《大學生體質健康的理論研究實用指導與科學管理》是2021年經濟管理出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生體質健康的理論研究實用指導與科學管理
- 作者：李釗
- 出版社：經濟管理出版社
- 出版時間：2021年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787509681923
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書一共分為九章。第一章是緒論，首先對體質健康進行整體概述，其次對大學生體質健康現狀和影響大學生體質健康的因素進行分析，最後對《國家學生體質健康標準》進行了解讀。第二章是大學生心理健康研究，首先對大學生心理健康的特徵和標準、現狀、影響因素進行分析，然後論述了大學生常見心理障礙以及如何防治心理疾病。第三章是大學生營養與健康研究，首先介紹了大學生的營養需要與合理膳食，其次論述了大學生的飲食習慣與自我評價，最後對大學生肥胖問題進行了研究。第四章是大學生體質健康的測量與評價，首先對大學生體質健康測量與評價的作用、項目進行介紹，然後對大學生體質健康評價的身體指數進行具體介紹。第五章是大學生體質健康的監控，首先在對大學生體質健康監控進行研究的基礎上，提出了大學生體質健康的監控方案，然後對大學生體質健康預警機制的科學構建進行探討。第六章是大學生體質健康與運動處方，首先對運動處方的基本理論進行論述，其次對運動處方的主要內容進行介紹，最後具體分析了運動處方的一些案例。第七章是大學生體質健康的運動健身指導，在對運動與健康進行整體概述的基礎上，對大學生通過基本運動、傳統運動、時尚運動來增強體質健康進行健身指導。第八章是大學生體質健康的科學管理，首先對大學生體質健康管理進行概述，其次對大學生體質健康管理方案與平台建設進行介紹，最後對大學生體質健康管理機制與創新進行探究。第九章是提高大學生體質健康水平的途徑，具體包括高校體育課的積極作用、大學生體質健康管理活動的開展、智慧校園體質健康管理平台的推廣、高校“校園跑”App的套用與發展等內容。
作者簡介
李釗，男，漢族，中共黨員。畢業於武漢體育學院，運動訓練學碩士，跆拳道國家一級裁判員。現任河南財經政法大學體育部講師，河南省學生體質檢測中心成員，主要從事跆拳道技術與理論方向的教學訓練研究和學生體質健康方面的研究工作。近年來，發表學術論文3篇，參與省部級等科研項目2項，曾多次帶領學生在***、省級大學生跆拳道比賽中獲得冠軍10餘次。
圖書目錄
第一章 緒論
第一節 體質健康概述
第二節 大學生體質健康現狀
第三節 大學生體質健康的影響因素分析
第四節 《國家學生體質健康標準》的解讀
第二章 大學生心理健康研究
第一節 大學生心理健康的特徵和標準
第二節 大學生心理健康的現狀分析
第三節 大學生心理健康的影響因素
第四節 大學生常見心理障礙與心理疾病的防治
第三章 大學生營養與健康研究
第一節 大學生的營養需要與合理膳食
第二節 大學生的飲食習慣與自我評價
第三節 大學生肥胖問題研究
第四章 大學生體質健康的測量與評價
第一節 大學生體質健康測量與評價的作用
第二節 大學生體質健康測量與評價的項目
第三節 大學生體質健康評價的身體指數
第五章 大學生體質健康的監控
第一節 大學生體質健康監控研究
第二節 大學生體質健康的監控方案
第三節 大學生體質健康預警機制的科學構建
第六章 大學生體質健康與運動處方
第一節 運動處方的基本理論
第二節 運動處方的主要內容
第三節 運動處方的案例分析
第七章 大學生體質健康的運動健身指導
第一節 運動與健康概述
第二節 基本運動健身指導
第八章 大學生體質健康的科學管理
第一節 大學生體質健康管理概述
第二節 大學生體質健康管理方案與平台建設
第三節 大學生體質健康管理機制與創新
第九章 提高大學生體質健康水平的途徑
第一節 高校體育課的積極作用
第二節 大學生體質健康管理活動的開展
第三節 智慧校園體質健康管理平台的推廣
第四節 高校“校園跑”App的套用與發展
參考文獻
