失眠合理用藥與食療

內容簡介

本書簡要介紹了失眠的基本知識，在重點介紹藥物治療的同時，精選了數百首適合失眠患者的調養食方。全書突出了知識性、實用性和科學性，不但能使讀者大飽口福，而且可以減輕失眠帶給他們的痛苦！

作者簡介

林傲梵，香港註冊中醫師、營養學家。兼任香港中醫整脊學會永遠名譽會長，香港頭針醫學會會長，長期致力在中國大陸和香港推廣預防醫學和食物營養療法，曾多次與廣東省健康教育研究所、深圳市勞動局合辦營養療法和治未病研習課程，擅長治療內婦科常見病及疑難病，在大陸主編出版《骨質疏鬆症患者宜吃的食物》等著作10餘部。

圖書目錄

一認識失眠

什麼是失眠

失眠是怎樣發生的

為什麼說失眠是健康的敵人

造成失眠的生活環境因素有哪些

服用哪些藥物可引起失眠

造成失眠的心理因素有哪些

造成失眠的其他情況還有哪些

都市人失眠原因有哪些

為什麼女性失眠的人數多

老年人常見的失眠原因是什麼

心臟神經官能症會引起失眠嗎

恐懼為什麼可導致失眠

患者手術前為什麼多發生失眠

飲酒會引起失眠嗎

失眠有哪些表現形式

難入睡型失眠有哪些臨床表現

精神疾病引起的失眠有何特點

軀體疾病引起的失眠有何特點

何為假失眠症

失眠患者的工作效率為什麼會降低

失眠與健忘有何關係

中醫如何認識失眠

日常生活中如何預防失眠

二藥物治療助睡眠

治療失眠時應掌握哪些原則

失眠患者一定要服用催眠藥嗎

失眠患者如何選用非處方化學藥品

為什麼不能盲目服用安定類藥物

失眠患者可以使用興奮劑嗎

怎樣治療催眠藥成癮的失眠症

夜深後仍睡不著再吃催眠藥好嗎

老年人失眠如何選擇催眠藥

催眠藥物為什麼宜間斷使用

如何合理使用鎮靜催眠藥物

何為地西泮引起的戒斷綜合徵

怎樣根據失眠的發病情況進行辨證論治

如何根據失眠患者出現的兼證進行辨證治療

失眠患者如何選用非處方中成藥人參歸脾丸

失眠患者如何選用非處方中成藥人參補氣膠囊

失眠患者如何選用非處方中成藥人參首烏膠囊

失眠患者如何選用非處方中成藥三寶膠囊

失眠患者如何選用非處方中成藥五加片

失眠患者如何選用非處方中成藥五加參歸芪精

失眠患者如何選用非處方中成藥五味子顆粒

失眠患者如何選用非處方中成藥天王補心液

失眠患者如何選用非處方中成藥歸脾丸

失眠患者如何選用非處方中成藥安爾眠糖漿與安神寧

失眠患者如何選用非處方中成藥安神補腦液與安神寶顆粒

失眠患者如何選用非處方中成藥安神膠囊

失眠患者如何選用非處方中成藥靈芝片

失眠合理用藥與食療

基本介紹

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作者簡介

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