘文Gymnastike，最早由古希臘語Gymnós（意為裸體）演變而來。古希臘人崇尚強壯體魄的各種運動，更崇尚裸體運動，認為人體的健美只有通過不著服裝才能體現得淋漓盡致。

最初，古希臘運動會的參賽選手並不赤身裸體，後因一位身著獅皮的選手在比賽時不慎將獅皮脫落，露出了健美的肌肉。人們發現裸體更能體現人體的健美，以後便形成了選手參賽必須赤身的傳統。

古希臘人把很多鍛鍊身體的方法，如跳躍、攀登、摔跤、拳擊、舞蹈、騎馬、軍事遊戲等統稱為體操。這種概念被沿用了許多世紀。後來，希臘體操中的許多練習被西方國家的一些學校列為教材。17～18世紀，在西方教育中又增加了爬山、游泳、跳躍等鍛鍊身體的活動。

18世紀末，被稱為“德國體操之父”的古茨穆茨和另一位德國體操創始人雅恩在繼承發展原有的吊環、鞍馬、單槓項目的同時，又創設了雙槓、吊繩、吊竿等項目，並改革了木馬、跳箱等器材。與此同時，瑞典體操學派、捷克體操學派形成，對體操進行分類，通過對解剖學、生理學的大量研究，發明了肋木、橫木、體操凳、繩梯等，並強調體操動作要優美活潑，成套動作編排要緊湊，練習體操講究穿體操服等。

“體操”一詞在19世紀傳入我國。但是很多類似體操的活動，如著名的醫療體操“八段錦”、歷代民間傳承的翻跟頭等在我國具有悠久的歷史。

比賽規則

男子自由體操一套動作在70秒內完成，女子在90秒內完成。自由體操成套動作的編排要充分利用整個場地。女子自由體操要有音樂伴奏。運動員必須雙腿併攏、靜立於自由體操場地內，然後開始做成套動作。成套動作的評分從運動員腳的第一個動作開始。運動員可以踩場地邊線，但不能過線。

當出界情況發生時，司線員將以書面形式通知裁判組負責人，裁判組負責人從最後得分中扣除相應的分數：一隻腳或一隻手出界扣0.1分；雙腳、雙手、一隻腳和一隻手或身體任何其它部位出界，扣0.30分；動作直接落在界外，扣0.50分；動作在界外開始，沒有難度價值。

觀賽禮儀

觀看體操比賽應提前到場，比賽結束後再退場。進出場地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。比賽時，不要隨意走動，最好在比賽暫停或休息時再走動。在場地內不要高聲說話，應舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。觀賽時應將手機關機或設定在振動、靜音狀態。

學習必要的競賽知識，既要看運動員優美的動作，也要看其動作技術和風格。既要欣賞運動員精湛的技藝，也要感受他們的頑強作風和內在品質。既給本國選手加油，也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。

運動員做動作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要歡呼，更不要喊運動員的名字。拍照不要使用閃光燈，因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力，影響運動員對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動員即將出場時吶喊加油，在運動員動作結束時鼓掌，才是得體而恰當的行為。

體操是由裁判員打分的項目，當你認為有裁判不公的現象時，不要起鬨，不要衝動，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因為你對規則了解不夠，而鼓勵運動員、理解裁判員，繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。比賽結束，離開場館時，請將垃圾隨身帶出場外。

比賽場館

第29屆奧運會體操比賽於2008年8月9日～24日在北京舉行。體操、蹦床比賽在國家體育館舉行，國家體育館俗稱摺扇，作為北京奧運會三大主場館之一，國家體育館建設工程於2005年5月28日正式開工，並在2007年11月底竣工驗收。國家體育館在奧運期間將主要承擔競技體操、蹦床和手球比賽項目。奧運會後，國家體育館作為北京市一流體育設施，將成為集體育競賽、文化娛樂於一體，提供多功能服務的市民活動中心。該工程項目主要由體育館主體建築和一個與之緊密相鄰的熱身館以及相應的室外環境組成。總占地面積6.87公頃，總建築面積8.09萬平方米，可容納觀眾1.8萬人。“好運北京”2007年體操國際邀請賽將於11月28日至12月3日在國家體育館進行。

歷屆冠軍

女子自由體操

2008 北京 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 桑德拉·伊茲巴沙

2004 雅典 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 Catalina Ponor 波諾爾

2000 悉尼 體操 女子自由體操 金牌 俄羅斯 ZAMOLODTCHIKOVA, Elena 葉蓮娜·薩莫羅德奇科娃

1996 亞特蘭大 體操 女子自由體操 金牌 烏克蘭 PODKOPAYEVA, Lilia 莉莉婭·波德科帕耶娃

1992 巴塞隆納 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 MILOSOVICI, Lavinia Corina 拉維尼亞·米洛索維奇

1988 漢城 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 SILIVAS, Daniela 達妮埃拉·希利瓦斯

1984 洛杉磯 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 SZABO, Ecaterina 埃卡特琳娜·薩博

1980 莫斯科 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 KIM, Nelli 奈莉·基姆

1980 莫斯科 體操 女子自由體操 金牌 羅馬尼亞 COMANECI, Nadia 科馬內奇

1976 蒙特婁 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 KIM, Nelli 奈莉·基姆

1972 慕尼黑 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 KORBUT, Olga 奧爾格·科爾布特

1968 墨西哥 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 PETRIK, Larisa 拉莉薩·彼特里克

1968 墨西哥 體操 女子自由體操 金牌 捷克 CASLAVSKA, Vera 維拉·查斯拉維斯卡

1964 東京 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 LATYNINA, Larisa 拉里莎·拉蒂尼娜

1960 羅馬 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 LATYNINA, Larisa 拉里莎·拉蒂尼娜

1956墨爾本/斯德哥爾摩 體操 女子自由體操 金牌 蘇聯 LATYNINA, Larisa 拉里莎·拉蒂尼娜

1956 墨爾本/斯德哥爾摩 體操 女子自由體操 金牌 匈牙利 KELETI, Agnes 阿格奈什·凱萊蒂

1952 赫爾辛基 體操 女子自由體操 金牌 匈牙利 KELETI, Agnes 阿格奈什·凱萊蒂

中國項目名人

程菲

程菲1988年5月28日出生於湖北黃石，6歲時開始練習體操，10歲進入到湖北省隊。2001年，程菲進入到國家隊。

程菲

提起程菲，人們印象最深的就是她在跳馬項目上的獨特優勢。在2001年到2005年這個周期，程菲是世界上唯一一個在跳馬上兩個動作都是10分起評的女子運動員。此外，程菲在自由操中的團身後空翻兩周轉體720度也是她的拿手絕活。 在2005年第38屆世界體操錦標賽上，程菲成為中國體操歷史上第一位奪得女子跳馬世界冠軍的運動員，一舉扭轉了中國體操隊在女子跳馬項目上的劣勢地位。不但如此，在那次世界錦標賽上的跳馬決賽中，程菲成功完成了踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度——這一或許是女子體操歷史上最難的跳馬動作。由於程菲是在國際大賽中使用並完成該動作的第一人，國際體操聯合會將其命名為程菲跳。這也是第一個以中國女運動員命名的跳馬動作。 2006年第39屆世界體操錦標賽上， 程菲不但幫助中國女隊獲得歷史上第一枚團體金牌，還一個人獨得了跳馬和自由體操的冠軍。