《失眠症食物療法》是2003年1月1日上海科學技術出版社出版的圖書，作者是余述南、謝英彪。本書介紹了60款失眠症療通治方、300餘款失眠症辨證食療方，並簡明扼要地列出了各型的主要症狀。
基本介紹
- 書名：失眠症食物療法
- 出版社：上海科學技術出版社
- 出版時間：2003年1月1日
- 開本：32
基本信息,圖書推薦,目錄,
基本信息
叢書名: 常見病食物療法叢書
平裝: 167頁
正文語種: 簡體中文
ISBN: 753236688X
條形碼: 9787532366880
ASIN: B0011AYJ14
圖書推薦
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目錄
一、概述
什麼叫失眠症
失眠症的原因
失眠症的症狀
失眠與做夢
失眠症的綜合治療
二、防治失眠症的常用食物及藥食兼用品
桂圓肉
蓮子
荔枝
核桃仁
桑椹
小麥
花生葉
芹菜
金針菜
豬心
牡蠣肉
酒
酸棗仁
五味子
靈芝
枸杞子
夜交藤
合歡
黃連
石菖蒲
三、失眠症食療通治方
四、失眠症辨證食療方
（一）肝氣鬱結型
（二）肝鬱化火型
（三）痰熱內擾型
（四）心火熾盛型
（五）心脾兩虛型
（六）肝腎陰虛型
（七）陰虛火旺型
（八）腎陽不足型
