失眠症食物療法/常見病食物療法叢書

失眠症食物療法/常見病食物療法叢書

《失眠症食物療法/常見病食物療法叢書》是2003年1月上海科學技術出版社出版的圖書,作者是余述南。

基本介紹

  • 書名:失眠症食物療法/常見病食物療法叢書
  • 作者:余述南
  • ISBN:9787532366880
  • 出版社:上海科學技術出版社
  • 出版時間:2003年1月
  • 裝幀:平裝
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

本書介紹了60款失眠症療通治方、300餘款失眠症辨證食療方,並簡明扼要地列出了各型的主要症狀,便於讀者對照。每款食療方取材方便、製作簡單、口感較好、療效確切、安全可靠,適合廣大患者選用。


本書內容豐富,方法實用,文字通俗,也是城鄉醫務人員、營養師的理想參考書。

圖書目錄

一、概述
什麼叫失眠症
失眠症的原因
失眠症的症狀
失眠與做夢
失眠症的綜合治療
二、防治失眠症的常用食物及藥食兼用品
牛奶
桂圓肉
百合
蓮子
紅棗
荔枝
蘋果
核桃仁
桑椹
小麥
粟米
花生葉
萵苣葉
芹菜
藕粉
金針菜
豬腦
豬心
鴿子蛋
牡蠣肉


茯苓
酸棗仁
遠志
五味子
紫丹參
靈芝
琥珀
枸杞子
柏子仁
夜交藤
蓮子心
合歡
珍珠
黃連
天座
石菖蒲
人參
三、失眠症食療通治方
四、失眠症辨證食療方
(一)肝氣鬱結型
(二)肝鬱化火型
(三)痰熱內擾型
(四)心火熾盛型
(五)心脾兩虛型
(六)肝腎陰虛型
(七)陰虛火旺型
(八)腎陽不足型

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